This app is amazing! Thanks to this app, I can now work out at home in a highly efficient and effective manner. What I find particularly great is that you can customize the workout content each time. For example, if I have dumbbells at hand today, I can easily switch the workout to one that uses dumbbells. If I don’t have any equipment, I can change the routine to bodyweight exercises. And if I’m in a place where I can’t jump or make loud noises, I can switch to a quieter workout routine. Thanks to this flexibility, I can train at home or in company housing without worrying about the workout plan. It’s truly fantastic!

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色々な運動やプランがあり、自分のレベルに合わせてトレーニング出来ます。トレーニングの度に簡単だった、難しかった、適切だったと評価することが出来て、次回のメニューはそれに応じて最適化されます。トレーニング以外でも、体のことならアプリの中のAIさんが相談に乗ってくれたり、海外向けの料理が多いですが、朝昼夜、低脂質や高タンパクなど、目的に合った料理のレシピを知ることもできます。一つ残念なのが、メールアドレスを一度設定すると変更ができないことです。私は大学から始めてこれまで続けてきましたが、大学のメールアドレスを使用していたため、卒業と同時に使えなくなってしまいました。そこでメールアドレスの切り替えを行いたかったですが、難しく仕方なくログアウトして新たにスタートしようと思っています。

On the last step in the beginning where it tells me to connect the health app or skip it, I can’t press on anything to continue.