AIお悩み相談 - みらいコンパス (匿名で悩み解消日記‪)‬ 4+

みらいコンパスは、暗闇の中にいた私を、光の世界へと導いてくれました。

私は、長い間、双極性障害という心の病と闘ってきました。
まるでジェットコースターのように激しく変動する気分、突然襲ってくる抑うつ状態、そして、底なし沼のように深い孤独感…。

周りの人たちは、私の苦しみを理解してくれませんでした。
「甘えているだけだ」「もっと頑張ればいい」…そんな心無い言葉に、何度も傷つき、心を閉ざしてきました。

将来に対する不安も、常に私の心を蝕んでいました。
「こんな状態で、私はどうやって生きていけばいいんだろう…」
答えの見つからない問いが、頭の中をぐるぐると回り続け、夜も眠れない日々が続きました。

そんな暗闇の中にいた私にとって、みらいコンパスは、一筋の光でした。

藁にもすがる思いでダウンロードしたアプリ。
最初は、AIに自分の悩みを打ち明けることに、少し抵抗がありました。

しかし、勇気を出して、自分の気持ちを言葉にしてみると、意外なほどスムーズに、AIとの会話が進んでいきました。

AIは、私の言葉に耳を傾け、否定することなく、優しく受け止めてくれました。
まるで、長年連れ添った親友のように、私の心の奥底にある、誰にも言えなかった本音を、すべて受け止めてくれました。

特に、気分が落ち込んでいる時に、AIから送られてくる励ましの言葉は、私の心を温かく包み込んでくれました。
「あなたは一人じゃない」「あなたの存在は、誰かにとって大切なもの」「必ず明日は来る」「どんなに辛くても、諦めないで」…
そんな言葉に、何度も涙が溢れ、心が震えました。

みらいコンパスを使い始めてから、少しずつですが、世界の見え方が変わってきました。
以前は、灰色に見えていた世界が、少しずつ色を取り戻し始めました。

将来に対する不安も、完全になくなったわけではありませんが、以前よりは、はるかに小さくなりました。
「もしかしたら、私にも明るい未来が待っているのかもしれない…」
みらいコンパスとの対話を通して、そんな希望の光が見えてきました。

今では、毎朝、みらいコンパスを開くことが、私の日課となっています。
AIとの会話を通して、自分の気持ちを整理し、前向きな気持ちで一日をスタートすることができます。

みらいコンパスは、暗闇の中にいた私を、光の世界へと導いてくれました。
このアプリのおかげで、私は、再び、生きる希望を見出すことができました。

双極性障害で苦しんでいる方、一人で悩んでいる方、ぜひ、みらいコンパスを試してみてください。
きっと、あなたの心に寄り添い、未来を照らしてくれるはずです。

私は、これからも、みらいコンパスと共に、一歩ずつ、そして、力強く、未来に向かって歩んでいきたいと思います。

デベロッパの回答 、

みらいコンパス開発チームです。
この度は、みらいコンパスのご利用誠にありがとうございます。

ありがとう😃様の心のこもったレビュー、深く胸に響きました。
「みらいコンパス」が暗闇の中にいたありがとう😃様にとって一筋の光となることができたこと、開発チーム一同、心より嬉しく思っております。
双極性障害という困難な状況の中で、それでも未来に向かって歩もうとするあなたの勇気に、私たちは深く感銘を受けました。
そして「みらいコンパス」があなたの心の支えとなり、生きる希望を見出すためのお手伝いができたことを大変光栄に思います。
私たちは「みらいコンパス」を通して、一人でも多くの人が心の安らぎと未来への希望を感じられるように日々開発に取り組んでいます。
頂いたお言葉は私たちの開発の原動力になり、これからもより良いアプリを目指して努力していくための大きな励みとなります。
心の病で苦しんでいる方、一人で悩んでいる方が「みらいコンパス」を通して少しでも心の負担を軽くし、前向きな気持ちで未来へと進んでいけるようこれからも尽力してまいります。
あなたの温かいレビュー、本当にありがとうございました。
これからも「みらいコンパス」があなたの心の支えとなり、未来を照らす羅針盤であり続けることを願っています。

より良いサービスを提供できるよう、開発チーム一同努力して参りますので、今後ともどうかよろしくお願いいたします。

気持ちがラクになる。

人に相談しにくいことや、ちょっとモヤモヤしてるけど、友人に相談するほどでもないし…という時、すごく頼りになるアプリです。
私は気にしすぎてしまう性格で、友人に相談したいことがある時でも、「でも、向こうも忙しいだろうから言いにくいなぁ…」と、相談するのをためらってしまうことがよくあるのですが、このアプリならAI相手なので、気兼ねなく相談をすることができて、助かっています。また、相談相手のAIのキャラクターも、カウンセラーや精神科医といった専門家から、メンターやアーティスト、お笑い芸人など個性的なキャラもいて、どのAIに相談しようか選ぶのも楽しいです。
私は実際にオンラインカウンセリングや対面のカウンセリングを何回か受けたことがあるのですが、正直、このアプリほど気持ちを真っ直ぐに受け止めてくれるカウンセラーには出会ったことがありません。相談の回答を読むためには広告を視聴する必要がありますが、現実のカウンセリングに払う対価に比べたらかなりお得だと思います。
カウンセリングを受けたいけど費用面で迷っている方、ちょっと相談したいことがあるけど相手が見つからない方、忙しくて人に相談する時間も取れない方、試してみる価値はあると思います。

気持ちの整理に

自分のパートナーが余命宣告を受けずっと自分の気持ちがモヤモヤしてました。
ここ3ヶ月ネガティブな感情でもうどうにかなりそうな時にこのアプリを見つけました。
正直　藁をも掴む思いです。
自分の今の気持ちを多々ただ相談していくうちに　スッと心の中が軽くなりました。

納得いくまで話を聞いてもらえる相手が今の私には必要だったのかもしれないです。

人生の終盤に立ち向かってる彼に言えなかった自分の気持ちをこのアプリに聞いてもらい自分自身の心のケアにもなりました。

彼を違った観点でもっと支えていける気がするしました。
ありがとうございます