ハーモニウム - 月と海のサウンドセラピ‪ー‬ 12+

Name: ハーモニウム - 月と海のサウンドセラピー
Rating: 4 (43 reviews)
Author: Masaru Suzuki

自律神経の調和と心地よい睡‪眠‬

Masaru Suzuki

- 4.0 • 43件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

ハーモニウムは人の心と身体のリズムを、月と海のリズムに調和させるサウンドセラピーアプリです。
月の位置と海の潮位をリアルタイムに計算しながら、月の満ち欠けに沿って、おおよそ29日の周期で毎日異なる海辺の音風景を奏でます。
月と海のリズムに身をゆだね、波と同調することで、自律神経を整え健康と癒しに細胞レベルで作用することを目指しました。

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特徴
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ハーモニウムは「月（月齢と地球と月の間の距離）」の天文予測値と、ユーザーの位置情報から得られる「気圧」と「海の潮位」の天気予報を独自の理論を用いて、その時々のヒーリングサウンドを奏でます。

このヒーリングサウンドは、海岸に打ち寄せる波の音、周囲に生息する生物の声、雨や雷の気象音、432Hzに調律したピアノで演奏した曲で構成しています。

また、人の脳波が8～13Hzになると心身が穏やかになるという脳科学の研究を参考に、「周波数追従反応」と呼ばれる脳内現象を用いて、脳波をリラックス状態に誘導する仕組みを導入しています。ハーモニウムでは「周波数追従反応」誘導音を月の位置に応じて432Hzと528Hzの二種類を使い分け、リアルタイムに潮位と同調しながら、左右の周波数を潮の満ち引きのように変調させて、脳波を8Hzより少し低い7.83Hzに誘導しています。

スクリーンには、上から順に９日分の月相/地球と月の距離、５日分の天気と気圧、当日の海の潮位が表示されます。これは宇宙のリズムが空を通して海に伝わる自然の摂理を表しています。

ハーモニウムは、あなたに大自然のリズムを知覚する感覚を呼び起こします。
宇宙という海に浮かぶ自分を観じて、波に身をまかせてみてください。
月の満ち欠けや潮の満ち引きを、気分や体調の変化ではなく、今まで気がつかなかった感覚で感じてみましょう。

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機能
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・ハーモニムは、波の音だけを再生する「集中」（45分）、波音に「周波数追従反応」誘導音を重ねた「リラックス」（30分）、波の音、周囲に生息する生物の声、雨や雷の気象音、ピアノ曲に、「周波数追従反応」誘導音を重ねた「睡眠」（60分）の三つのチャンネルがあります。

三種類のチャンネルの音を聞き比べすると、同じ波音から始まるので最初の数分間は違いを感じることはできませんが、その後、動物の声や「周波数追従反応」誘導音が聞こえてくるのでチャンネルの違いを感じられるようになります。（満月と新月の時は動物の声が聞こえないことがあります）

「集中」は眠くならないので勉強中、「リラックス」は脳を休ませて活性させるので休憩時やお昼寝、「睡眠」は自律神経のバランスを整えるので寝る前に使うのがおすすめです。

・「周波数追従反応」誘導音は、月が地球から離れていく時は528Hz、近づいてくる時は432Hzを基本周波数にして、再生時の潮位から潮が満ちてくる時は基本周波数に「周波数追従反応」誘導音を加算、反対に潮が引いて行く時は減算した音を再生します。

・「リラックス」の「周波数追従反応」誘導音は、0Hz->20.3Hz->14.5Hz->7.83Hz->14.5Hz->20.3Hz->0Hzに変化します。

・「睡眠」の「周波数追従反応」誘導音は、0Hz->20.3Hz->14.5Hz->7.83Hzまで変化します。また、ピアノの音程も、潮位に応じて変化します。

・波音、環境音、ピアノ、「周波数追従反応」誘導音は個別にボリュームを設定することができます。

・他のアプリを実行しながら、ハーモニウムの音をBGMとして再生することはできません。

詳しくはハーモニウムのホームページをご参照ください。
https://harmonium.gridsystem.co.jp/index.html

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収録されている音
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波音：24種類（全てフィールドレコーディング）
ピアノ：37曲（フェルトピアノ）
環境音：64種類（カモメ、トンビ、タカ、ワシ、クジラ、フクロウ、オオカミ、雨、雷、風等、全てフィールドレコーディング）

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ご注意ください
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このアプリケーションは「周波数追従反応誘導音」という特殊な音を使用しています。下記に該当する方は利用を控えてください。

　・心臓疾患がある
　・心臓のペースメーカーを使用している
　・てんかん発作の経験がある
　・車、船舶、バイク、自転車の運転中、機械の操作中
　・年齢が12歳未満の人

このアプリケーションは、医学的治療を目的としたものではありません。
身体的または精神的不快感を感じる場合は、直ちに使用を中止してください。

提供している天候と潮位情報（天文潮位）は、実際の現象とは異なることがあります。航海やサーフィン、ダイビング、釣り等、危険な行為にかかわる用途への使用は絶対にしないでください。

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アプリ内課金（定期購読）の価格と条件
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ハーモニウムはデバイスにインストールしてから、3日間無料で使用できます。
継続して利用する場合は、３日間の無料トライアルが付いた定期購読を購入してください。

定期購読を購入後、無料トライアルが終了する24時間以上前までに解約すると、料金は請求されません。
定期購読を購入後、解約せずに3日間の無料トライアル期間がすぎると、自動的に¥100/月の定期購読が始まります。

定期購読を購入するとiTunesアカウントに請求されます。

利用者はいつでも自動更新購読を停止することができます。ただし、購入手続きが完了した場合、購読を停止しても返金はできません。

無料体験のご利用は初回のみとなります。
２回目以降は無料体験はご利用頂けませんのでご了承ください。

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利用規約
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ハーモニウムの利用規約は以下のホームページをご参照ください。
https://harmonium.gridsystem.co.jp/hp/terms.html

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プライバシーポリシー
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ハーモニウムのプライバシーポリシーは以下のホームページをご参照ください。
https://harmonium.gridsystem.co.jp/hp/privacy.html

2023年3月8日

バージョン 0.1.8

天気予報サービスをDarkSKyからOpenWeatherに変更しました。
iPhone14シリーズに対応しました。

4.0／5

43件の評価

タイマーが

睡眠で使ってます。波の音からピアノが聴こえてくる頃には眠れてます。
ありがとうございます。
ですが、、60分で終わるはずなのに、目が覚めても鳴ってます。
私の使い方が悪いのでしょうか？

ハナの乳母さま

お問い合わせをありがとうございます。
ハナの乳母さんの使い方に誤りはございません。
私たちの説明が不明確でした。申し訳ございません。
「睡眠」は、60分のプログラム終了後も、波の音だけを引き続き再生しています。

これは、音が睡眠へ及ぼす影響を調べた研究を参考にして決めました。
その研究は、睡眠中に聞く音によって、入眠にいたるまでの時間、ノンレム睡眠に至るまでの時間、ノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルの影響を調べるものでした。
研究結果では、心拍数に同期した海の波の音を聞きながら眠ると、入眠までの時間が短く、疲労を回復させると考えられている深い睡眠へ短い時間で到達し、一晩に何回も繰り返すノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルが安定すると報告されています。
昔から母親の心臓の鼓動は乳児を安らかにすると言われているように、心拍のリズムが生体に及ぼす影響はとても大きいと改めて学びました。

ハーモニウムでは、母なる海と宇宙の鼓動を観じ続けるためにプログラム終了後は無音にするのではなく、波の音を再生しています。
ただ、個人差やバッテリーの消耗もあることなので、なんらかの方法で無音を選べる機能を付け加えることを考えたいと思います。

ありがとうございました。

素晴らしいアプリです！

今まで色々な有料アプリを利用していますが、初めてレビューを書こうと思ったアプリです。
集中、リラックス、睡眠と使い分けができ、就寝時に聴いている睡眠は毎日違うサウンドが聴けて素晴らしいです。
本当におススメですが、たまにアプリが急に落ちることがあるのが残念なところかな。

ハーモニウムを使っていただきありがとうございます。そして、嬉しいレビューをありがとうございます。とても励みになります。
せっかく褒めていただいているのにアプリが落ちてストレスをおかけしてごめんなさい。
次回アップデートでは精度を高められるよう注意します。
これからもどうぞよろしくお願いします。

すっと寝られます

いろいろな睡眠薬アプリを使ってきたけれど、一番自然と眠りにつけるようです。波の音が心地よい。
流しっぱなしにしているとアラームが鳴らないのは仕様でしょうか。寝られますが寝坊してしまっては…。
睡眠で流れる鳥の鳴き声が、朝のような元気な鳴き方なのが気になります。すぐ眠りにはつけるのですが少しだけ違和感があります。

ハーモニウムを使っていただきありがとうございます。レビューと不具合のお知らせを送っていただき感謝しています。
アプリをテストしたところ、アラーム受信時の不具合を確認しました。
できるだけ早く修正します。
鳥の鳴き声については、時間や季節に合わせて生物の種類や鳴き声の調子を変えて、音空間のバリエーションを豊かにしたいと思っているのですが、音の収録・取集が進んでいません。
もうしばらくの間、ご希望にお応えできないのですが、これからもどうぞよろしくお願いします。