SHIFT - Regulate & Reset

Salute e benessere

Gratis · Acquisti in‑app · Progettata per iPad. Non verificata per macOS.

Your nervous system is not broken. It's overwhelmed. SHIFT is a crisis regulation tool built specifically for ADHD, autistic, and neurodivergent brains — not a meditation app, not a mood tracker. A real-time intervention for when your system hits its limit. WHEN YOU'RE IN CRISIS, YOU NEED TOOLS THAT ACTUALLY WORK. SHIFT gives you five regulation modes designed around how neurodivergent nervous systems actually function: - Spiraling — racing thoughts, can't stop. breathing and grounding to interrupt the loop. - Frozen — shut down, can't feel. body activation to bring you back online. - Raging — about to lose it. controlled discharge to metabolize the charge. - Overwhelmed — too much, can't handle it. sensory reduction and coherent breathing. - Stuck — can't start, paralyzed. micro-steps and external anchors to unlock movement. NO GUILT. NO STREAKS. NO TOXIC POSITIVITY. SHIFT doesn't care if you missed yesterday. It meets you exactly where you are, every time. BUILT BY SOMEONE WHO GETS IT. Created by an AuDHD founder who got tired of wellness apps designed for neurotypical brains. Every mode, every interaction, every word was designed with your nervous system in mind — not a general audience. WHO SHIFT IS FOR: - ADHD and autistic adults navigating daily dysregulation - Anyone experiencing sensory overload or autistic burnout - People with anxiety, hypervigilance, or rejection sensitive dysphoria - Neurodivergent parents, founders, and professionals - Anyone whose nervous system runs hot and needs real tools Free to start. No account required. Open it when you need it. This is your reset button. Terms of Use: https://themindshiftapp.com/terms Privacy Policy: https://themindshiftapp.com/privacy

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Versione 1.6.0

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Informazioni

Dimensioni
  • 43,8 MB
Categoria
  • Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • iPhone
    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • iPad
    Richiede iPadOS 15.1 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • Mac
    Richiede macOS 12.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Lingue
  • Inglese
Età
13+
  • 13+
  • Scopri di più
  • Poco frequente
    Informazioni sul trattamento medico

    Contiene
    Argomenti di salute o benessere
Acquisti in-app
Sì
  • SHIFT Pro 99,99 €
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  • SHIFT Starter 5,99 €
  • SHIFT Starter 59,99 €
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Fornitore
Timothy Williams
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Copyright
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