Gentler Streak: ワークアウト トラッカー 12+
ウェルネス と エクササイズ アクティビティ ウォッチ
Gentler Stories LLC
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
Gentler Streak はウェルビーイングを最優先する健康とフィットネストラッカーで、運動と休養の適切なバランスを見つけることを手助けします。このアプリはあなたの準備状況に応じて、健康的な活動レベルの範囲内にいられる毎日のワークアウト行動を提案します。休養日はこうした行動の一部なので、休んでも連続記録は続きます。ガイダンスに従って、体力が向上していくのを確認しましょう!
無料の APPLE WATCH 運動トラッカー
ワークアウト中に運動をコントロールするためのユニークなツールです!ワークアウト中にリアルタイムの心拍数ゾーンとトレーニングの効果を表示するので、必要に応じて強度を調整し、燃え尽き症候群にならないようにしたり、ステップアップしたりすることができます。
Apple Watch アプリ:
* Go Gentler - 毎日のワークアウト (休養を含む) について、パーソナライズされ、種類、時間、強度が定められた提案を受け取り、ずっとガイドしてもらえます
* 心拍数ゾーンで強度をチェック
* いつやめるべきかがわかり、オーバートレーニングを避けられます
* 指標チャート - 現在の高度、登った高さ、心拍数チャート
* 設定- 興味のある指標を確認したり、運動ごとに指標を設定したりできます
* 140 種類以上のアクティビティ
* 屋外の全ワークアウトの地図、距離、位置情報
* メディア制御
* ウォータースポーツのためにロックを表示
* コンプリケーション: 現在の体力状態、最も適切なワークアウトのヒント
毎日の健康とフィットネスのためのハブ
10,000 歩やリングを目標にする代わりに、休養であれ、軽い運動であれ、激しい運動であれ、毎日の準備状況に応じて行動することで連続記録を続けられます。健康指標からあなたのウェルビーイングの状態が良くないとわかった場合は、Gentler Streak のガイダンスに反映されます。
* 毎日の運動のまとめ: トレーニングの前後。実用的な方法で要約され説明された運動データです。
* Activity Path: 最適な活動レベルを示します。これは 1 日、10 日、または30 日のトレーニング記録で、記録されたワークアウトとワークアウトがパフォーマンスに与える効果を組み合わせたものです。
* 活動状況: Activity Path の代わりに、毎日の今にフォーカスした表示です。
* 回復: Activity Pathを左にスワイプすると、今後数日間に予想される回復を確認できます。
* ウェルビーイング: 睡眠時心拍数 (SHR)、安静時心拍数 (SHR が利用できない場合)、睡眠時間、心拍変動 (HRV)、呼吸数、酸素飽和度、手首皮膚温、月経周期を把握できます。
* 毎日の健康サマリー: 健康状態が一目でわかります。アプリは各指標についてあなたの通常範囲を学習し、今後の測定値にパーソナライズされた背景を提供し、いつもと違う変化を見つけやすくします。
* Yorhart のキャラクター: あなたの毎日の準備状況を反映しています。
* インサイト: 1 分以下で読めるように圧縮された専門家の知識。
* ワークアウトサマリー: ワークアウトの情報を分析します。
* ライブアクティビティとアプリ内ミラーリングで追跡をiPhone に持っていくことができます
* ロック画面とホーム画面のウィジェット
トレーニング習慣を続け、健康的なものにしようというあなたのモチベーションをさらに高め、サポートする機能:
* トレーニング記録: 完全なワークアウト履歴
* 進捗チャート: 他の期間や目標と比較したトレーニングの簡単な概要がわかる統計データ
* ワークアウトサマリー: 選択した期間の時間、活動エネルギー、距離、登った高さ
* 状況を設定: 病気、怪我、休養中の場合。
* まとめ: 複数の共有機能が使える、月間/年間トレーニング状況の魅力的な提示
サブスクリプションと規約
Gentler Streak は無料でダウンロードして使えます。Gentler Streak Premium にアップグレードするには、自動更新サブスクリプションの中からお選びください。現在の期間が終わる少なくとも 24 時間前までに自動更新がオフにならない場合、サブスクリプションは自動的に更新されます。アカウントには、現在の期間が終わる 24 時間以内に更新のための請求がなされます。
購入後は、アカウントの設定 > サブスクリプションを管理、でサブスクリプションプランを管理し、自動更新をオフにしてください。オプションがある場合、利用者がそのオファーのサブスクリプションを購入すると、無料トライアル期間の使用されてない部分が失われます。
Gentler Streak は HealthKit からあなたのデータを読み書きします。処理は常にデバイス上で行われ、デバイス上に留まります。
Gentler Streak は医療機器ではなく、医師の忠告にかわるものでもありません。そのため、医師に従ってください。
サービス規約: https://gentler.app/terms/
プライバシーポリシー: https://gentler.app/privacy
新機能
バージョン 4.9.1
このアップデートは、真っ先に Gentler Streak を使い始め、わたしたちの心の中で特別な位置を占めている熱心なユーザー、テックギークの皆さんのためのものです!あなた方は常に新しいことを試すのに熱心なので、きっとこのバージョンを気に入るはずです。
ダークアイコンと色合いアイコン
Gentler Streak のアイコン集、全24種類が、ダークモードと色合いモードに対応しました!方法:ホーム画面を長押しして、画面左上隅のカスタマイズを選択し、希望する外観を選びます。
色合いウィジェット
現在、わたしたちは2つのウィジェット、あなたに最適な Go Gentler の提案と、あなたの今日のコンディションを提供していますが、どちらも色合いモードに対応しました。
コントロールセンターから起動
Gentler Streak をコントロールセンターから直接起動してより素早くアクセスできるようになりました。
新しいインサイト - ワークアウトジャーナルの力
あなたらしさを加えて、ワークアウトサマリーをパーソナライズできるようになりましょう。タイトルをカスタマイズしたり、メモや写真を追加したり、主観的努力を調整したり、特別なセッションをお気に入り登録したりできます。ワークアウト記録に、あなた独自の軌跡を忠実に反映させましょう。
さあ、出発!
新しくユーザーになった方も、経験豊かな Gentler ユーザーの方も、このアプリの道のりに欠かせない存在です。ご感想を心よりお待ちしています。
Email: support@gentlerstories.com
Twitter: @gentler_app
Instagram: @gentlerstreak
Reddit: r/gentlerstreakapp
Threads: @gentlerstreak
Xiaohongshu: GentlerStreak
YouTube: Gentler Streak
みなさんがわたしたちと共に健康と運動を探求してくださっていることに感謝します。
評価とレビュー
Sustainable healthy training with Gentler
I searched a long time for a good app that could help me make fitness gains and maintain consistent training. Then I found Gentler. Intuitive, and informative, Gentler is with me 24/7, 365 days a year. My training data read from Apple Health is presented beautifully in Gentler, and insights on my training are immediately actionable. Gentler has already helped me make healthy and sustained fitness gains. I no longer overstrain my body trying to close those rings. Also, kudos to the development team who are very responsive and truly understand runners!
イベント
アプリのプライバシー
デベロッパである"Gentler Stories LLC"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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- 位置情報
- ID
- 使用状況データ
- 診断
- その他のデータ
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- Gentler Stories d.o.o.
- サイズ
- 136.2MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 15.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 15.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 15.0以降が必要です。
- Apple Watch
- watchOS 9.0以降が必要です。
- 言語
-
日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢
- 12+ まれ/軽度な医療または治療情報
- 位置情報
- このアプリは使用中に限らずあなたの位置情報を利用する場合があるため、バッテリー駆動時間が短くなる可能性があります。
- Copyright
- © 2021 Gentler Stories LLC
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Gentler Premium Yearly Family ¥2,500
- Gentler Premium Yearly Family ¥5,000
- Gentler Premium Yearly Family ¥3,000
- Gentler Premium Monthly ¥700
- Gentler Premium Lifetime ¥9,900
- Gentler Premium Yearly ¥5,500
- Gentler Premium Lifetime ¥19,800
- Gentler Premium Monthly Family ¥1,250
サポート
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ファミリー共有
サブスクリプションを含む一部のアプリ内課金は、ファミリー共有が有効になっていれば、ファミリーグループと共有できる場合があります。