Ieri, per la prima volta nella mia vita sono riuscita a riconoscere che il senso d’appetito che avevo non era veramente fame ma derivava da un piccolo Stato di ansia che provavo per un progetto che sto curando a cui tengo molto. Realizzata questa cosa, la fame è passata e non ho avuto bisogno di mangiare. Tutto questo grazie a voi. Premetto che come peso ho già raggiunto un buon obiettivo perché sono 56 kg per 164 di altezza. Questo non vuol dire che posso nuovamente, come in passato mangiare per reprimere le emozioni belle o brutteche provo, ma devo riuscire ad affrontarle nella maniera giusta, quindi non certamente con il cibo. Grazie veramente tanto

Intensive21 è una bellissima scoperta, un vero e proprio percorso di benessere, uno stile di vita sano…Natalia con il suo sorriso, con la sua professionalità ed energia ti accompagna e ti invoglia sempre, insomma ti da la spinta giusta per affrontare tutto, dagli esercizi giornalieri ai preziosi consigli sul menù…. E se a volte pensi di non farcela, non importa, il giorno dopo andrà meglio, nessuno in Intensive21 ti giudica, anzi ti sostiene e ti invoglia a credere in te stessa…. e poi c’è lo staff che è gentilissimo e le varie dirette con gli specialisti che completano tutto il programma…

Natalia e tutto il suo team sono per competenze, umanità e sensibilità le persone più indicate quando si vuole imparare a volersi bene.Tutti i giorni Natalia con dolcezza e determinazione ti sprona a prenderti cura del tuo corpo con l’allenamento è con un sano stile di vita.I loro consigli diventano parte integrante della vita, perché quando vedi che i risultati ci sono e stai bene non riesci più a farne a meno.Per cui mi sento di consigliare a tutti quelli che vogliono imparare a volersi bene questo percorso meraviglioso.INTENSIVE21 MAI PIÙ SENZA ❤️

È stata una scoperta questo programma Intensive21. È molto utile per chi ama le sane abitudini e ne vuole sapere di più per uno stile di vita salutare. Noto che è in continuo aggiornamento. Utilissima la sezione delle dirette salvate perché si possono recuperare in tranquillità, puoi mettere pausa e riascoltare se qualcosa ti è sfuggito. La notifica che mi ricorda di bere acqua è favolosa per chi, come me, fa un po’ di difficoltà a bere. Spero in ulteriori aggiornamenti sulle ricette 🙂