間欠的ファスティング：トラッカーとタイマー
ダイエットなしで素早く減量
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
制限のあるダイエットの手間なしで体重減少を実現し、Fasting Tracker & Timer を信頼できるパートナーとして、OMAD（一日一食）、16/8 タイマー、16 8 ダイエットの世界に案内します。
断続的断食の科学を発見する
16時間の断食や16 8ダイエットを含む断続的断食は、単なる流行ではありません。それは科学的に裏付けされたライフスタイルです。食事と断食を交互に行うことで、体は蓄積された脂肪をエネルギー源として利用し、制限的なダイエットなしで効果的な体重減少を促進します。
断続的断食はあなたに適していますか？
もちろんです！インスリン感受性の向上、炎症の減少、脳機能の向上など、さまざまな健康効果に関連しており、断続的断食は、単なる体重計の数字を超えた、健康的なライフスタイルへの包括的なアプローチです。
なぜ Fasting Tracker & Timer を選ぶのか？
- シンプルさ: 複雑な食事プランやカロリー計算は不要。
- 手軽な体重減少: 複雑なダイエットなしで体重を減らす。
- エネルギーの向上: エネルギーレベルと精神的な明瞭さの向上を楽しむ。
- 脳機能の向上: 集中力の向上を実感する。
- 代謝の加速: より速い代謝で脂肪燃焼を促進。
- より良い生活習慣: 健康的な生活への持続可能なアプローチを確立。
- 柔軟なライフスタイル: フィットネスルーチンに適応。
長期的な利点
- インスリンを安定させて血糖値を正常化。
- 自然で持続可能な体重減少。
- 心臓病のリスクを低減し、心血管の健康を改善。
- 細胞の修復メカニズムを強化して長寿を促進。
- 糖尿病予防。
- アレルギーや炎症を減少または予防。
Fasting Tracker & Timer で断食が簡単に
- 簡単な追跡: 一回のタップで断食時間を記録。
- スマート通知: 断食の開始と終了のリマインダーで、計画を守る。
- パーソナライズされた断食プラン: 柔軟なタイマーオプションで自分のライフスタイルに合わせた断食ル
ーチンをカスタマイズ。
今すぐ Fasting Tracker & Timer をダウンロードして、断続的断食のシンプルさを通じて、より健康で幸せな自分への鍵を解き放ちましょう。今日からその旅を始めましょう！
* 成功事例は、2023年8月から10月にかけて、少なくとも1ヶ月間断続的断食プランを実践した回答者へのインタビューを基にしています。
免責事項：このアプリは医療機器ではなく、医療的な助言を提供するものではありません。本アプリは情報提供および教育目的のみに使用されます。健康に関して不安がある場合は、必ず医師または有資格の医療提供者にご相談ください。
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評価とレビュー
-バグ修正とパフォーマンスの改善
サブスクリプション
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アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Municorn Limited
- サイズ
- 173 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.5以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.5以降が必要です。 - iPad
iPadOS 17.5以降が必要です。 - Mac
macOS 14.5以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- iPhone
- 言語
イタリア語とその他10言語
- イタリア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、フランス語、ポルトガル語、ルーマニア語、英語
- 年齢制限
13+
- 13+
- まれ
医療／治療情報
含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Fasting Plus ¥600
- Lose Weight with a Fasting App ¥900
- Fasting Plus ¥800
- Fasting Plus ¥3,000
- Fast Tracker for Fasting Clock ¥4,500
- Plus ¥900
- Fasting Plus ¥8,000
- Fasting Tracker & Fast Timer ¥10,000
- Fasting Plus ¥900
- Fasting Plus ¥6,000
- 著作権
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