Som.

Salute e benessere

Solo per iPhone

Gratis · Acquisti in‑app · Progettata per iPhone. Non verificata per macOS.

iPhone

Som is a simple, guided audio reset that helps you sleep better, reduce stress, recover faster, and show up with more focus and clarity — in just ten minutes. No learning curve. No prior experience required. Just lie down, press play, and follow along. Som is built for real life: between meetings, before bed, or whenever you need a reset. >> Benefits first. Insight optional. Most meditation apps focus on insight or awareness and hope benefits follow. Som flips that model. It's designed to deliver immediate, tangible benefits first — using practical, science-backed techniques rooted in NSDR (Non-Sleep Deep Rest). If deeper insight or awareness emerges over time, great. If not, that’s fine too! It works even if you’ve never meditated — and especially if you don’t want to. >> What Som supports • Better sleep and easier wind-down • Reduced stress and anxiety • Clearer focus and mental stamina • Faster recovery between demanding days • A calmer, more resilient baseline >> Why Som? • Guided, spoken sessions — no silence, no guesswork • Frictionless by design — no techniques to master • Adaptive practice — sessions adjust to your time and level • Structured progression — an 18-session foundation plus ongoing practice • Evidence-based — practical, science-backed methods, no fluff Nothing to join. Nothing to adopt. Use it. Keep what works. >> Free to start Som is free to download and get started. Optional premium features are available via subscription. Ten minutes is enough!

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Som has a great new look!

Versione 4.1.6

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Accessibilità

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Informazioni

Dimensioni
  • 42,3 MB
Categoria
  • Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • iPhone
    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • Mac
    Richiede macOS 12.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
Lingue
  • Inglese
Età
13+
  • 13+
  • Scopri di più
  • Poco frequente
    Informazioni sul trattamento medico

    Contiene
    Argomenti di salute o benessere
Acquisti in-app
Sì
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  • Scopri di più
Fornitore
Fountainhead LLC
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Copyright
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