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Salute e benessere

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Your AI personal trainer, informed by physiotherapy and biokinetics research. TrAIner builds personalised, science-backed workout programs using your goals, experience, schedule, and injury history. Every exercise is chosen with purpose. Every rep has a reason. PERSONALISED AI PROGRAMS Tell us about yourself, your goals, training experience, schedule, and any injuries or limitations. Our AI builds a complete workout program tailored to you, grounded in published sports science research. INTELLIGENT EXERCISE ASSISTANT Tap the sparkle icon on any exercise to chat with your AI assistant. Need to swap an exercise because of a sore knee? The AI understands your full profile and suggests evidence-based alternatives in seconds. REFINE UNTIL IT'S RIGHT Not happy with your program? Chat with the AI to adjust volume, swap movements, change your split, or rework entire days. Your program evolves with your feedback. TRACK EVERY SET Log weight, reps, and notes for every set. Add or remove sets on the fly. Your progress is saved automatically and available in your workout history. REST TIMER A countdown timer starts automatically between sets based on your prescribed rest period. Haptic feedback tells you when it's time to go. INJURY-AWARE TRAINING TrAIner takes your injuries seriously. Flag existing injuries, prone areas, or past injuries during onboarding, the AI avoids exercises that could aggravate them and selects safe, effective alternatives. NOT FEELING 100%? Having an off day? Temporarily reduce your training intensity. Choose from reduced difficulty, compound lifts only, light movement, or full rest. Your program adjusts and ramps back up when you're ready. WEIGHT TRAINING & RUNNING Generate programs for weight training or running, each with dedicated onboarding flows and tailored programming. More training types coming soon. Science backed. AI powered. Start training smarter today.

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Accessibilità

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Informazioni

Dimensioni
  • 71,5 MB
Categoria
  • Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
  • iPhone
    Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
  • iPad
    Richiede iPadOS 13.0 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
  • Mac
    Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Lingue
  • Inglese
Età
9+
Fornitore
Octoco Consulting (PTY) LTD
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Copyright
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