シンプルで使いやすく、アルコールを想起させるアイコンなどもないので気に入っています。画面の上部に広告かと思いますが、設定の歯車⚙️マークなどが並び、通知が届いているかのように数字が付いています。開くと「データを保護してください」「デバイスが脆弱」「今すぐアップグレード」（←アップデートではない）と記載されてとても怪しいです。こんな広告載せないでいただきたい。

5年ぐらいまでは「休肝？なにそれ？」やったんですが、γGTPとか数値がちょっと悪なってきたので3年ほど前からは月一の休肝、それでも横ばいやったんで週一を決意しました。でもいつ飲んでいつ飲まなかったのかすぐ忘れちゃうんで使い始めました。超シンプルやから続けられたんやと思います。一応何をどんだけ飲んだかのメモも残してるけど、種類と量を入力する形式やったら面倒なってたかもしれません。あと適量と飲み過ぎの判断をこっちに委ねられてるのも秀逸。「あすけん」は毎度いやな顔されるからやめたもんな。ちなみにビール1Lぐらいまでを適量にしてます。あと、月間集計が-39ptsまでに抑えるようにしてました。そんなこんなで3ヶ月ぐらい経ったら数値が良くなりましたよ。ホンマ感謝してます。もうしばらくこの調子で続けてみます。

他の禁酒アプリも試したけど、これはシンプルでちょうどいいです。ビールに❌がついてるようなアイコンだと、かえって飲みたい気持ちが刺激されるけど、かわいい肝臓のアイコンなので労わらなければ…と思えるような気がする？のかな？まだ禁酒（節酒か…）して2週間ほどしか経ってませんが、飲まないことを選択できるようになってきてるし、家ではとりあえず飲まない、お酒を買わないを徹底して、肝臓が健康になった後も休肝日をしっかり設けられるように、このアプリは続けていこうと思います。

身体に悪いとわかっていても、毎晩遅くに呑んだり食べたりしてました仕事柄帰宅の遅いわたしは、お休みの日以外呑まないと決めたのですが、これがなかなか続かないポイント管理できるこのアプリシンプルでわかりやすいこれからも続けていけそうです