自宅でピラティス 4+
【ピラティス初心者向け】自宅でできるやり方や効果
Stefan Roobol
iPad対応
-
- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
リビングの床から体幹を鍛える最高のピラティス・ワークアウトを試してみませんか。ジムで数え切れないほどの時間をかけてエクササイズをすることなく、強く、引き締まった体を手に入れたいと考えていますか？強く、引き締まった体は、必ずしもウェイトリフティングから得られるものではありません。ヨガマットとピラティスのプログラムがあれば、自宅でも簡単にエクササイズができます。
ピラティスは、体力、柔軟性、姿勢を向上させるためにデザインされた制御された動きを使用するエクササイズの一形態です。ピラティスの動きは主に体幹に焦点を当て、体のコンディションを整え、余分なものを排除してより強く、より彫刻的な筋肉を作り上げます。その結果、しなやかで引き締まった体を手に入れることができます。ピラティスは、コントロールされた動きによって得られる腹筋と背筋の強さによって、姿勢の改善にも役立ちます。
新機能
バージョン 1.0.2
New design
アプリのプライバシー
デベロッパである"Stefan Roobol"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
次のデータは、他社のアプリやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 使用状況データ
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- Stefan Roobol
- サイズ
- 51.5MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 12.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 12.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 12.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Create Challenges ¥400
- Create Workouts ¥300
- Fat-Burning HIIT Workout ¥300
- Exercises for Lower Back Pain ¥300
- Strengthen Your Core ¥300
- Leaner Legs & Rounder Butt ¥300
- Upper Body ¥300
- Lose Weight ¥300
- Exercises for Beginners ¥300
- Tighten and Tone ¥300