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TrainLog makes managing and tracking your training plans simple and effective. Whether you’re a Bodybuilder, Powerlifter, Strongman, Weightlifter, Calisthenics athlete, or prepping for the CrossFit Games, TrainLog has you covered. Training Programs - Organize your training in Macrocycles, Mesocycles, and Microcycles, following the principles of periodization. - Choose from a variety of training methods, including Sets, Supersets, Alternated Sets, Circuits, Drop Sets, Myo-Reps, EMOMs, AMRAPs, and Total Reps. - Support for percentage-based training - Record and upload videos with unlimited storage, linked directly to the performed set. - Distinguish between planned and completed workouts. Analytics & Trackables - Track RMs, estimated RMs, volume, rep ranges and effort ranges per muscle or exercise. - Track bodyweight, steps, nutrition, sleep, body fat percentage, resting heart rate, skinfolds, and circumferences. - Compare physique changes over time, pose by pose. Performance - Quickly visualize your progress in a Mesocycle, Microcycle, or individual session with detailed recap metrics, including average RPE, adherence, durations, volume and PRs Other Features - Personalize your dashboard to keep your most important metrics always in view. - Access an extensive exercise library, which you can integrate with your own exercises.

Valutazioni e recensioni

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Versione v0.0.738

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    Informazioni

    Dimensioni
    • 72,9 MB
    Categoria
    • Sport
    Compatibilità
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    • iPhone
      Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
    • iPod touch
      Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
    • Apple Vision
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    • Inglese
    Età
    4+
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