Easy Fast 断食トラッカ‪ー‬ 4+

Name: Easy Fast 断食トラッカー
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Samtark

断食トラッカ‪ー‬

Samtark

iPad対応

- 5.0 • 4件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

無料。広告なし。ペイウォールなし。簡単断食で今日から断食の旅を始めましょう。間欠的断食または長期断食を行う最も簡単で最も手軽な方法です。

断食には感情的、肉体的な健康状態の向上との関連性が認められています。メリットには、気分向上、気づきの高まり、エネルギッシュさ、精神的な回復力が含まれます。また、炎症の緩和、いくつかの心血管疾患のリスク要因の改善、減量も期待できます。しかも、これらはすべて食事制限や運動、高価な治療法、厳しいルーティンなしで行われます。

簡単な断食から断食への旅が始まります。間欠的断食と長期断食のどちらでも、シンプルで効果的、しかも無料です。

簡単断食の機能。

► 断食トラッカー
断食をワンタップで記録します。開始時間と終了時間をいつでも編集し、断食方法に柔軟性を持たせましょう。

► 断食プラン
すべての断食プランが無料で利用可能です (16:8、20:4、OMAD など)。独自の断食スケジュールがある方のために、フレキシプランも作成しました。

► 通知リマインダー
リマインダーアラートを受信するため、断食を逃すことはありません。

► 断食の事実
断食中に身体がどのように改善されるかという科学的根拠に基づく断食の事実 (ケトーシス、オートファジーなど) でインスピレーションを得てください。

► ホームウィジェット
使いやすいホーム画面ウィジェットで、断食のモチベーションと期間をいつでも確認できます。

► 体重トラッカー
体重を記録することで、進捗状況を追跡できます。ビジュアル的に魅力的なグラフにより、減量の経過がわかりやすくなります。

■ 永久無料
■ 広告なし
■ ペイウォールなし。
■ Easy Fast は、間欠的断食と長期断食をすべての人に利用できるようにすることをお約束します。

今すぐインストールして、間欠的断食の利点を実感している何百万もの人々に参加しましょう。

参照
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast は間欠的な断食ツールにすぎず、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。

利用規約 - https://easyfastapp.com/terms
プライバシーポリシー - https://easyfastapp.com/privacy

2024年11月3日

バージョン 1.1.81

ホームウィジェット、体重追跡、アプリ内から進行状況のスクリーンショットを簡単に共有できる方法を追加しました。強く要望があったとおり、アプリのカスタマイズオプションと、開発者にチップを提供してプロジェクトをサポートする方法も追加しました。

5.0／5

4件の評価

デベロッパである"Samtark"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

データの収集なし

デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。

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情報

販売元

S.I KANJE & T.M KANJE

サイズ

48MB

カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス

互換性

iPhone: iOS 14.0以降が必要です。

iPad: iPadOS 14.0以降が必要です。

iPod touch: iOS 14.0以降が必要です。

Mac: macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。

Apple Watch: watchOS 10.0以降が必要です。

Apple Vision: visionOS 1.0以降が必要です。

言語

日本語、アゼルバイジャン語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、ウズベク語、エストニア語、オランダ語、キルギス語、ギリシャ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、スロベニア語、セルビア語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ブルガリア語、ヘブライ、ベラルーシ語、ボスニア語、ポルトガル語、ポーランド語、マケドニア語、ラトビア語、リトアニア語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語