Smolov Squat Calculator 4+
Wide Swath Research, LLC
Progettata per iPad
-
- 0,99 €
Screenshot
Descrizione
No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep max, for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat protocols. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle.
This Russian squat cycle has also been used by many for other lifts such as the bench press, shoulder press and deadlift with big jumps in strength. Smolov isn't for new lifters, but if you have some experience under your belt (like with 5/3/1, starting strength, 20 squat, etc.), then this may be a great lifting protocol for you.
Novità
Versione 2.0.2
- Crash fix
- UI improvements
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Wide Swath Research, LLC, non ha fornito a Apple dettagli sulle proprie procedure per la tutela della privacy e il trattamento dei dati. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dettagli non forniti
Lo sviluppatore dovrà fornire dettagli sulla privacy quando pubblicherà il prossimo aggiornamento dell’app.
Informazioni
- Fornitore
- Wide Swath Research, LLC
- Dimensione
- 32,3 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 10.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 10.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 10.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © Copyright 2016 Wide Swath Research, LLC
- Prezzo
- 0,99 €
Supporto
-
In famiglia
Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.