減量のためのジョギン‪グ‬ 12+

Name: 減量のためのジョギング
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

体重を減らす-ジョギングトラッカ‪ー‬

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

iPad対応

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

靴ひもを結び、体を伸ばして、ジョギングアプリで体重を減らしましょう。ウォーキングは体の動きを維持するための穏やかな活動であり、ランニングは激しい有酸素運動のようなものですが、初心者が体を鍛えるのに最適なのはジョギング運動です。私たちのアプリでジョギングに挑戦し、減量とフィットネスの目標を達成してください。

ジョギングはどうですか？
ジョギングは、ウォーキングとランニングのトレーニングのブレンドと見なされることがよくあります。これらの両方のトレーニングの最高の特徴を組み合わせることで、ジョギングはあなたが新鮮で活力を保つのに役立ちます。ただし、ジョギングは、移動方法や移動速度だけではありません。体重を減らし、この新しいトレーニングの課題に適応することを学びます。ジョギングトラッカーはあなたにぴったりのプランを計画し、アプリの進捗状況を追跡します。このトラッカーは、新しい旅に慣れるために役立ちますので、好きなだけジョギングしてください。歩数計を使用して、ジョギングでカバーした距離を記録します。

体調を整えるために自分自身に挑戦してください
数日以内に体重を減らして体調を整えたい場合は、ウォーキングおよびランニングアプリは適していません。ウォーキングエクササイズは長期的な結果を約束しますが、ランニングトレーニングはすぐに疲れる可能性があります。ランナーにとって、毎日のランニングの努力を見るのに1年もかかりません。しかし、ジョギングのトレーニングを1年間続けることができれば、大幅な体重減少とともに多くの健康上の利点が得られます。アプリを試す初心者の方は、1〜2マイルのジョギングを始めてください。歩数計とトラッカーを使用して、歩数と距離をカウントします。地図上の新しい場所や長距離をジョギングするときは、GPSを使用することをお勧めします。

ワークアウトスケジュールを計画する
新年の抱負のように、ジョギングをして体の健康を増進することにします。無料のジョギングトラッカーを練習用に準備しておいてください。日の出の早朝はジョギングやウォーキングに最適な時間です。アプリを開いたままにし、ルーチンキーパーからエクササイズを選択して、有酸素運動を強化します。トラッカーで目標距離をマークして追跡し、歩数計カウントを使用してそれを補います。エクササイズのすべてのステップがあなたをより健康にするので、各マイルは重要です。毎日のジョガーとしてのフィットネスを向上させたら、フォローアップルーチンとしてランニングトレーニングを始めましょう。あなたがどこまで来たかを追跡することはあなたが前もって計画するのを助けるでしょう。

ジョギングトレーニングアプリには、体重を減らすためのさまざまなジョギングチャレンジがあります。ジョギングトラッカーは、減量のためにスローランニングルーチンを記録します。ジョギングチャレンジは、フィットネスルーチンを始めようとしている初心者に適しています。減量のために朝のジョギングルーチンを行うことで、体調を整え、持久力を向上させることができます。

各セッションの最後に、その日にアプリを使用した回数を確認し、健康アプリ/健康キットでワークアウト中に消費された毎日のカロリーを追跡することもできます. Gps ジョギングトラッカーは、減量のために毎日のゆっくりとしたランニングルーチンのログを保持できます。

減量アプリのジョギングで、体を鍛え、体を鍛えましょう。

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2023年12月29日

バージョン 1.0.7

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情報

販売元

Riafy Technologies Private Limited

サイズ

104.4MB

カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス

互換性

iPhone: iOS 12.0以降が必要です。

iPad: iPadOS 12.0以降が必要です。

iPod touch: iOS 12.0以降が必要です。

Mac: macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。

Apple Watch: watchOS 7.0以降が必要です。

Apple Vision: visionOS 1.0以降が必要です。

言語

日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、カタロニア語、ギリシャ語、クロアチア語、グルジア語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、タミル語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ブルガリア語、ヘブライ、ベトナム語、ベンガル語、ペルシア語、ポルトガル語、ポーランド語、マラッタ語、マラヤーラム語、マレー語、リトアニア語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語

年齢

12+ まれ／軽度な医療または治療情報

Copyright

価格

無料

アプリ内課金有り

ジョギング+フィットネス+トレーニング ¥4,300

ジョギング+フィットネス+トレーニング ¥1,250

ジョギング+フィットネス+トレーニング ¥4,300