Gymnamic 4+

Name: Gymnamic
Author: Gymnamic

Gymnamic

iPad対応

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino.

Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional.

Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde:

Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo;
Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você;
Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados.
Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro;
Mais de 30 métodos de treino;
Mais de 300 exercícios e variações;
Progressão treino a treino;
Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força;
Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo.

E mais!

Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios.

Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde.

Termos de uso
https://gymnamic.com/termo.html

2024年11月6日

バージョン 2.5.0

Gymnamic: Treino Inteligente e Individualizado

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.

Não importa se você é iniciante ou avançado, o Gymnamic entrega um planejamento sob medida para você, garantindo um caminho claro e estruturado para uma rotina fitness mais eficiente.

Baixe agora e veja como os treinos inteligentes do Gymnamic irão transformar seu esforço em resultados!