飲酒カレンダー！

Name: 飲酒カレンダー！
Rating: 4.3 (2396 reviews)
Author: Tomohiro Sasaki

純アルコール量を記録してお酒と健康的に付き合おう

無料 · アプリ内課金 · iPhone対応

2396件の評価
年齢

18+
歳
カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

Tomohiro Sasaki
言語

JA
+ 2言語
サイズ

74.2
MB

健康的にお酒と付き合うためには、飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要です。厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度です。女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので、男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義しています。 1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めます。このアプリは、飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を計算し、健康的にお酒を飲むために作りました。【こんな人にオススメ】 - お酒と健康的に付き合いと人 - お酒の適量を知りたい人 - 減酒したい人【できること】 - 飲酒量を記録できる - 記録したお酒の量から純アルコール量を知れる【余談】ほぼ毎日お酒を飲んでいて、減酒+お酒の適量が知りたいと思ったので作りました。お酒は美味しいですけど、健康を気にしてるこの頃です

評価とレビュー

4.3

5段階評価中

評価件数：2396

数字が明確で使いやすい
2025/07/01

ひでおny
操作性もよく、アルコール量が数字で出るため、明確。几帳面な人には向いている。無料版は広告が多く、減らしてほしい。
数字が明確で使いやすい
2025/07/01

ひでおny

操作性もよく、アルコール量が数字で出るため、明確。几帳面な人には向いている。無料版は広告が多く、減らしてほしい。
愛用のお礼&機能追加のお願い
2020/07/28

8801mk2
ついつい飲み過ぎてしまう毎日、反省材料にとても役立っていますが、問題は当日より翌日。そこで、毎日のカレンダーの背景色を選べるようにしていただき、体が楽な日は白、二日酔いは赤とか、できないでしょうか？この例でいえば、白の日が飲み過ぎなら調子に乗った、赤の日が休肝日なら気持ち悪くて呑めなかったと、分析が進みます。背景が白で休肝日が続くのが真の禁酒ということで。追記この度は我儘なリクエストに対応していただき、ありがとうございました。お陰さまで日々の振り返りができ、私にとって欠くことのできないアプリとなりました。

デベロッパの回答
レビュー星５を付けてくださり、大変ありがとうございます。本当に開発の励みになります！体調を記録できる機能、すごく良いです！自分もこのアプリで飲酒量を記録してるので「欲しい！」って思いました。開発するので引き続きご利用よろしくお願いします。
愛用のお礼&機能追加のお願い
2020/07/28

8801mk2

ついつい飲み過ぎてしまう毎日、反省材料にとても役立っていますが、問題は当日より翌日。そこで、毎日のカレンダーの背景色を選べるようにしていただき、体が楽な日は白、二日酔いは赤とか、できないでしょうか？この例でいえば、白の日が飲み過ぎなら調子に乗った、赤の日が休肝日なら気持ち悪くて呑めなかったと、分析が進みます。背景が白で休肝日が続くのが真の禁酒ということで。追記この度は我儘なリクエストに対応していただき、ありがとうございました。お陰さまで日々の振り返りができ、私にとって欠くことのできないアプリとなりました。
デベロッパの回答 2020/06/28
レビュー星５を付けてくださり、大変ありがとうございます。本当に開発の励みになります！体調を記録できる機能、すごく良いです！自分もこのアプリで飲酒量を記録してるので「欲しい！」って思いました。開発するので引き続きご利用よろしくお願いします。
減酒に成功しそー
2025/06/12

たろぼんぼん
健康診断で引っかかり、お酒との向き合い方をAIに相談したら、このアプリをおすすめされました。最初は家飲みで「焼酎ロック1杯ね」と疑いもせずカレンダーに入力していましたが…ある日ほんとに80mlなのか？と思い計量したら😱何という事でしょ(´⊙ω⊙`)余裕で100ml超えてましたそれからは家で飲む時は毎回計量カップで計ってからグラスに注いでいます。今までは1杯飲んだらもー一緒やんと止まらなかったけど、最近は1杯をめっちゃゆっくり飲む事で1杯だけで終わる日も増えてきました♪禁酒はできないけど減酒はできるようになりました。カレンダーに今日は飲み会と🍻とか一言書き込めるといいのになあーって思います
減酒に成功しそー
2025/06/12

たろぼんぼん

健康診断で引っかかり、お酒との向き合い方をAIに相談したら、このアプリをおすすめされました。最初は家飲みで「焼酎ロック1杯ね」と疑いもせずカレンダーに入力していましたが…ある日ほんとに80mlなのか？と思い計量したら😱何という事でしょ(´⊙ω⊙`)余裕で100ml超えてましたそれからは家で飲む時は毎回計量カップで計ってからグラスに注いでいます。今までは1杯飲んだらもー一緒やんと止まらなかったけど、最近は1杯をめっちゃゆっくり飲む事で1杯だけで終わる日も増えてきました♪禁酒はできないけど減酒はできるようになりました。カレンダーに今日は飲み会と🍻とか一言書き込めるといいのになあーって思います
使いやすいけど、あと一歩！
2025/06/11

ちゅんちゅん123
簡単、手軽に入力できるので大変重宝しています。ただ、入力が1杯、2杯、3杯…と整数でしか入力できません。0.3杯、1.5杯、2.7杯などの入力ができるようになると、よりリアリティのある記録が残せるようになると思います。そのような機能向上が難しいなら、せめて0.5杯の選択が出来るようになればありがたいです。
使いやすいけど、あと一歩！
2025/06/11

ちゅんちゅん123

簡単、手軽に入力できるので大変重宝しています。ただ、入力が1杯、2杯、3杯…と整数でしか入力できません。0.3杯、1.5杯、2.7杯などの入力ができるようになると、よりリアリティのある記録が残せるようになると思います。そのような機能向上が難しいなら、せめて0.5杯の選択が出来るようになればありがたいです。

「今月の純アルコール量」の表示不具合を修正いたしました。引き続きよろしくお願いいたします。

バージョン11.3

2025/12/04

ユーザのトラッキングに使用されるデータ

次のデータは、他社のアプリやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ

次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 使用状況データ
- 診断