Mindspa
La 1º app di self-therapy
Solo per iPhone
Gratis · Acquisti in‑app
iPhone
Stai avendo difficoltà a causa di sbalzi d'umore, ansia, stress, rabbia o gelosia? Mindspa è qui per te, offrendoti un supporto per la crescita personale e la resilienza emotiva dritto nelle tue tasche.
Mindspa è l'app numero 1 per l'autoterapia. Grazie al nostro diario terapeutico, ai corsi di auto-cura, alla meditazione guidata, agli esercizi di coping, agli articoli di psicologia, alle pratiche mente-corpo, al chatbot AI e a migliaia di altre risorse per la salute mentale a tua disposizione, sarai in grado di gestire le emozioni negative, bilanciare gli stati d'animo, vivere meglio e concentrarti sulle tue priorità. Tramite Mindspa, potrai scoprirai un te stesso più felice.
Mindspa si rivolge a chiunque stia cercando di migliorare la propria vita e di affrontare le difficoltà psicologiche quotidiane.
Vuoi aumentare la tua intelligenza emotiva e sentirti calmo, rilassato, fiducioso e, complessivamente, più felice? Benvenuto in Mindspa: l'app di auto-cura per il tuo benessere mentale!
Cosa offre Mindspa:
● DIARIO PERSONALE
Usa il diario terapeutico integrato nella app per tenere traccia dei tuoi stati d'animo, delle tue emozioni o di ogni situazione della tua vita personale. Il diario ti aiuta a riflettere, a individuare le aree in cui devi migliorare e a crescere ogni giorno.
● CORSI DI AUTOTERAPIA
Oltre il 95% degli utenti ha riportato miglioramenti dopo aver seguito i nostri corsi terapeutici. Questi programmi sono realizzati da psicologi di grande esperienza e applicano la CBT, la Gestalt e altre tecniche terapeutiche per aiutarti a superare gli aspetti difficili della tua vita.
● PSYCHOSUTRA
Lo Psychosutra è un’ampia raccolta di esercizi di coping. Si tratta di allenamenti mentali accuratamente classificati che presentano compiti rapidi da svolgere per affrontare i sentimenti complessi e acquisire nuove capacità di gestione delle emozioni.
● FEED ARTICOLI
Ti interessa la psicologia e vuoi far crescere il livello della tua intelligenza emotiva? Mindspa ti offre più di 500 articoli di psicologia per aiutarti a familiarizzare con i tuoi sentimenti e le tue emozioni.
● CHATBOT AI
Stai avendo un attacco di panico? Il tuo livello di ansia è troppo alto? Hai litigato con il tuo partner? Hai semplicemente bisogno di sfogarti? Apri la chat di emergenza e parlane con noi. Dopo un colloquio terapeutico e alcuni esercizi guidati, ti sentirai meglio.
Perché scegliere Mindspa:
Mindspa può essere scaricata e utilizzata gratuitamente. Non ci sono annunci pubblicitari e alcuni programmi e funzionalità sono gratuiti per sempre.
La nostra missione è rendere il mondo un luogo più felice e più sano. Attraverso la nostra app, i canali dei social media, il sito web e il blog, stiamo ridefinendo l'aspetto dell'assistenza sanitaria mentale nei tempi moderni. Presenti tra le 5 migliori app per la salute mentale in 25 paesi europei, con oltre 1 milione di utenti in tutto il mondo, stiamo avendo un effetto positivo su sempre più persone ogni giorno.
- PERSONALIZZATO
- EFFICACE
- CONVENIENTE
- AUTO-GESTITO
Consigliato dai migliori psicologi ed esperti di salute mentale, Mindspa è apparso sulla stampa e in vari studi di ricerca:
“Mindspa dà accesso ad articoli di facile lettura e a tecniche efficaci per superare le emozioni difficili. Inoltre, offre corsi creati da psicologi per le situazioni più complesse”.
~ Vanity Fair
"Mindspa è un ottimo strumento per trattare i problemi legati alla salute mentale. Il fatto che l'80% delle risorse dell'app sia totalmente gratuito è molto utile."
~ TechNext
“Mindspa contiene una funzionalità chatbot basata sulla segnalazione di emergenza che aiuta le persone che soffrono di ansia e depressione. Mindspa ha ricevuto una valutazione più alta rispetto ad altre app.” (Una recensione delle app chatbot mobili per l'ansia e la depressione e delle loro funzionalità per l’auto-cura)
~ ScienceDirect
Mindspa ha ricevuto le certificazioni di qualità ORCHA e DHAF per il quarto anno consecutivo.
Aggiornamenti e nuove funzionalità.
Lo sviluppatore, MIND SOLUTIONS EOOD, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati non raccolti
Lo sviluppatore non raccoglie alcun dato da quest’app.
Accessibilità
Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Informazioni
- Dimensioni
- 45,6 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 13.0 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 13.0 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
- Inglese
- Età
16+
- 16+
- Poco frequente
Contenuto suggestivo o maturo
Informazioni sul trattamento medico
Contiene
Accesso web senza restrizioni
- Acquisti in-app
Sì
- Mindspa Course 85,00 €
- Mindspa Course 65,00 €
- Mindspa Course 20,00 €
- Mindspa Course 75,00 €
- Mindspa Course 55,00 €
- Fornitore
MIND SOLUTIONS EOOD
- MIND SOLUTIONS EOOD si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Numero DUNS
524448178 - Indirizzo
119 Dimitar Petkov str.
Vazrazhdane Distr., Entr. B, Fl. 13, Apt. 129
1309 Sofia
Bulgaria - Numero di telefono
+39 3290676890 - Email
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