Daily Yoga デイリーヨガ|ワークアウト+瞑‪想‬ 4+

Name: Daily Yoga デイリーヨガ|ワークアウト+瞑想
Rating: 4.5 (7882 reviews)
Author: Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.

5分間の怠惰なヨ‪ガ‬

Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.

iPad対応

- 4.5 • 7,882件の評価

- 無料
- App内課金が有ります

説明

評価No.1のパーソナルヨガプランアプリ！
2012年以来6000万人以上のユーザーが信頼。

エネルギッシュで効果的なヨガプランはいかが？ 1つのアプリでヨガフィットネスポーズの動画と瞑想の両方を得ませんか？
デイリーヨガは、複数のヨガのポーズ、さまざまなガイド付きヨガのクラス、減量への挑戦に於いて、心身両方に健康上のメリットをもたらすプラットフォームです。一日をヨガのトレーニングで始め、柔軟性とバランスを高め、日常の活動のパフォーマンスを改善し、良い姿勢を維持し、健全と健康を得ましょう！

受賞
- 「トップデベロッパー」、「新しく注目に値する」、「必須のアプリコレクションとエディターズチョイス」;
- Healthlineにより2021年以来「ベストヨガアプリ」
- ウォールストリートジャーナル—「5つの癖になるフィットネスアプリ;
- イブニングスタンダード—「ロンドン市民のための最高のアプリ」。

主な機能：

毎日のヨガチャレンジ、毎週新しいクラス！
初心者はヨガチャレンジに参加して結果をご覧ください。デイリーヨガは、より高度なクラスやシーケンス、フロー実施前に、基本を学ぶ為に役立つやさしいヨガクラスを提供します。上級者向けに、ワールドクラスのコーチがたくさんいます。新しいコースは毎週更新されるため、同じヨガのトレーニングを何度も繰り返す必要はありません。

減量と脂肪燃焼のためのヨガ！
デイリーヨガは、減量のためのさまざまなコースとヨガアーサナを提供します。脂肪を燃焼させ、数日で目に見える結果を得るのに役立つやさしく効率的な全身ヨガのエクササイズがあります。

自宅の個人ヨガスタジオ！
デイリーヨガは、フィットネスの目標に応じて様々なヨガの課題を提供します。体調を整え、減量、ストレッチ、柔軟性を高めます。多忙な人でも、7〜15分のホームヨガのトレーニングを完了すれば、わずか30日で目に見える結果を得ることができます。ヨガの継続に役立つだけでなく、心身に健康上のメリットをもたらします。

モチベーション維持のためのスマートコーチ！
スマートコーチ機能は、適切なクラスを繰り返し検索する手間を省きます。スマートコーチ機能は、1か月の目標達成のために、28日間のクラススケジュールを作成します。毎日新しいクラスを発表するのは驚くべきことです。

お気に入りのクラスをダウンロードしてください！
ヨガクラスをダウンロードすれば、どこに持ち運んでもオフラインで使用できます。居間、ホテル、ビーチ、そしてどこでででも練習してください。

あなたのニーズに応えるパーソナルヨガプラン！
あなたのポケットの中の自分専用ヨガトレーニングプランナー！デイリーヨガでは、500以上のヨガポーズ、500以上のガイド付きヨガクラス、ピラティス、瞑想セッションに加えて、最大のヨガポーズライブラリを提供します。あなたのニーズを満たすために複数のヨガのポーズがあり、ヴィンヤサ、HIIT、ハタ、レストラティブ、陰、アシュタンガ、ヨガニドラ、太陽礼拝、その他、500以上のヨガのアーサナを選択することができます。

貴方の進捗状況を追跡して記録します！
別のデバイスを使用している場合は、個人データを追跡できます。スマートウォッチを使用すると、運動時間、消費カロリー、心拍数を追跡して、アクティビティリングに貢献し、日々の目標を達成できます。HealthKitと統合して、消費カロリーと運動データをエクスポートします。

心身の為の瞑想！
内なる平和を見つけるために特別に設計された瞑想クラス。エネルギーをすばやく高めたり、10分の瞑想クラスでストレスを解消したり、穏やかな声で甘い夢を楽しんだりできます。

ワールドワイドなヨガコミュニティに参加しましょう！
世界中の5000万人のヨギーとつながりましょう。各クラスの経験について話し合い、タグを付け、お互いにヨガのチャレンジ完了を啓発しましょう。世界中のヨギーが互いに近くなります。

デイリーヨガは、世界中のヨギーがより良いヨガ体験をするための健康とフィットネスのアプリです。この最高のヨガアプリに参加して、朝のヨガストレッチで一日を始めたり、就寝時にヨガを練習したりしてください。いつでもどこでも練習できます。あなたの健康を日々管理し、デイリーヨガで練習しましょう！

詳細情報：
利用規約：http://api.dailyyoga.com/web/terms.html
プライバシーポリシー：http://api.dailyyoga.com/web/privacy.html

問合せ先：
いつでもお気軽にお問い合わせください！
・アプリの使用に関する問題と提案：support@dailyyoga.com
・ビジネス協力：business@dailyyoga.com

より良い人生を、ヨガを！

2023年5月19日

バージョン 8.29.01

- 5月の新しいコース：サマーハートメリディアンケア、ケアリストラティブヨガ
- 新しい電子書籍：トータルフィットネスマニュアル：わずか12週間で体を変える- 新しいチャレンジ：夏の日光月間チャレンジ、体にやさしい週間チャレンジ
- YOGA E-BOOKは、練習タブからホームタブの下部に移動します。
- コースリストで重要な情報が強調表示されます。
- 数件の問題修正。

不満や良いアイデアがある場合、またはヨガや瞑想についてアドバイスが必要な場合は、support @ dailyyoga.comまでお気軽にお問い合わせください。

4.5／5

7,882件の評価

効果あります

自分のレベルや気になる部分を選べます。
ガイドも日本語で分かりやすく穏やかな声に癒されます。
肩こりが辛いときは肩や首の凝りをほぐすプログラムを選んでエクササイズしています。肩凝り改善に役立っています。

ひとつ不満なのが、ガイド付き瞑想!
ガイドが英語なのは特に気にならないのですが、オーディオプログラムはすべて自動でリピートする仕様のようでガイド付き瞑想も勝手にリピートしますが、ガイド付き瞑想の自動リピートは、せっかく瞑想した効果がガタ落ちになる気がします！
「Feeling into Deep Sleep」で穏やかな眠りにつこうとしている時に鐘の音とともにリピート再生が始まりがっかりしました。
それが改善されれば☆5つです。

不親切ヨガ動画アプリ

柔軟性、バランス感覚などを鍛えたいとこのアプリを使い始めて2ヶ月。ヨガ動画を集めているだけのニュースサイトのようなアプリだと分かってきた。少しずつ難易度を上げてステップアップしたい！と思うような人には全く適さない。

紛らわしいのは、プロフィール欄にある自分のレベルと、各コースに設定されているレベルの意味が全く違うこと。初めはコースをクリアする事で自分のレベルが上がって行き、少しずつヨガが浸透していくのかな？と思っていたが、単にdaily yogaの機能を使っていくだけで経験値が溜まりレベルが上がると言う無駄機能だった。

前提が崩壊したので、どのコースを受けるべきか分からなくなる。自分のレベルが当てにならないので、ひとまずコースに設定されたレベル1から始めるも、強度がバラバラでどれが最適か分かりづら過ぎる！！！

ヨガってどんなもの？という体験をするには良いかもしれないが、課金して本格的にヨガをしようと考えている人は、ヨガ教室に行くべきだ。そしてそこで覚えたポーズのおさらいにこの動画アプリを使えばいい。

何故なら動画では凄く柔軟な人が理想系を示してくれるが、細かい解説は無い！

せいぜい「初心者は膝を曲げても良い」とする程度。意図の説明が欠けてるので、足裏を伸ばす目的なのか、膝裏を伸ばすのか、はたまた腿なのかで加減する箇所が変わってくるはずだが、助言がない事でいつまで経っても初心者の不確かな加減で、成果の見えない状況が続く。

この辺りは、課金しても詳しくはならない。単にヨガ動画の種類が増えるだけ。コースも増えるが、大半は英語での説明が入る。リスニングに問題がなければ十分使えるが、そうじゃない人は無理だろう。

課金で動画を左右反転する機能がつくが、音声までは左右反転してないような気がする。

2020-08-06 add:
問題があるのは特定のコースではなく、自分のレベル測定が出来ないことや、その自分のレベルにあったポーズやコースを選べないこと。

具体的には、warrior2は苦労せず出来ても、downward facing dogやtreeは苦労する。しかし、downward facing dogを完成させられるような柔軟運動のコースは見つからないし、treeを保てるようになるバランス育成コースも見つからない。何故ならdownward facing dogもwarrior2もtreeもレベル1のコースに含まれているから、全部同じレベルとみなされているように思える。

こんにちはtoken7、あなたのレビューと提案をありがとう。 support@dailyyoga.com経由で、問題のある特定のコースをお知らせいただければ、事前に感謝し、より良いサービスとコースの最適化と提供に役立てていただければ幸いです。

ヨガ初心者ですが続けて3ヶ月で体脂肪5%減

今までヨガは苦手で習いに行ってもあまりの身体の固さで周りと比べてしまって恥ずかしくなり、続いた事がありませんでした。私にはヨガは合わないと諦めていました。。
40代になってから筋力低下しグングン太り始め身体にガタが出てきたので激しい運動は無理だと思いこのアプリに出会って家ヨガをスタート。
最初は立って呼吸するだけでもフラついたり、どんだけ〜な身体でしたが、寝る前の習慣として簡単な所から毎日続けたら、体重5キロ減。体脂肪が何と5%も減りました！
家で誰にも見られず、パジャマ、スッピンで取り組めて、人と比べないので自分の身体にしっかり向き合う事ができます。ヨガの楽しさを初めて知りました。
適度な声掛けがあり、身体のどこに集中するのか意識させてもらえるので本当に感謝しています。
今ではヨガマット敷きっぱなしで毎晩ヨガが習慣になりました。オススメです♪