飲酒カレンダー！
純アルコール量を記録してお酒と健康的に付き合おう
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
健康的にお酒と付き合うためには、飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要です。
厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度です。
女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので、男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。
また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義しています。
1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めます。
このアプリは、飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を計算し、健康的にお酒を飲むために作りました。
【こんな人にオススメ】
- お酒と健康的に付き合いと人
- お酒の適量を知りたい人
- 減酒したい人
【できること】
- 飲酒量を記録できる
- 記録したお酒の量から純アルコール量を知れる
【余談】
ほぼ毎日お酒を飲んでいて、減酒+お酒の適量が知りたいと思ったので作りました。
お酒は美味しいですけど、健康を気にしてるこの頃です
細かい不具合を修正いたしました
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- Tomohiro Sasaki
- サイズ
- 55.1 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他2言語
- 日本語、簡体字中国語、英語
- 年齢制限
18+
- 18+
- 頻繁
医療／治療情報
アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及
含む
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健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- プレミアムプラン ¥300
- 非消耗型アイテム ¥600
- AIプレミアムプラン ¥100
- プレミアムプラン ¥2,400
- プレミアムプラン ¥1,500
- 著作権
- © ssk