食事管理-AIが自動でカロリー・栄養素を計‪算‬ 4+

写真やテキストで食事を素早く記録！
AIがカロリーと栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物＝PFC）を自動計算し、1日の目標と差分を可視化。
カロリー計算・栄養バランスの見える化で、ダイエットや健康維持をスマートに。
写真だけでもテキストだけでもOK。
毎日続けやすい設計。
直感操作で利用可能。

毎日の食事を、もっと簡単に、もっと正確に管理。

『食事管理 – AIが自動でカロリー・栄養素を計算』は、写真を撮るだけ（テキスト入力でもOK）で、AIがカロリーと主要栄養素を自動計算し、目標との差分をわかりやすく可視化する食事記録アプリです。
ダイエットやボディメイク、健康維持、生活習慣の見直しまで、続けやすさに徹底的にこだわりました。


【こんな方におすすめ】
・カロリー計算や栄養管理をできるだけ手間なく続けたい
・写真中心でサッと記録し、あとでまとめて振り返りたい
・PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）の傾向をグラフで把握したい
・週/月単位での平均や変化を見て、食習慣の改善点を見つけたい
・端末変更や紛失に備えて、クラウドでバックアップしたい


【主な機能】
◆ 写真/テキストで食事を簡単記録
食事の写真を撮るだけ、または料理名やメモをテキスト入力するだけで記録完了。AIがカロリーと栄養素を自動で推定します。忙しい日でも、数秒で記録できる設計です。

◆ 履歴表示（カレンダー & 週月平均）
カレンダーで過去の食事を一目で振り返り。
さらに週間・月間の平均カロリーや栄養素量を自動で算出します。
日々のブレに惑わされず、中長期の傾向を把握できます。

◆ 栄養素の見える化
以下の栄養素に対応：
タンパク質 / 炭水化物 / 糖質 / 脂質 / 食物繊維 / 塩分（ナトリウム換算）。
気になる栄養素を押さえつつ、全体のバランスを俯瞰できます。

◆ PFCバランスをグラフで確認
PFC（Protein・Fat・Carbohydrate）をグラフで直感的に可視化。
摂取比率の偏りや改善ポイントがひと目でわかります。
ダイエットや増量、ボディメイクの軸として活用いただけます。

◆ アカウント登録 & クラウド保存
アカウント登録＆ログインでデータをクラウドに保存。
自動バックアップされ、端末変更後もデータを引き継ぎできます。
日々の積み重ねを確実に保全します。

◆ 個人情報データによる推奨値の設定
性別・年齢・身長・体重などを登録すると、指標に基づく推奨カロリー・栄養素量を設定できます。
目標に合わせた現実的なガイドで、ムリのない習慣化を後押しします。

◆ 食事記録のリマインダー（プッシュ通知）
朝・昼・夜など、記録し忘れ防止のためのリマインダーを設定可能。
忙しい毎日でも、記録を継続しやすくなります。


【アプリの特徴】
・速さ：写真 or テキストで即記録。数タップで完了する導線。
・見やすさ：カレンダーとグラフで、日/週/月の流れと傾向を理解。
・網羅性：カロリーに加え、主要栄養素やPFCをバランスで把握。
・継続性：リマインダーと平均表示で、習慣化をやさしく支援。
・安心：アカウント連携でクラウド保存、端末変更にも強い。


【使い方はかんたん 3 ステップ】
1. 食事を記録：写真を撮る or テキストで入力
2. AIが自動計算：カロリー・栄養素・PFCを推定して表示
3. 振り返り：カレンダーや週月平均、グラフで傾向を確認し、次の一歩に


【継続のコツ（アプリ活用例）】
・記録のハードルを下げる：細かな計量が難しい日は写真だけでOK。
・週1回は平均をチェック：短期の増減に一喜一憂せず、中期の傾向を見ます。
・PFC比率を意識：たんぱく質が不足しがちな日は、次の食事で意識的に補給。
・リマインダーを活用：自分の生活リズムに合う時間帯に設定して、抜け漏れを防止。


【注意事項】
・AIが算出するカロリー・栄養素値は、写真や入力内容に基づく推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
・本アプリは医療・栄養指導に代わるものではありません。疾患治療中・妊娠授乳中・食事制限のある方は、必ず専門家の指示に従ってください。
・推奨値は一般的な指標に基づくもので、個別の医学的判断を提供するものではありません。


食事を「記録の手間」から解放し、意味のある振り返りへ。
AIの力で、あなたの毎日をスマートな食習慣へと導きます。
今日から、続く食事管理をはじめましょう。



※ 食事は10件まで無料で登録できます。11件以上はプレミアムプランの購入が必要になります。


・利用規約
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