デイリオ日記：気分・習慣・毎日をかんたんに記録できる日記‪帳‬ 4+

Name: デイリオ日記：気分・習慣・毎日をかんたんに記録できる日記帳
Rating: 4.6 (1909 reviews)
Author: Relaxio s.r.o.

シンプルで使いやすく秘密も守れる感情と習慣の記録日記アプ‪リ‬

Relaxio s.r.o.

- 4.6 • 1,909件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

目標設定付きの箇条書き日記 - 気分ダイアリー＆幸せトラッカー

Daylioでは、１行も入力することなく日記をつけることができます。この驚くほどシンプルに使える美しいデザインのマイクロダイアリーアプリを、今すぐ無料でお試しください！

** DAYLIOとは **

Daylioは、あとで見直したいものをなんでも書き残すことができる、使いみちの多いアプリです。フィットネス目標の友。メンタルヘルスのコーチ。感謝ダイアリー。気分トラッカー。食事のフォトログなど。エクササイズ、瞑想、食事、感謝する気持ち。あなたの精神、心、身体の健康をケアします。気分の向上や不安の軽減には、セルフケアを心がけることが大切です。

心身の健康、自己改善、セルフケアのために時間を使いましょう。 Daylioを箇条書きダイアリーや目標トラッカーとしてお使いください。このアプリは次の3つの原則に基づいて作られています。

1.) 日々の生活を大切にすることで、幸せや自己改善を実現させます。
2.) 自分の直感や勘を確かめます。新しい趣味は、あなたの生活にどのような影響を与えていますか？
3.) 学習曲線不要の障壁のない環境で、新しい習慣を身につけます。 Daylioの使い方はとても簡単で、2つのステップで最初のエントリーを作成できます。

不安やストレスの緩和には、ネガティブな気持ちに対処するための活動を取り入れるようにしましょう。どんな人でも気分転換は必要です！それらの活動が気分に与える影響を統計的に評価できます。

** 使い方 **

その日の気分を選んで、行った活動を追加しましょう。また、メモを追加したり、写真を使って通常の日記をつけたりすることもできます。 Daylioは、記録された気分や活動を統計やカレンダーの形式にして収集します。この方法により、自分の習慣をより深く理解することができます。自分の活動を追跡してパターンを築き、生産性を高めましょう！

グラフやカレンダーですべてのエントリーを確認したり、友人と共有したりできます。

これらに加え、Daylioでは次のことができます。
- 振り返って考えること（反省）を毎日の習慣にする
- 自分にとっての幸せを見つける
- 個々の活動に、美しいアイコンの大規模データベースを使う
- 思い出を鮮明によみがえらせるフォトダイアリー
- その時の気分に合わせていろいろ組み合わせることができる楽しい顔文字
- 週・月・年チャートで、生活に関するエキサイティングな統計情報を確認する
- 気分、活動、またはグループごとの高度な統計情報を詳しく調べる
- カスタマイズできるカラーテーマ
- 夜間のダークモード
- 「Year in Pixels」で1年を振り返る
- モチベーションを保つための毎日、毎週、毎月の目標作成
- 習慣づくりと成果の収集
- 統計データを友だちと共有する
- 自分のiCloudドライブにエントリーを安全にバックアップ・復元する
- 忘れずに思い出作りをするためのリマインダー設定
- PINロックまたは生体認証でエントリーを保護して、日記を安全に保つ
- エントリーを共有または印刷するためのPDFおよびCSVドキュメントのエクスポート

** プライバシーとセキュリティ **

Daylioでは、私たちは一切のデータを保存および収集しないため、あなたの日記はあなただけのものです。

Daylioは、透明性と誠実さを大切にしています。あなたのデータは、スマートフォンのみに保存されます。また、お使いのクラウドストレージに定期的にバックアップする設定をしたり、バックアップファイルを別の場所へ持ち運んだりできます。データは常にあなたの管理下にあります。

アプリのプライベートディレクトリに保存されたデータは、ほかのアプリやプロセスからはアクセスできません。バックアップデータは、安全な（暗号化）チャネルを介してクラウドに転送されます。

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利用規約とプライバシーポリシーの全文をお読みください。

Terms of Use:
http://terms.daylio.net

Privacy Policy:
http://privacy.daylio.net

2025年7月1日

バージョン 1.67.2

Daylio をご利用いただきありがとうございます。いくつかの小さな改善を行い、いくつかの問題を修正しました。アプリをお楽しみください！

4.6／5

1,909件の評価

鬱の人などにもおすすめ

熱く語ってしまった、、
長文だけど、よければ読んでみてください。

躁鬱で自分の波を記録したくて、こういうアプリを片っ端からインストールしてます。

だいぶたくさんの似たアプリを試しましたが、今まで試したものは全て合わないなと思って消しました。

他の似たアプリは
"健常者の気分の変化を記録するもの"
であって、
例えば気分の選択肢が5個。
とてもいい、いい、普通、わるい、とても悪い。
みたいな感じ。

躁鬱や、鬱などの人にとってはかなり使いづらい選択肢でした。

けどこちらのアプリは、
無料でも、9個の選択肢を自分で自由に作れます！
顔のマークは無料の時点でも、多くの中から選べました。
なので、自分の感覚そのままの選択肢が作れます。

躁。調子いい。普通。悲しい。おこ。虚無。星になりたい。
など...
躁や調子がいい日が無い鬱の人なら、全部負の感情の選択肢にすることも可能です！
これが他のアプリと違う、いいとこだと思います。
色んな種類や、段階の辛い気持ちを分けて記録できます。

アイコンの名前も自分の言葉で、自分の感覚に合う名前にできる。
アイコン自体も色んな表情があって選べるので、「最悪な気持ちだけど、こういう感じの最悪ではないんだよなぁ」なんてことが起きません！神！

五段階だとして、一番最悪の負の感情だとしても
いろんな気持ちの時がありますよね。
それが細かく、でも簡単に！できちゃうのがとても好きだと思いました。

感情マークの話だけでこんなに長くなってしまいましたが、それ以外も最高です。
行動を記録できるのですが、それもアイコンが大量！
名前ももちろん自分で決めれる！

このアプリのいいところは

・自分の感覚にアプリが対応してくれること。
(なんか違うけど、これが一番近い選択肢だしこれにするか。ってならない！

・無料でも充分すぎるほど、自由。課金すればもう、果てしない自由！笑

・自由度の高いアプリだけど、「自由すぎると、どうしたらいいかわからない。ってなる人」でも大丈夫！
一から自分で色々しないといけないというより、選択肢がたくさんという感じなので。

こんなに感動したアプリ初めてです。
病気の人にも優しい(対応できる)アプリなかなか無いので、とてもありがたいです。

開発者さんありがとうございます。

もちろん、健常者の方にもおすすめです！

シンプルで、続けやすく見返すのも楽しい

三日坊主の私ですが、かれこれなんと1185日連続でエントリーを書くことができています。シンプルで見やすく、余計なものを求めない人におすすめ！無料版でも十分使いこなせます。
アプリが過去の記録や写真をまとめてくれているので、この時はこんな気持ちだったな〜と、見返すのがとても楽しいです。UIも直感的に使えて綺麗！
ただできればこれができればいいな…というのは、
①アカウント制にして、機種変更したときも引き継げるようにして欲しい。すでに引き継げる仕様になっているのならこれは無視してください。
②パスコードを無料版でも使えるようにしてほしい。図々しいかもしれませんが、プライバシーはお金を払わなくても保護できるようにあってほしい…！というのが本音です。
これからもお世話になりたいアプリです。

ちょっとの配慮に期待

鬱気味の者ですが、日々の記録を付けることのメリットと必要性が高く、記録アプリを探し回った結果こちらのアプリに辿り着きました
かっちりした日記だと負担が大きいのですが、こちらのアプリはボタンタップで済む手軽さと好きに設定できるアクティビティが気に入っています
ただ、「日記を白紙のままにしないで」などといった文言や各種実績解除に伴うトロフィーなど、気持ちに負担がかかるものが各所にあり若干つらいです
前者の文言などはアプリそのもののキャラクター性なのでしょう、我慢して使えますが後者については通知のオンオフ機能が欲しいです
手軽さが売りのアプリなのに毎日入力が求められるようで、緩く使っていきたい人からすると魅力を損なっている気がします
ご一考いただければ幸いです

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情報

販売元

Relaxio s.r.o.

サイズ

211.8MB

カテゴリ

ライフスタイル

互換性

iPhone: iOS 14.0以降が必要です。

iPad: iPadOS 14.0以降が必要です。

iPod touch: iOS 14.0以降が必要です。

Apple Vision: visionOS 1.0以降が必要です。

言語

日本語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、スロベニア語、セルビア語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ブルガリア語、ポルトガル語、ポーランド語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語