ソフィ生理管理アプリで生理を予測&妊活情‪報‬ 12+

Name: ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報
Rating: 4.5 (21075 reviews)
Author: Unicharm Corporation

生理日・妊活・不調ケアをサポートする生理管理アプ‪リ‬

Unicharm Corporation

iPhone対応

- 4.5 • 2.1万件の評価

- 無料

iPhoneスクリーンショット

説明

生理日の管理も体調記録も
無理なく、ずっと続けられる！
生理用品売上10年連続NO.1※のソフィアプリ

＼2つの診断でわかる！／
あなたにぴったりの生理ケア
不調の傾向も妊活タイミングも
～自分をまるごと見える化～

▼ツラい生理痛や悩めるPMSに
生理・体調記録からあなたのタイプがわかる！
全24タイプの中からあなたに合った体質ケアをアドバイスします。生理記録・体調記録から振り返りもできるレポート機能も充実。生理日・排卵日予測のお知らせも時間設定が選べます

▼自分に合った生理用品を
「Myソフィ診断」は簡単な質問に答えるだけで、あなたのライフスタイルに合わせた生理用品を提案します。
診断結果をぜひチェックしてみて！

▼はじめての妊活も安心サポート
生理管理アプリによる排卵予測と妊活しやすいタイミング（ソフィ　妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応）を記録。ふたりで向き合えるパートナー共有機能や4タイプごとのアドバイス、妊活に役立つ食生活や習慣改善の情報などをお届けします。妊活カレンダー・病院の医師に見せやすいよう基礎体温表の印刷用出力機能も

＼カレンダー表示の記録／
シンプルでわかりやすい画面

毎日の記録もすぐできる！簡単に続けられる！！
生理日の予測／妊娠希望　目的に合わせて生理日の管理をしませんか？

＜生理管理アプリソフィはこんな方におすすめ＞
・自分の生理周期、次の生理日を知りたい
・生理日の管理を楽にしたい
・記録の時間短縮、タイパ重視
・無料・他社の広告ナシで生理管理アプリを使いたい
・日々の体調に合わせてアドバイスがほしい
・自分のタイプを診断してほしい
・生理痛が重いので自分でできるケアを知りたい
・生理前のPMS症状がツライ
・更年期になり体調に変化があった
・基礎体温のグラフをもっと見やすくしたい
・体重の変化をグラフで実感したい
・妊娠をしたい、妊活をはじめようと思っている
・パートナーと妊活タイミングを合わせたい
・パートナーに妊活のこと知ってほしい
・妊活って何をしたらいいかわからない
・妊娠の表示はしたくない

＜ソフィアプリの特長＞
▼生理日・体調をワンタップで簡単記録
カレンダー表示で生理日を記録。体調もさまざまなアイコンを直観的にタップできます。生理＆排卵日の予定が一目でわかり、排卵日・生理周期の予測に役立ちます

▼タイプ別アドバイスがもらえる
生理日や体調を記録していくと、24の体質タイプからあなたの傾向を診断。日々の体調や生理の状態に合わせて、ベストコンディションへ導くコラムを配信します。生理管理モードでは自身の不調原因や習慣が見直せる「やること」の改善プログラムを提供します

▼グラフやレポートで可視化
記録した内容は生理日数や生理周期・体調変化をわかりやすくグラフやレポートにします。生理前、生理中の体調傾向がわかるので、PMSなどの不調と向き合いやすくなります

＜生理管理アプリソフィの基本機能＞
▼生理日の管理・排卵日の予測
生理や排卵日の予測をわかりやすくカレンダーにて確認できます。妊娠希望モードでは妊活タイミングを見逃さないように排卵日の予測をよりわかりやすく表示します。妊娠可能性の表示もON/OFFで選択可能

▼体調記録
多様なアイコンをワンタップでかんたん記録。自分でアイコン名をつけたり、並び替え／表示・非表示を設定したり、自分の目的に合わせた体調記録画面にすることができます。更年期に表れる体調の記録もOK。妊娠機能モードでは、ソフィ　妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応を記録することができるようになっており、妊活タイミングがいつだったかを振り返ることも可能です

▼基礎体温記録・グラフ
体調記録画面を開いた時に、すぐに基礎体温入力ができるように表示を優先することができます。朝の記録に配慮した目に優しい背景に。グラフで基礎体温の変化を追うだけでなく、体調項目も合わせて表示することができます。病院へ提出できるよう出力機能もありますので、妊活期にとても役立ちます

▼パートナー共有・サポート
共有設定をすると、妊活タイミングや妊活タイミングがチェックできるおりものシートの２本線反応を通知します。妊活に役立つ男性向けの情報を配信しますので、ふたりの妊活を歩みやすくします

▼アドバイスコラム機能
日々の生理や体調に合わせたコラムを配信します。生理に関する女性のお悩みを専門家医師監修のもと解説しています

▼タイプ診断機能
生理管理モードでは、24の体質タイプ別アドバイス、生理不調ケアのためのコラムが読めます。24タイプはBMIや体脂肪率、生理痛、体調の記録内容から不調の傾向を割り出します。毎月生理終了後にはレポートを作成します。レポートには提示されたやることの達成率がわかるようになっていたり、タイプが再診断されたり、体質がよくなっていることを実感しやすい工夫も盛り込まれています。妊娠希望モードでは4タイプごとに妊活に向けた改善提案や妊活へ段階的に取り組めるようにサポートします

▼グラフ・レポート機能
周期別（生理・体調・タイプ）、グラフ（基礎体温・体重）、目的に合わせて体調や生理の状態、それぞれの項目の変遷をグラフで確認できます。生理周期に合わせて生理や体調の変化の振返りができます。
生理期間や生理周期だけではなく、周期に合わせた体調、基礎体温と体調の変化を時系列にたどることができます

▼各種通知機能
生理前・生理予測日・生理終了日・排卵予測日・毎日の体調記録（リマインダー）、妊娠希望モードでは加えて妊活おりものシート使用開始、妊活おりものシート記録（リマインダー）の通知をカスタマイズしてお使いいただけます。自分の都合に合わせて時間選択も可能

＜ソフィからのお願い＞
体調の記録や習慣をもとに傾向を判定し医師監修のもとアドバイスをしますが、アプリは日常の生理や体調管理を目的とするため、健康上に不安を感じる場合には速やかに医療機関にご相談をいただくようお願いいたします

※インテージSRI調べナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2014年7月～2017年10月年間累計販売金額
インテージSRI+調べナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2017年11月～2024年6月年間累計販売金額

2025年4月14日

バージョン 3.5.2

いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。

▼アップデートの主な内容
- Myソフィ診断公開
- お気に入りリストの追加
- 体調記録アイコン追加
- 基礎体温記録画面の変更
- カレンダー機能の利便性向上
- グラフの縦横表示切替
- 軽微な不具合等の修正

機能改善に関するアンケートに回答をしてくれたみなさま、多くのご意見をいただきありがとうございます。要望の多かった更年期に関する体調記録をできるようにし、より記録の振り返りがしやすいようにカレンダー画面の見せ方やフィルター機能を改善いたしました。

また新機能として、自分に合った生理用品が見つけられるよう「Myソフィ診断」ができるようになっています。ぜひ、お試しいただければ幸いです。今後とも無料で使えるソフィアプリをよろしくお願いいたします。

4.5／5

2.1万件の評価

操作性はまずまず

さすが生理用品の会社だと感じます。
女性個人としての日常が徹底されいます。
「カレに迷惑にならないように」
「生理は素晴らしいもの」
「妊活のために」
そんな的外れな記事はひとつもありません。
素晴らしいと感じます。開発関係の方、この場を借りてお礼申し上げます。

〇よい点
入力完了ボタンが常に最上部に表示される
独自のセルフケア方法を表示してくれる
グラフなど別タブになっておりシンプル
広告がなく不快なきもちにならない
気分の選択欄で、憂うつと不安が区別されている
体調不良の欄に頭痛と肌荒れがある

〇改善希望点
ピルに対応してほしい（休薬日や周期、薬剤名の入力ができれば、アラート機能や体調記録などがもっと詳細にできるため）
引部のトラブル（かゆみやできもの）についての入力とアドバイスがほしい

これからも頑張ってください。

いつもソフィアプリをご利用いただきありがとうございます。嬉しいお言葉を受け、開発チーム一同大変喜んでおります！！
ピルに関する機能やアドバイスのご要望についても、ありがとうございます。皆さまのお声を頂くことができて、大変助かります。
今後の機能改善・開発の参考にさせて頂きます。

皆さまにとって使いやすいアプリを目指して改善して参りますので、これからもソフィアプリをよろしくお願い致します。

使いやすそうで期待しています

別の生理予測のアプリを使っているのですが、もっと使いやすいものがないかなと探していた時に、インスタの広告で見かけてインストールしました。
記録する項目が1ページでまとめてあって、アイコンも分かりやすく使いやすそうです。

いざ使おうと翌日開いてみたのですが、「データを取得できません。再度お試しください。」というポップアップが永遠に出続けてしまいます。OKも押せないのでアプリを閉じるしかありません。
こちらで対処方法があれば教えていただきたいですし、もし改良して頂けるのであればお願いしたいです。

1度も利用できてないですが、既にソフィさんらしい配慮や使い勝手の良さを感じています。ぜひこれからも利用したいのでよろしくお願いします。

ソフィアプリをインストールして頂きありがとうございます。
ページやアイコンなどへのコメントをはじめとして、優しいお言葉遣いに心温まりました。
そんな中、バグでご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。他のUser様からも同様のコメントを頂き、現在原因の調査中でございます。
分かり次第すぐに対応しますので、VersionUpされ次第、都度ご確認頂ければ幸いです。
引き続きソフィアプリをご使用いただけるように改善して参りますので、よろしくお願い致します。

もう少し詳細を…

生理用品の会社のため、生理前後にまつわる不快な症状を入力できるのはありがたいです。とてもわかりやすいアイコン、シンプルで親しみやすいデザインも使いやすく、これを無料で会員登録も無しに使って良いのかなと思えるクオリティです。
が、使用していてもう少しこんな機能があったら良いなと思ったので星１つ減らしました。

私は生理痛が軽めなので(おそらく)、症状細かく入力するほどでもないなぁと今では日数の計算しか利用していません…生理前も他の方に比べたら軽めかも知れないですが、頭痛や眠気、イライラや肌荒れ、無意識のうちに言われたことをなんでもネガティブに受け取るハイパーネガティブモード(勝手に命名、笑)の症状は現れるので、生理までの日数を確認して周りに迷惑を掛けないよう、気をつけるようにしています。

以下、3ヶ月ほど症状など細かく入力した感想です。
痛み系は強さの選択ができると良いのではないかと思いました。頭痛とひと口に言っても強弱があるので、ほんのり頭痛、弱めの頭痛、中くらい、やや強い、激しく痛い、くらい選べたら嬉しいです。
眠気も強いとか弱いとか、選択する項目に段階があると、入力する時にその日の症状に真剣に向き合えて良いのではないでしょうか。

無料で提供されているだけでもありがたいのにもう少しわがままを言いますと、私は生理前によく下痢気味になるので、もう少し細かく選択できたら良いかなと思いました。
下痢にもやや柔らかめ〜ほぼ水といったいろんな種類がありますので、その辺りも充実したら閉経後も使えたり、排便も回数を記録したり、尿の色やトイレの回数、カップルでもシェアできるようなので、可能ならばアプリ内の選択肢で男性も使えたら良いのかな、とも思ったりしました。パートナーは今日軽い頭痛があるのか…とか、わざわざ口にするほどでもない症状をシェアしたりできれば、もっと関係が良くなったりするのではないかと考えました。

天気や気温、食べたもの、アレルギーの可能性があるものなど、総合的な健康を記録できるアプリになったらありがたいな…と、思いましたが…これは流石に欲張りすぎですね…すみません！！

これからも良いアプリであっていただけたらと思います。
もし可能ならば、症状の強さだけでも入力できるようになったら嬉しいです。
お忙しい中運営様も大変かと思いますが、ご検討のほどどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。

日頃よりソフィをご利用いただきありがとうございます。ソフィアプリはシンプルなデザイン・操作感を大事にしているため、「シンプルで親しみやすいデザインも使いやすい」とのお声をいただけて、大変嬉しく思います！また、体調記録項目に頭痛や眠気の強弱など症状の強さを段階的に記録できるようにする件、パートナーの方に情報をシェアしやすくする件について貴重なご意見ありがとうございます。いただいたお声を真摯に受け止め、使いやすいアプリとなるよう改善を進めてまいります。なお、体調記録項目「その他」は項目名を自由に編集しお使いいただけますので、必要に応じてご活用ください。すでにお使いでしたら大変失礼いたしました。その他気になる点等ございましたら、どうぞお気軽にお尋ねくださいませ。引き続きソフィをよろしくお願いいたします。