Habit Stack
挫折しない習慣づくり、無理なく続ける
iPhoneのみ対応
無料
iPhone
習慣を続けたいのに、いつも三日坊主で終わってしまう...そんな経験はありませんか？
「Habit Stack」は、挫折しやすいあなたのための習慣トラッキングアプリです。完璧を求めず、失敗を前提とした設計で、無理なく習慣を身につけることができます。
〈3つの特徴〉
1. Plan B機能 - 失敗してもOK
目標を達成できなかった日でも大丈夫。「30分ランニング」ができなかったら「5分散歩」でもOK。小さな一歩を認めることで、習慣が途切れません。完璧主義からの解放が、長続きの秘訣です。
2. シンプルで迷わないUI
余計な機能は一切なし。今日やるべきことが一目でわかる、直感的なデザインです。習慣を記録するのは、タップ1つ。複雑な設定や操作に悩む時間はありません。
3. 進捗がひと目でわかる
あなたの頑張りを、美しいグラフとカラフルな進捗リングで可視化します。ストリーク（連続達成日数）が伸びていく様子を見れば、自然とモチベーションが上がります。
〈習慣が身につく仕組み〉
Habit Stackは、習慣形成の実績ある手法を取り入れています。
・21/66日の目安：簡単な習慣は21日、複雑な習慣は66日を目標に
・習慣強度の測定：あなたの習慣がどれだけ身についているか定期的にチェック
・小さく始める：無理のない目標設定で、確実に続ける
難しい知識は不要。アプリが自動で最適なアドバイスを提供します。
〈使い方はかんたん3ステップ〉
Step 1: 習慣を登録
「毎日10分読書」のように、身につけたい習慣を設定します。カテゴリーを選び、絵文字とカラーでカスタマイズできます。
Step 2: トリガーを設定
「朝7時」「仕事帰り」「歯磨きの後」など、習慣を実行するきっかけを決めます。通知でお知らせするので、忘れません。
Step 3: 記録する
習慣を実行したら、タップ1つで記録完了。できなかった日は、Plan Bで小さな一歩を記録しましょう。
〈こんな人におすすめ〉
・ 習慣化に何度も失敗してきた
・ 完璧主義で、1日できないと全部やめてしまう
・ シンプルで使いやすいアプリを探している
・ 運動、勉強、読書などの習慣を身につけたい
・ 自己成長したいけど、何から始めればいいかわからない
〈主な機能〉
・習慣管理：無制限の習慣登録、カテゴリー分類、カスタマイズ可能
・Plan B設定：目標未達成時の代替行動を設定
・トリガー機能：時間、場所、既存習慣の後など、柔軟なリマインダー
・進捗可視化：プログレスリング、ストリーク、達成率グラフ
・分析機能：週次・月次レポート、成功パターンの発見
・習慣強度測定：習慣の定着度を定期的にチェック
〈Habit Stackで、新しい自分に〉
習慣は、人生を変える最も確実な方法です。でも、完璧である必要はありません。
小さな一歩を積み重ねて、あなたらしいペースで成長しましょう。Habit Stackが、その旅に寄り添います。
今日から、挫折しない習慣づくりを始めませんか？
評価とレビュー
このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
- 習慣の設定を変更できるようにしました
- 習慣をアーカイブできるようにしました
- 軽微な不具合修正
デベロッパである“Kenta Maeda”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 連絡先情報
- ID
- 使用状況データ
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Kenta Maeda
- サイズ
- 21.1 MB
- カテゴリ
- ライフスタイル
- 互換性
iOS 26.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 26.0以降が必要です。
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
- © 2025 Kenta Maeda