Per seguire una dieta sana occorre alimentarsi in modo vario e bilanciato, con un corretto apporto di tutti i gruppi di alimenti, ognuno nelle giuste quantità. Le Linee Guida Nazionali per una Sana e Corretta Alimentazione suggeriscono le porzioni corrette per ciascun tipo di alimento, seguendo i principi della Dieta Mediterranea. Per aiutarti a seguire ogni giorno una dieta sana, varia e bilanciata, questa app ti offre due strumenti.
Il primo è l’etichetta NutrInform Battery di ciascun alimento. Questa etichetta fornisce in modo chiaro e trasparente le informazioni nutrizionali di ciascun alimento, indicando anche la porzione suggerita dai nutrizionisti. Basta fotografare il codice EAN presente sul retro di ciascun alimento confezionato per avere tutte le sue informazioni nutrizionali sullo schermo del tuo smartphone. Il NutrInform Battery ti informa dell’impatto della porzione di ciascun prodotto sulla dieta quotidiana. Proprio perché per una buona alimentazione è fondamentale consumare ogni alimento nelle porzioni appropriate, NutrInform Battery ti informa anche sulla porzione che andrebbe consumata, a seconda del tipo di alimento. Ti raccomandiamo dunque di seguire le porzioni suggerite: questo è il segreto per seguire ogni giorno una dieta sana, varia ed equilibrata! È possibile modificare la quantità nel caso si consumi una quantità diversa di quella indicata e vedrai come l’etichetta NutrInform Battery ti darà in tempo reale le informazioni relative alla quantità selezionata, così da avere un aiuto per essere consapevoli delle calorie e dei nutrienti realmente assimilati. La porzione suggerita ha lo scopo di aiutarti a non eccedere nel consumo degli alimenti, ma equilibrarli in modo corretto nell’arco della giornata. Ma come fare a capire l’effetto combinato dei diversi cibi consumati ogni giorno?
Qui interviene il secondo strumento: le Batterie della tua Dieta Quotidiana, presenti nella pagina principale della app. Ogni volta che avrai consumato un alimento, i dati saranno raccolti nella app e accumulati per aggiornare le Batterie della tua Dieta Quotidiana. Il controllo delle Batterie della Dieta Quotidiana ti aiuterà a variare la tua alimentazione e a evitare gli eccessi, grazie alle specifiche informazioni sull’energia e sui nutrienti di cui controllare il consumo (sale, zuccheri e grassi), come suggerito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Quando infatti la Batteria della Dieta Quotidiana relativa a un nutriente sarà vicina al riempimento totale, saprai che nel resto della giornata dovrai evitare di consumare ulteriormente quel nutriente e orientarti verso alimenti di tipo diverso. Sempre che la batteria dell’energia non si sia totalmente riempita! I valori suggeriti per calorie, sale, zuccheri e grassi rappresentano i consumi di riferimento per un adulto medio, da non superare, suggeriti dell’EFSA (European Food Security Agency) e riportati nel Regolamento (UE) N. 1169/2011 relativo alla fornitura di informazioni sugli alimenti ai consumatori. Per renderti la vita più facile, oltre ai dati nutrizionali dei prodotti confezionati distribuiti in Italia, la app presenta anche i dati di oltre 300 ricette di piatti normalmente consumati in Italia, evitando di dover inserire a mano tutti gli ingredienti utilizzati per la ricetta.
Si ringraziano GS1 Italy Servizi, IEO – Istituto Europeo di Oncologia e i curatori della BDA.
NutrInform Battery fornisce informazioni nutrizionali sugli alimenti, secondo le indicazioni relative alle porzioni presenti nelle linee guida per la sana alimentazione in accordo con i valori di riferimento EFSA e a partire dai prodotti presenti a catalogo GS1. Non sostituisce in alcun modo consulenze mediche o dietetiche personalizzate. L’app è uno strumento di informazione e non può essere utilizzata per altri scopi, per cui consultare sempre un medico e/o un dietologo prima di apportare cambiamenti significativi alla propria alimentazione quotidiana.
Bella app, intuitiva ed immediata nell’utilizzo, ma mancano ancora troppi prodotti. Integratela.Consiglio: non dimenticate gli integratori alimentari . Per gli sportivi che fanno molto allenamento sarebbe un sogno poter utilizzare questa app per calcolare il proprio fabbisogno giornaliero . Inserite Herbalife, Whey Protein, Biotech, Yamamoto e così via e vedrete che boom di download registrerete. Altro punto fondamentale. Aggiungete proteine e fibre. Sono IMPORTANTISSIME !!!! Grazie e buon sviluppo!Darò più stelle quando verranno eseguite queste implementazioni.
Risposta dello sviluppatore
Ciao, grazie per la recensione. Le informazioni di prodotto sono tratte dal database GS1 Italy, organizzazione no profit che sviluppa e mantiene gli standard globali per la comunicazione fra imprese. I dati sono quelli presenti sulle confezioni, controllati dagli stessi produttori. Il numero di alimenti generici sarà progressivamente incrementato.
Ottima idea
Help!👻
Come altre applicazioni ti da un’idea di cosa mangi, quante calorie introduci e che tipo di macro alimenti consumi. Però, dato che i prodotti riconosciuti sono pochi, sarebbe interessante poter aggiungere personalmente i valori nutrizionali di alimenti non presenti nella lista, come è già possibile fare in altre applicazioni.
Risposta dello sviluppatore
Ciao, grazie per la recensione. Non è possibile inserire prodotti da parte degli utenti al fine di garantire il massimo livello qualitativo e certificazione del dato fornito. Tutti i prodotti presenti nel data base vengono digitalizzati direttamente dalle confezioni o dalle etichette, poi controllati e validati dagli stessi produttori.
App conta calorie più sbagliata mai fatta!
Marco Caltagirone
Ho scaricato più volte ed eliminato l’app nel sperare in un cambiamento serio ma alla fine mi sa tanto che di nutrizionisti in quest’app non ce ne sono mai stati o sono tutti ignoranti vecchia scuola ahaha. Viva la libertà d’esprimersi. Comunque l’app è completamente incongruente con una persona che ha capito veramente come si perde massa grassa o con uno sportivo che deve seguire un alimentazione sana e stabilita. Vorrei ricordare ai famosi nutrizionisti che hanno lavorato a questo capolavoro che le “porzioni consigliate” non vanno bene per tutti allo stesso modo e che il petto di pollo non ha 170kcal per 100gr ahahahaha, poi un app che non ti conteggia nemmeno le proteine guarda😅
Risposta dello sviluppatore
Ciao, grazie per la recensione. L’app NutrInform è gratuita, non ospita pubblicità, non vende dati e non esegue tracciamenti. Non è uno strumento in competizione con applicazioni di fitness, sport o diete, ma vuole offrire un contributo alla corretta educazione pubblica alimentare per seguire diete sane ed equilibrate, ogni giorno.
Non male ma mancano le proteine
pippobbl
L’app in sé non è male, ma come mai avete omesso di riportare le proteine (sono comunque importanti, anche solo a scopo informativo)? Come al solito… le “invenzioni” italiane fatte a metà.
Risposta dello sviluppatore
Ciao, grazie per la recensione. I valori suggeriti per calorie, sale, zuccheri e grassi rappresentano i consumi di riferimento per un adulto medio, indicati dall’EFSA (European Food Security Agency) e riportati nel Regolamento (UE) N. 1169/2011 relativo alla fornitura di informazioni sugli alimenti ai consumatori.
Improvement e bug fixing
Versione 1.0.11
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Dati non raccolti
Lo sviluppatore non raccoglie alcun dato da quest’app.
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Accessibilità
Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Informazioni
Dimensioni
58,4 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
iPod touch Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Ministero dello sviluppo economico non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
