Text Neck - Correzione Postura 12+

Vuoi avere una postura perfetta? E se ti dicessimo che puoi averlo? Con semplici esercizi e allungamenti e nessuna necessità di attrezzatura! L'app Text Neck ti guiderà! Scaricalo ora e inizia a migliorare la tua postura!

La postura della testa in avanti è il posizionamento anteriore della testa rispetto al corpo. Le cause principali sono l'uso prolungato del computer - text neck, studiare tenendo la testa in avanti, guardare a lungo uno smartphone in basso - text neck o qualsiasi altra postura che fa piegare la testa in avanti.

Promemoria postura: con le nostre notifiche intelligenti, puoi impostare promemoria personalizzati! La posizione della testa dovrebbe essere la tua priorità, la schiena sana è determinante per la tua salute generale.

Ti mostreremo come correggere la postura della testa in avanti – "Text neck" con metodi scientificamente provati. I nostri esercizi personalizzati con allenamento guidato sono il modo perfetto per aiutarti a migliorare la postura. I programmi di allenamento si basano su esercizi dinamici e statici e allungamento per la schiena e il collo per sviluppare una postura corretta e sana.

Una corretta postura della testa ridurrà il dolore al collo . La nostra app è ottima come trattamento del dolore al collo con esercizi specifici e allungamento per migliorare la postura.

Gli allungamenti della parte superiore del corpo sono appositamente progettati come allenamento di flessibilità. Allungamento e la flessibilità sono vitali per il tuo benessere e possono aiutare immensamente con il dolore al collo e alla schiena.

Esercizi correttivi combinati con allungamenti aiuteranno ad invertire la postura della testa in avanti, il dolore al collo e il mal di schiena.

Il problema più grande con la postura della testa in avanti è che quando la testa viene tirata in avanti, la pressione aggiuntiva su collo, spalle e schiena aumenta notevolmente causando gravi danni ai tessuti. Per ogni centimetro, la tua testa è spinta in avanti dalla sua posizione naturale, aggiunge altri 4-5 kg di stress al collo, alle spalle, alla schiena e, infine, alla colonna vertebrale.

Postura della testa in avanti Sintomi:

Mal di schiena
Dolore lombare
Dolore al collo
Dolore al collo cronico
Respirazione limitata
Mal di testa ed emicrania
Insonnia
Stanchezza cronica
Sbalzi d'umore
Intorpidimento e formicolio alle braccia, alle mani e alle dita
Gobbo
Un nervo schiacciato nel collo
Cattiva postura della spalla.

Possiamo aiutarti.


Questa applicazione è stata creata sulla base di anni di ricerca scientifica in Medicina e Fisiologia.

Il nostro programma di allenamento è ottimale per la tua salute e per la tua correzione della postura della testa in avanti, avvialo il prima possibile e goditi tutti i benefici offerti da una buona postura.

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