CorePose 姿勢チェック

AI姿勢分析・関節可動域計測・腰痛と肩こりのセルフケア

無料 · アプリ内購入

CorePose（コアポーズ）は、整形外科医が開発したiPhone向けセルフケアアプリ。姿勢・関節可動域（ROM）・バランスを非接触で記録し、その日の状態に合わせたセルフケアをAIコーチが提案します。まずは無料で始められます。 CorePose（コアポーズ）は、整形外科医が開発した、姿勢と体の動きの計測から日々のセルフケアまでを支えるアプリです。 iPhoneのカメラや対応端末のLiDARで、姿勢・関節可動域・バランスなどを記録。測定結果やその日の調子を振り返りながら、運動ガイドやAIの提案を使って、自分に合ったケアを続けられます。 【こんな方に】 ・腰痛や肩こりが気になり、日々のセルフケアを始めたい方 ・猫背や普段の姿勢のクセを知りたい方 ・デスクワークの合間にストレッチを取り入れたい方 ・関節の硬さや体の動き、バランスの変化を記録したい方 ・日々の運動やセルフケアの記録を振り返りたい方 ・何をすればよいか迷い、自分に合った運動を見つけたい方 【姿勢と体の動きを測る】 ■ AI姿勢チェック カメラで骨格を検出し、全身の姿勢を見える化。腰・背中、膝、肩・首の部位別チェックにも対応しています。意識して整えた姿勢と普段の姿勢の比較、力を抜いたときの姿勢チェック、3Dでの姿勢表示を通して、自分の体の特徴を確認できます。 ■ 関節可動域（ROM）計測 肩・肘・膝・股関節などの動きを角度で記録。画面の案内に沿って関節を動かし、可動域や左右の違いを確認できます。対応する測定結果は、過去の記録との比較にも使えます。 ■ 手指ROM 手指の曲げ伸ばしをカメラで捉え、指ごとの可動域を記録。手指の動きや日々の変化を振り返れます。 ■ 全身モビリティチェック 全身の柔軟性をまとめて確認するフルチェックに対応。フルチェック後は、日々の短いチェックも行えます。フリーモーションでは、動作中の関節の動きから可動域を記録できます。 ■ バランス評価・ファンクショナルリーチ 立位での体の揺れを記録し、バランスの状態を確認。ファンクショナルリーチでは、足を動かさずに前方へ手を伸ばした距離を計測します。 ■ 筋力スキャン 5回の立ち座り動作から下肢パワーを推定。30秒間の立ち座り回数を記録するモードにも対応しています。握力計などで測った握力は、数値を入力して一緒に記録できます。 ■ ボディスキャン 身体の周径・肩幅などの横幅・体節長などを参考値として記録。体型の特徴や変化を振り返るために活用できます。 【自分に合ったセルフケアを続ける】 ■ 動画・手順付きの運動ガイド ストレッチや運動を、動画や手順ガイドで確認しながら実施できます。腰・肩・首など気になる部位のケアや、デスクワークの合間に取り入れやすい短時間のストレッチも収録しています。 ■ パーソナルAIコーチ 姿勢や痛み、その日の状態に合わせて運動メニューを提案。運動を終えたら実施内容を記録し、次のメニューにつなげられます。Expertプランでは、マイカルテと連動するパーソナルAIコーチ＋で、限定エクササイズを含む、自分に合った運動メニューの提案も利用できます。 ■ AIチャット 体の不調や運動の悩みを、普段の言葉で相談できます。必要に応じて痛む場所やきっかけなどを確認し、会話や記録に沿ってセルフケアを提案。症状によっては受診の目安もお伝えします。提案されたケアへ、そのまま進めます。 【記録して、変化を振り返る】 ■ デイリーチェックイン 今日の調子・痛み・メモを短時間で記録。小さな変化も残し、日々の体調を振り返れます。 ■ 経過グラフ・姿勢の比較 姿勢スコア・可動域・痛みなどの推移をグラフで確認。過去と現在の記録や、姿勢を整える前後を比較し、ケアを続ける参考にできます。 ■ マイカルテ 計測結果や問診、日々の記録をひとまとめに。体の状態や気になる点を総合的に振り返り、セルフケアに役立てられます。 ■ PDFレポート 計測結果や姿勢・痛み・運動の経過をPDFにまとめ、保存・共有できます。受診時に、これまでの状態や変化を伝える資料としても活用できます。無料プランでも作成でき、含まれる項目はご利用のプランで記録できる内容に応じて変わります。 【無料で始められます】 ・Free：月4回の全身姿勢チェック、問診、基本セルフケア、日々の記録、直近30日の改善推移、PDFレポート ・Plus：姿勢チェック無制限、部位別姿勢チェック、理想姿勢・脱力姿勢チェック、セルフケアの拡充、AIチャットなど ・Pro：関節可動域・手指・モビリティ・バランス・筋力・ボディスキャンなどの計測、パーソナルAIコーチなど ・Expert：マイカルテ、パーソナルAIコーチ＋、限定エクササイズなど 利用できる機能や回数はプランによって異なります。詳細はアプリ内のプラン案内をご確認ください。 【対応端末について】 姿勢チェックなどはLiDAR非搭載端末でも利用できます。LiDAR非搭載端末でのROM計測は、対応する関節・動作に限られ、参考値として表示されます。測定方法によって、表示項目や経過比較に制限があります。 バランス評価・ファンクショナルリーチ・ボディスキャンには、LiDAR搭載端末が必要です。プランに加えて、端末の対応状況もご確認ください。 【Apple「ヘルスケア」との連携（任意）】 許可した場合に限り、「ヘルスケア」Appから歩数・活動量・心拍数・体重・睡眠などのデータを読み取り、記録の見える化やセルフケアの提案に使います。 アプリで記録した体重を「ヘルスケア」Appに書き出せるほか、Plus以上のプランでは関節可動域（ROM）・バランス・ファンクショナルリーチの測定を行った記録も、ワークアウトとして書き出せます。角度などの測定値は含みません。 【ご利用にあたって】 CorePoseは医療機器ではありません。本アプリが提供する情報や計測結果は、健康管理・セルフケアのための参考情報です。医師による診断・治療の代替ではありません。計測結果は、端末や撮影環境、姿勢・動作などの影響を受けます。 【サブスクリプションについて】 ・有料プランは月額または年額の自動更新サブスクリプションです。 ・お支払いは購入確定時にApple IDアカウントに請求されます。 ・現在の期間が終了する24時間以上前に自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 ・サブスクリプションの管理・キャンセルは、App Storeのアカウント設定から行えます。 利用規約（EULA）：https://corepose.app/terms プライバシーポリシー：https://corepose.app/privacy

評価とレビュー

  • このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

施設スタッフ向けの患者・来院・ケア記録の操作性と、iPhone・iPadでの表示や安定性を改善しました。

バージョン1.2

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アクセシビリティ

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情報

販売元
RYUHEI SUGAWARA
サイズ
450.8 MB
カテゴリ
ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 17.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 17.0以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 17.0以降が必要です。
言語
日本語とその他7言語
  • 日本語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢制限
13+
  • 13+
  • 詳細はこちら
  • まれ
    医療／治療情報

    含む
    健康またはウェルネスのトピック
アプリ内購入
あり
  • CorePose Expert（年額） ¥39,800
  • CorePose Pro（年額） ¥19,800
  • CorePose Pro ¥1,980
  • CorePose Expert ¥3,980
  • CorePose Plus（年額） ¥9,800
  • CorePose Plus ¥980
  • 詳しい情報
著作権
© 2026 Ryuhei Sugawara
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