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説明

本アプリは、自律神経研究の第一人者「順天堂大学医学部 小林弘幸教授」の全面監修を受けております。

CARTEとは、自律神経の状態を測定し、可視化できるアプリです。
スマホのバックカメラに60秒指を置くだけで、
「新指標 インナーパワー」で1〜100の数値であなたの自律神経の状態をスコア化します!

自律神経が乱れると、
朝起きれない、疲れやすい、肩こり、イライラの原因となります。

自律神経は1日の中でも変動するため、自分のコンディションを意識することが改善への第一歩です。

まずはインナーパワーを測定し、あなたの状態に合わせた、
小林弘幸教授の「自律神経改善コメント」と、
ストレスフリーな「自律神経エクササイズ」でセルフコントロールしましょう。

CARTEで自律神経をコントロールし、体の内側からキレイになりましょう!


◎はじめに自律神経の豆知識

自律神経とは、心身の健康のおおもと、内臓や血流を24時間コントロールしているのはご存知でしたか?
2つに分けられる、交感神経と副交感神経はアクセルとブレーキのような役割を担っています。

現代人は、交感神経優位で「常に活動的な状態」になっており、
副交感神経の働きが弱く、うまくリラックスできず自律神経が乱れる傾向があります。

2つの神経のバランスを整えることで、自律神経の乱れが改善されることにより、
質のいいキレイな血液が細胞のすみずみまで行きわたり、
結果としてアンチエイジング、肌荒れ、ホルモンバランスがよくなり、究極のインナーケアとなります。


◎アプリ機能について

①スマホのバックカメラに60秒指をあてるだけで、インナーパワーで自律神経がわかる!

カメラに当てた指から脈拍を取得し、心拍変動解析にもとづき、
自律神経の総合評価指標として、インナーパワーを算出しています。
疲労・ストレス度を定量的に捉える「自律神経活動量」と
交感神経・副交感神経から算出される「自律神経バランス」を解析し、総合的に評価しています。
算出に使用している評価軸は、研究データに基づき統計的に決定しています。


②自律神経に効果的なエクササイズ動画で、毎日のセルフコントロール

本アプリ監修の、小林弘幸教授が研究・開発した、
自律神経機能と肉体が同時にトレーニング可能な「セル・エクササイズ」
エクササイズ動画は、ストレスがかからない動きで自律神経を整えることができます!


③インナーパワーを振り返り、あなたの自律神経が乱れるリズムを可視化

毎日測定し続けると、あなたのインナーパワーの変化の傾向がわかりやすくなります。
変化やインナーパワーをデータから解析可能です。
また、インナーパワー測定時のあなたの状態を記録することができるタグ機能で、
生活リズムによるインナーパワー変化や、体調管理をすることが可能です。

◎自律神経解析の信頼性

本アプリは、心電の取得ができる専用センサ「M-BIT」と同時測定による精度合わせを繰り返し実施しており、0.7以上の相関係数を実現しております。
心拍においては、0.99の相関係数となります。
本研究は、順天堂大学医学部 小林弘幸教授と株式会社BITASとの共同研究により論文発表を予定しております。

◎対応端末とOSについて

・iPhone 5s以降の端末でご利用いただけます。
 フラッシュ付きの端末でしかご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。

※iPhoneXs・iPhoneXs Maxの端末では、iOS12.3.1以降でご利用いただけます。


◎注意事項

本サービスは、自律神経の簡易診断のアプリです。
医療機関での診断に代わるものではなく、確定的な診断を行うものではありません。
必要に応じて医療機関を受診するようおすすめいたします。


◎お問い合わせ
ご質問、ご意見、お問い合わせ等がある場合は、下記のメールアドレスよりご連絡ください。
carte_contact@cyberagent.co.jp

新機能

バージョン 1.3.4

・iPhoneXs・iPhoneXs Maxでライトが熱くなり測定できない現象が、
 iOS12.3.1以降にアップデートしていただくことで測定可能に修正が完了いたしました。

・測定後に体調や測定時の状況などを記録するタグ機能が追加されています。
 インナーパワーの測定結果と合わせて、体調記録にご活用ください。

引き続き、CARTEをよろしくお願いいたします。

評価とレビュー

3.9/5
486件の評価

486件の評価

自律神経に悩む人

今後に本当に期待しています

iphoneXでの測定ですが、中々測定できません。また、火傷するレベルではありませんが少々指がピリピリする熱さを感じます。比較的、皮が薄い方で熱を感じやすいのですが、恐らく同様に感じる方もいるかと思います。
そして、結果に対するソリューションも、もっと細かく様々なアドバイスを頂けると嬉しいです。

この取組自体は本当に期待していますし、必要としている人も多くいると思います。
どうか頑張って下さい、宜しくお願いします。

pasuteo

ダウンロードしてみました。

面白いし、なかなかクセになるアプリだと思います。交感神経優位ばかりなのですが、これが副交感神経優位になることはあるんだろうか…
カメラでの測定なので、どこまで正確なのか信頼できるのかは人それぞれと思います。
ひとつ挙げるとすれば、インナーパワーの指数によって色が変化するとより視覚的にも楽しめるのではないかなと思いました。今は一色なので、変化の差を目で見て感じにくいと思います。

meimiya51

副交感神経優位って出るの?

デスクワークの仕事中ものすごく動悸がしたので、トイレで測ってみたら案の定心拍数は高く、結果は何故か「PERFECT!インナーパワー100 完璧な状態!」と出たのですがこっちはすごく動悸がして不快なのに何が完璧なのか分からないです笑
心拍数が測れるのは良いですが、結果はあてになりません。
他のレビューにもあるように副交感神経優位になることあるんですかね…?

情報

販売元
cyberagent inc
サイズ
181.8MB
互換性

iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

英語

年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.
価格
無料

サポート

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