CleanDay
ヘルスケア／フィットネス
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CLEANDAY – TU COMPAÑERO EN EL CAMINO HACIA LA RECUPERACIÓN
Cada día es una nueva oportunidad. CleanDay te acompaña en tu viaje hacia una vida más libre, ayudándote a construir hábitos positivos y celebrar cada victoria, grande o pequeña.
VALIDACIÓN DIARIA
- Confirma tu día limpio con un simple toque
- Sistema de rachas que te motiva a seguir adelante
- Celebra cada milestone: 1 día, 1 semana, 1 mes, 1 año
- Visualiza tu progreso de forma clara y motivadora
DIARIO TERAPÉUTICO
- Escribe tus pensamientos y emociones libremente
- Prompts guiados para reflexión profunda
- Registra momentos de gratitud
- Seguimiento de estados de ánimo
BOTÓN AYUDA EN CRISIS
- Acceso rápido cuando sientas urgencias o tentaciones para recaer
- Ejercicios de respiración guiados
- Estrategias de afrontamiento probadas
- Contactos de emergencia a un toque
ESTADÍSTICAS Y PROGRESO
- Visualiza tus días libres acumulados
- Gráficos de estado de ánimo
- Historial de momentos difíciles superados
- Celebración de logros y milestones
HERRAMIENTAS DE BIENESTAR
- Técnicas de respiración para calmar la ansiedad
- Estrategias de manejo de antojos
- Meditaciones guiadas
- Contenido motivacional diario
¿POR QUÉ CLEANDAY?
- Diseño minimalista y relajante
- 100% privado - tus datos nunca salen de tu dispositivo
- Sin anuncios intrusivos
- Funciona sin conexión a internet
- Disponible en español e inglés
PARA CUALQUIER TIPO DE RECUPERACIÓN
CleanDay está diseñado para apoyarte en tu recuperación de:
- Alcohol y sustancias
- Adicciones comportamentales
- Hábitos que deseas cambiar
- Cualquier comportamiento que quieras superar
TU PRIVACIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD
Entendemos lo sensible que es tu información. Por eso:
- Todos los datos se guardan localmente en tu dispositivo
- No recopilamos información personal
- No hay cuentas ni registros obligatorios
- Tu recuperación es solo tuya
"Un día a la vez, un paso a la vez. Tú puedes."
Descarga CleanDay hoy y comienza tu viaje hacia una vida más libre y consciente.
Nota: CleanDay es una herramienta de apoyo y no reemplaza el tratamiento profesional. Si necesitas ayuda, consulta a un profesional de salud mental.
評価とレビュー
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デベロッパである“PEDRO ALEXANDER SUSA REYES”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- PEDRO ALEXANDER SUSA REYES
- サイズ
- 34.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.1以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.1以降が必要です。 - iPad
iPadOS 15.1以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.1以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
13+
- 13+
- まれ
医療／治療情報
アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及
含む
健康またはウェルネスのトピック
- 著作権
- © 2025 CleanDay. Desarrollado por Pedro Alexander Susa Reyes.