5分 ヨガ - ５分間のヨガエクササイズ
初心者のための素早く出来るポーズ
無料 · アプリ内課金 · iPad対応
手早く定期的にヨガのセッションをご希望の方に最適です。
ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわか-り易いイラストと詳細な説明が正しくついています。
エクササイズを早く効果的に行うためにタイマー機能がついており時間通りに全てのポーズのエクササイズを行います。全てのセッションは5分で完了します。
手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などにもできます-
規則正しいヨガのエクササイズは身体の柔軟性と体力を向上して筋肉を整えストレスを減らします。1日5分だけでどれだけの効果を達成できるのか驚きをもって実-感して下さい。
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情報
- 販売元
- Olson Applications Limited
- サイズ
- 482.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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iOS 13.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 13.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 13.0以降が必要です。 - Mac
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visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
日本語とその他12言語
- 日本語、イタリア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、デンマーク語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド語、簡体字中国語、英語、韓国語
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9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
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- 年間 ¥4,500
- 毎月 ¥580
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- フルアクセス ¥4,500
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