深呼吸 - 正念呼吸の練習
広告なし！478ハーバード深呼吸練習、リラックス、集中、減圧
無料 · アプリ内課金 · iPad対応
*Apple Editor推奨*
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深呼吸には多くのメリットがあります：リラックス、減圧催眠……でもどうすれば効果的ですか。アメリカの医学博士アンドリュー・ワイアは4-7-8呼吸法を提案した：鼻でゆっくり4秒息を吸って、それから7秒息を止めて、最後に8秒の時間で吐き出します。『深呼吸』はまさにこの方法を参考にして設計され、深呼吸を指導してくれます。
さまざまなシーンで異なる感覚を体験できる、4つの興味深い呼吸トレーニングシーンを提供します。
もちろん、自分の状況に合わせて、Appで吸気、閉気、呼気の時間、BGM、シーンをカスタマイズして、体の最も快適なリズムを見つけて、新鮮な空気が体を洗う美しい過程を感じることもできます。
疲れやイライラなどのネガティブな感情が襲ってきたら、アプリのリズムや雰囲気の音に合わせて、吐納を呼吸して、体に活力を吹き込んでみてはいかがでしょうか。
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評価とレビュー
1、UIインタフェースを最適化し、より便利に
デベロッパである“景超 陆”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
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アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- 景超 陆
- サイズ
- 59.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 13.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 13.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 13.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 13.0以降が必要です。 - Mac
macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
日本語とその他4言語
- 日本語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内課金
あり
- 深呼吸 Vip ¥100
- 著作権
- © 2022 zy