積む録 - 人生なんでも記録アプ‪リ‬ 12+

やった事を、やった時に。
日々のあらゆることを記録して、人生の分析に役立てるアプリです。

■ このアプリを使うと、以下のようなことが可能になります
・就寝時間やその日の調子、体温、お通じの状態、服薬した時間などを記録して、健康管理に役立てる
・一日一善を実行した日や酒・タバコを我慢できた日などを記録して、継続目標の管理に役立てる
・歩いた歩数やスポーツジムに行ってトレーニングをした日、週一回の体重測定などを記録して、体型作りに役立てる
・勉強した時間やゲームをやった時間などを記録して、時間管理に役立てる
・読んだ本や鑑賞した映画、利用した飲食店などを5段階評価で記録して、記憶を残すと共に人におすすめする際に役立てる

などなど、人生の様々な管理・分析に役立てることができます。

■ 使い方は至ってシンプル！
はじめに記録単位としてのアイテムを作成したら、あとはやった時に記録を追加していくだけ。

最初は1つや2つだけのアイテムでもオーケー。
好きな時に好きなアイテムを作成して記録を始められるので、いきなりしっかりやることを求められると気が引けちゃうという人でも安心して活用できます。
記録は毎日でもいいし週一回、月一回でも大丈夫。読書記録など不定期に発生する場合も、それが発生した時に記録できるようになっています。
もちろん、一日に複数回追加することも可能です。

最初は毎日の就寝時間を記録してみることから始めるのをおすすめします。
その後で日々気になったこと、例えば毎日のランチにかかった金額や自宅で筋トレをやった日などを増やして記録していくと、どんどん見えてくるものが増えて楽しくなってくると思います。

■ 記録できるデータの種類は現在以下の12種類
・チェック（完了またはスキップを表す）
・整数値
・小数値
・2つの整数値（整数値を2つセットで1つの記録とする。血圧の記録などに）
・2つの小数値（小数値を2つセットで1つの記録とする。気温の記録などに）
・整数値の総和（正負の整数値を足していき、その総和を求めていく）
・小数値の総和（正負の小数値を足していき、その総和を求めていく）
・時間（何かを行ったタイミングを表す）
・尺（何かを行った時間の長さを表す）
・時間帯（開始時間と終了時間で時間の範囲を表す）
・5段階評価（星5つによる評価）
・5段階評価＋タイトル（5段階評価に加え、本や映画のタイトルといった文字が入れられる）

また、それぞれのデータには文章によるメモと、写真/動画/ライブフォトの添付（フォトライブラリにある写真などへのリンクを保存します）が行えます。
もちろん、写真/動画/ライブフォトは本アプリから閲覧・再生可能です。

■ 記録したデータは、グラフやカレンダー等で視覚的に見ることもできます
整数値、小数値、尺、5段階評価のグラフに関しては、日次/週次/月次/年次での集計表示が行なえます。
さらに、平均/合計/最小値/最大値/データ数から見ることができます。

■ Appleヘルスケアアプリと連携可能
Appleヘルスケアアプリと連携し、歩数や睡眠時間、体重、血圧、心拍数など、ヘルスケアアプリのデータを本アプリに読み込む、あるいは本アプリで記録したデータをヘルスケアアプリに書き込むことができます。
※ 連携可能なデータには限りがあります。

■ その他の機能
・ダークモード対応
・パスコードやFace ID / Touch IDによるプライバシー保護
・リマインダー機能
・記録のCSV出力

■ こんな方におすすめします
・いろいろな記録を1つにまとめて管理したい方
・自由にいろいろなデータを記録できるアプリをお探しの方
・データを見るのが好きな方（特に自分の行動に関するデータ）
・いきなりしっかりとやるのではなく、適当にポチポチと始めて段々と効果を上げていくのが向いている方
・まだこれといったアイデアはないけど、何かしら人生改善のアクションを起こしたい方
・自己をデータで分析して行動に反映することのできるやり手の方

などなど。

無料で機能制限なく使用できますので、ぜひご活用ください。