Gentler StreakのiPhone Duoの画面への対応、その第2弾です。画面？いえ、iPhone Duoの2つの画面です。今回のアップデートでは、新しいサイドバーとナビゲーションを追加し、アプリのあらゆる使い方に対応しました：外側の画面、内側の画面の縦向き・横向き、そして内側の画面で別のアプリと並べての表示。実機を手にして、その魅力をどう最大限に引き出せるかを確かめたら、今後数か月のうちにさらに便利な機能を追加する予定です。 オフィスでは現在、あなた自身のストーリーにとことん焦点を当てた大きな新機能を開発中で、次回のアップデートでお届けする予定です。すべて計画どおりに進みますように！ Gentler Streakがお役に立っていて、応援していただけるなら、App Storeでのレビューが本当に大きな力になります。口コミに支えられている独立系の小さなチームにとって、心のこもったレビューは何よりの宝物です。ありがとうございます！ ご意見はありますか？ぜひお聞かせください。すべて読んでいます。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak 私たちと一緒にフィットネスを探求していただき、ありがとうございます！

今回のアップデートでは、新たに見つかった読み込みの問題を修正し、ヘルス指標にいくつかの新機能を追加しました。 改善点 iOS 27へのアップデート後、アプリの読み込みが不安定になる不運に見舞われた方もいたかもしれません。今回の修正で解消されているはずです。 新機能 回復状態をより正確に反映するHRV 新しいiOSで、AppleはHRVにRMSSD方式を導入しました。これにより、回復状態がより正確に反映されるようになりました。Apple Watch Series 12およびUltra 4で利用できます。 ベースライン付きの体温表示 iOS 27では、現在の体温表示をそのまま使うことも、ベースライン表示に切り替えることもできます。表示はアプリ内の「Gentler Streak → プロフィール → 設定 → 体温」で切り替えられます。 重要：Apple Watch Series 12およびUltra 4の新しいセンサーは、以前のモデルと異なる結果を示す場合があります。混乱を避けるため、ベースラインは自動的に再調整されます。 Apple Watch以外のデバイスの体温 Apple Watch以外のトラッカーが体温をAppleヘルスケアに保存している場合、身体指標に表示されるようになりました。 Gentler Streakがお役に立っていて、応援していただけるなら、App Storeでのレビューが本当に大きな力になります。口コミに支えられている独立系の小さなチームにとって、心のこもったポジティブなレビューは何よりの宝物です。ありがとうございます！ ご意見はありますか？ぜひお聞かせください。すべて読んでいます。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak 私たちと一緒にフィットネスを探求していただき、ありがとうございます！

こんにちは、心地よい9月。そしてもちろん、あなたにも。波を追いかけ、新しい高みを目指し、ワイルドなルートを探検していた（あるいは、ただ空を眺めて、何もしないという贅沢を味わっていた）であろうこの間、私たちはYorhartに新しい技を教えていました。iOS 27とともにやってくる技です。スムージーを片手に、新機能をチェックしてみてください。 新機能 パーソナルな健康ガイドとしてのSiri Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。 App Intents 「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか： - Gentler Streakの今日のワークアウト - Gentler Streakの私の活動状況 - Gentler Streakの今日のワークアウトの提案 - Gentler Streakの身体指標 - Gentler Streakで私の睡眠はどうだった - Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始 On-Screen Awareness ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。 ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。 刷新されたアイコンとLiquid Glass 新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。 アダプティブレイアウト Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。 パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案 オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。 この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。 Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！ そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！

こんにちは、心地よい9月。そしてもちろん、あなたにも。波を追いかけ、新しい高みを目指し、ワイルドなルートを探検していた（あるいは、ただ空を眺めて、何もしないという贅沢を味わっていた）であろうこの間、私たちはYorhartに新しい技を教えていました。iOS 27とともにやってくる技です。スムージーを片手に、新機能をチェックしてみてください。 新機能 パーソナルな健康ガイドとしてのSiri Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。 App Intents 「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか： - Gentler Streakの今日のワークアウト - Gentler Streakの私の活動状況 - Gentler Streakの今日のワークアウトの提案 - Gentler Streakの身体指標 - Gentler Streakで私の睡眠はどうだった - Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始 On-Screen Awareness ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。 ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。 刷新されたアイコンとLiquid Glass 新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。 アダプティブレイアウト Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。 パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案 オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。 この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。 Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！ そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！

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新しいパーソナルストーリー Gentler Streak が、ある女性と運動との関係、そして彼女自身との関係をどう変えたのか。力強いストーリーをお届けします。 エミリー・シュローダーさん（42歳）は、母親であり、データサイエンティストであり、エクストリームアスリートでもあります。2022年に Gentler Streak をダウンロードした当時、彼女は週に6〜7日トレーニングしていて、「調子はいい」と感じていたため、回復を促す通知をよく無視していました。無理を重ねた年月はやがて深刻なオーバートレーニングにつながり、数か月の回復期間を経て、運動との向き合い方を考え直すことになりました。今では、かつて無視していたそのアプリが、体の声に耳を傾け、より続けられる選択をする助けになっています。 彼女のストーリーの全文は「インサイト」タブでご覧いただけます。心に響いたらぜひシェアしてください。あなた自身のストーリーもお聞かせいただけたら嬉しいです。 Gentler Streak を気に入っていただけているなら、App Store での短いレビューが本当に助けになります。私たちが「いいアプリです」と言い続けるよりも、あなたの言葉のほうがずっと届きます。 ご意見・ご感想はありますか？ いただいたメールはすべて読んでいます。ぜひお聞かせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak 私たちと一緒にフィットネスを探求してくださってありがとうございます！

前回のアップデートに、うれしい仕上げをひとつ。 新機能：カラフルなマップスタイル ご要望にお応えしました。ワークアウトをシェアするとき、マップのカスタマイズにカラフルなライトマップとダークマップが加わりました。この2つは、以前追加したモノクロと衛星のスタイルに仲間入りします。5つすべてのスタイルが、マップのあるすべてのワークアウトで使えるようになりました。ぜひシェアして、@gentlerstreak をタグ付けしてくださいね！ 改善点 チャートの読み込みが速くなりました。 前回のアップデートの他の新着もお見逃しなく： シェアが新しくなりました みなさんが Gentler Streak でシェアをどう使っているかを見て、ゼロから作り直すことにしました。よりシンプルに、より軽く、より美しく。あなたのストーリーズにぴったり収まるはずです！ シェアのオプションは今後も追加予定で、まずはワークアウトのサマリーに注力しました。 知っておくと便利なこと： • 新しいシェアは、すべてのワークアウトサマリーから使えます。 • ライト、ダーク、衛星のマップ、透明な背景、またはお好みの背景を選べます。 • マップのないワークアウトでは、心拍数チャートが主役になります。 • どのデータを世界に見せるかは、あなた次第です。 • 投稿するときは、ぜひわたしたちをタグ付けしてください。リポストします！ 新しい個人的なストーリー 新しいストーリーが登場、今回は熱心なキックボクサーから！ Matt Marenic さんが、Gentler Streak と Tiimo を使って日々をどう整えているのか、その理由を語ってくれました。ストーリーは インサイト > コミュニティからのストーリー > 一日を自分の手に取り戻す からご覧いただけます。この相乗効果に気づいていたのはわたしたちだけではなかったようで、みなさんの中にはわたしたちより先に気づいていた方も！ うれしいかぎりです。 Gentler Streak を気に入っていただけたら、App Store でのちょっとしたレビューが本当に大きな力になります。わたしたちが「すごい」と言い続けるだけでなく、あなたの言葉で伝わっていくからです。 ご感想はありますか？ いただいたメールにはすべて目を通しています。ぜひお聞かせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak これからも一緒にフィットネスを楽しみましょう！

お待たせしました！ 今の気候みたいにアツいものを持って戻ってきました。生まれ変わったシェア機能（わーい！）と、Matt さんが Gentler Streak と Tiimo を組み合わせて一日を自分の手に取り戻す方法を語る、彼の個人的なストーリーが登場します。 シェアが新しくなりました みなさんが Gentler Streak でシェアをどう使っているかを見て、ゼロから作り直すことにしました。よりシンプルに、より軽く、より美しく。あなたのストーリーズにぴったり収まるはずです！ シェアのオプションは今後も追加予定で、まずはワークアウトのサマリーに注力しました。 知っておくと便利なこと： • 新しいシェアは、すべてのワークアウトサマリーから使えます。 • ライト、ダーク、衛星のマップ、透明な背景、またはお好みの背景を選べます。 • マップのないワークアウトでは、心拍数チャートが主役になります。 • どのデータを世界に見せるかは、あなた次第です。 • 投稿するときは、ぜひわたしたちをタグ付けしてください。リポストします！ 新しい個人的なストーリー 新しいストーリーが登場、今回は熱心なキックボクサーから！ Matt Marenic さんが、Gentler Streak と Tiimo を使って日々をどう整えているのか、その理由を語ってくれました。ストーリーは インサイト > コミュニティからのストーリー > 一日を自分の手に取り戻す からご覧いただけます。この相乗効果に気づいていたのはわたしたちだけではなかったようで、みなさんの中にはわたしたちより先に気づいていた方も！ うれしいかぎりです。 Gentler Streak を気に入っていただけたら、App Store でのちょっとしたレビューが本当に大きな力になります。わたしたちが「すごい」と言い続けるだけでなく、あなたの言葉で伝わっていくからです。 ご感想はありますか？ いただいたメールにはすべて目を通しています。ぜひお聞かせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak これからも一緒にフィットネスを楽しみましょう！

こんにちは、素敵なみなさん！このバージョンでは機能のアップデートではなく、友情アップデートをご提供します。 Apple の 2025 年の iPhone 今年のベストアプリ、Tiimo (ティーモ) と提携できて嬉しいです。聞いたことがないという方のために説明すると、Tiimo は神経多様性を持つ人のコミュニティ向けに開発されたプランニングアプリで、視覚的なタイムブロッキング、実際にカスタマイズできるルーティン、ADHD (注意欠陥多動性障害) と自閉症の脳が働く方法で機能するデザインが特徴です。 Gentler Streak の年間サブスクリプション契約者のみなさんは Tiimo の年間プランを 40% オフでゲットできます。新規ユーザーの場合は無料のトライアルもあります。準備ができたら、設定 → Gentler 特典で見つけてください。 コラボの理由？Tiimo のチームとは 2024 年の WWDC で出会い、すぐにピンときました。どちらもベストアプリの受賞者で、リーダーが女性のチームで、人がツールに合わせるのではなく、人に合わせたツールを開発しています。両チームとも精神と身体の健康は密接に関連していて、合わされば、さらに強くなれると固く信じています。あなたも仲間です。 あなたも Tiimo が好きになりますように！ Gentler Streak を気に入っていただいているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に役立ちます。人々がこのアプリの素晴らしさを訴えるわたしたちからではなく、みなさんの声を聞けるということなので。 追伸: Lifetime サブスクリプション契約者の方には、アプリ内購入の技術的制約 (Lifetimeがそうです) により、アプリ内ではオファーをご提供できませんが、support@gentlerstories.com までご連絡いただければ、サポートいたします。 ご意見ご感想がありますか？メールはすべて読ませていただいているので、ぜひお知らせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Gentler Streak と一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

新しいアプリアイコンが登場しました―WWDC 2026 へのちょっとしたご挨拶です。「設定」で見つけてみてください。前回のアップデートのおまけもいくつか、見逃していた方はぜひ。 今回は素敵な機能が 3 つ追加されます。新しい種類のワークアウト、朝に身体と波長を合わせるのに役立つ新しい通知カテゴリー、そしてもう一段階読み込みが速くなりました。 新機能 朝のチェックイン通知 注意すべきことが昨日以降にあった場合、朝に優しくデータに基づいてお知らせをする新しい通知カテゴリーです。軽いセッションやきついセッションの後、無理をしすぎた日の後、休養を選んだとき、または女性なら周期に関連して、いつが（おそらく）ピークで、いつが（おそらく）低調なのかをお知らせします。メリットはというと、アプリが注意していてくれるのでみなさんは注意する必要がなく、昨日に今日について何か伝えるべきことがあれば率直に教えてくれるということです。 新機能の場所: Gentler Streak → プロフィール → 設定 → 通知 → 朝のチェックイン 13種類のワークアウト … これで合計 161 種類です！最近、わたしたちのオフィスはグラベルライドに夢中なので、リクエストの多かった 12 種類と一緒に追加する必要がありました。すなわち、ドッグランニング、ケトルベルワークアウト、テザー水泳、屋外ハンドサイクル、ボルダリング、ウインドサーフィン、ビーチバレー、インラインホッケー、サーフスケート、BMXフリースタイル、BMXレーシング、そしてみなさんの多くが待ち望んでいるかと思いますが、家具の組み立て、です。 改善 読み込みがより速く もう一段階、読み込みを最適化しました。アプリは、特に履歴が多い方には、よりきびきびと動くように感じられるはずです。 ご意見ご感想がありますか？メールはすべて読ませていただいてますので、お知らせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak わたしたちと一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

新しいアプリアイコンが登場しました。WWDC 2026 へのちょっとした敬意を込めて、夏らしいデザインにしています。設定から変更できます。また、前回見逃したかもしれない、いくつかの追加機能もあります。 今回は素敵な機能が 3 つ追加されます。新しい種類のワークアウト、朝に身体と波長を合わせるのに役立つ新しい通知カテゴリー、そしてもう一段階読み込みが速くなりました。 新機能 朝のチェックイン通知 注意すべきことが昨日以降にあった場合、朝に優しくデータに基づいてお知らせをする新しい通知カテゴリーです。軽いセッションやきついセッションの後、無理をしすぎた日の後、休養を選んだとき、または女性なら周期に関連して、いつが（おそらく）ピークで、いつが（おそらく）低調なのかをお知らせします。メリットはというと、アプリが注意していてくれるのでみなさんは注意する必要がなく、昨日に今日について何か伝えるべきことがあれば率直に教えてくれるということです。 新機能の場所: Gentler Streak → プロフィール → 設定 → 通知 → 朝のチェックイン 13種類のワークアウト … これで合計 161 種類です！最近、わたしたちのオフィスはグラベルライドに夢中なので、リクエストの多かった 12 種類と一緒に追加する必要がありました。すなわち、ドッグランニング、ケトルベルワークアウト、テザー水泳、屋外ハンドサイクル、ボルダリング、ウインドサーフィン、ビーチバレー、インラインホッケー、サーフスケート、BMXフリースタイル、BMXレーシング、そしてみなさんの多くが待ち望んでいるかと思いますが、家具の組み立て、です。 改善 読み込みがより速く もう一段階、読み込みを最適化しました。アプリは、特に履歴が多い方には、よりきびきびと動くように感じられるはずです。 ご意見ご感想がありますか？メールはすべて読ませていただいてますので、お知らせください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak わたしたちと一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

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汗だくのみなさん、こんにちは！写真をマップ上に表示するこのすてきなアップデートをお知らせできて嬉しいです。アップデートではユーザー体験のちょっとした微調整とバグの修正も行いました。 マップ上に写真 写真を含むワークアウトサマリーを開くと、ルート上の撮影したまさにその場所に写真がピン留めされて表示されます。こうして、ワークアウト履歴はどこに行ったかだけでなく、何を見たかの記録になります。簡単に思い出をたどりたいなら、福袋感覚で「写真」で絞り込んだワークアウトサマリーをランダムに選び、どこに行けるか確かめてみてはいかがでしょう。思い出したことに驚くかもしれません。 改善 Activity Path ついていくつかご意見をいただきました。ユーザーが Activity Path を見つけてその振る舞いを理解すると、Activity Path は主役機能になります。「これは何のことなのか」を身近に知ってもらうために、 Activity Path の切り替えスイッチ (表示を今日、10 日間、30 日間から選べる) のところに小さな「Activity Pathとは」ボタンを追加しました。お役に立ちますように！ Gentler Streak を気に入っていただいているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に役立ちます。人々がこのアプリの素晴らしさを訴えるわたしたちからではなく、みなさんの声を聞けるということなので。 ご意見ご感想はありますか？メッセージはすべて読んでお返事していますので、お気軽にご連絡ください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak 一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

汗だくのみなさん、こんにちは！写真をマップ上に表示するこのすてきなアップデートをお知らせできて嬉しいです。アップデートではユーザー体験のちょっとした微調整とバグの修正も行いました。 マップ上に写真 写真を含むワークアウトサマリーを開くと、ルート上の撮影したまさにその場所に写真がピン留めされて表示されます。こうして、ワークアウト履歴はどこに行ったかだけでなく、何を見たかの記録になります。簡単に思い出をたどりたいなら、福袋感覚で「写真」で絞り込んだワークアウトサマリーをランダムに選び、どこに行けるか確かめてみてはいかがでしょう。思い出したことに驚くかもしれません。 改善 Activity Path ついていくつかご意見をいただきました。ユーザーが Activity Path を見つけてその振る舞いを理解すると、Activity Path は主役機能になります。「これは何のことなのか」を身近に知ってもらうために、 Activity Path の切り替えスイッチ (表示を今日、10 日間、30 日間から選べる) のところに小さな「Activity Pathとは」ボタンを追加しました。お役に立ちますように！ Gentler Streak を気に入っていただいているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に役立ちます。人々がこのアプリの素晴らしさを訴えるわたしたちからではなく、みなさんの声を聞けるということなので。 ご意見ご感想はありますか？メッセージはすべて読んでお返事していますので、お気軽にご連絡ください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak 一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

これには思ったより少々長い時間がかかりました。この冬のウイルスはことのほかしつこいようで、それからこの機能は当初の予想よりも扱いにくいことがわかりましたが、それでもここで、わたしたちのバージョンの心肺機能を発表できたので嬉しいです。 新指標 - 心肺機能すなわち最大酸素摂取量 (VO₂ Max) 最大酸素摂取量は運動中に身体がどのくらい効率的に酸素を使うかを測ります。そしてこの効率はワークアウトから毎日のエネルギー、毎日の作業でどのくらい簡単に動けるのかまで、どこにでも現れます。単独の数字ではなく、トレンドとして見ると一番意味があります。あなたという複雑なパズルのもう 1 つのピースだと考えてください。 スマートウォッチは記録された屋外でのウォーキング、ランニング、ハイキングから、心肺機能を推定します。月間トレンドを月ごとに平均安静時心拍数、歩数、アクティビティの時間、活動エネルギー、距離と比較して数年分遡ることができます。この 3 つの種類のアクティビティを継続的に記録すると、どんな行動が影響するのか、変化があなたにどう影響するのか、どう感じているかが実際、表示と一致しているのかに気づき始めるはずです。 深入りする前に 1 つ知っておく価値があることは、この推定値は定期的にランニングまたはハイキングしている人にとって最も意味があるということです。ウォーキングが主な屋外アクティビティなら、推定値は実際のランニング機能がサポートするであろうより高い方へ歪む可能性があります。主なアクティビティがサイクリング、水泳、体操など他にあるなら、この数字はあなたの心肺機能を反映していないかもしれません。経時的なトレンドが 1 つの数字よりも多くを語る傾向があります。心肺機能は Streak タブのウェルビーイングセクションにあります。 そしてちょっとした注意です。統計やデータがあると楽しく役に立ちますが、それに支配されないでください。あなた自身については「あなた」が最高で最も正確で信頼できる情報源です。Gentler Streak は他の健康アプリと同じく、自分自身とより良いつながりを築く手助けをするために存在していて、あなた自身に代わるはずはありません。身体の変化により早く気づき、原因と結果をより良く理解し、それに基づいて真に自分をサポートする決定をするためのものです。それこそがわたしたちが達成したいことです。 Gentler Streak がお役に立っているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に助かります。それはすなわち人々が、アプリの素晴らしさを訴えるわたしたちからでなく、あなたから意見を聞けるということですから。 ご意見ご感想がありますか？メッセージはすべて読んでお返事していますので、お気軽にご連絡ください。 Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak わたしたちと一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

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パフォーマンス志向の方に朗報です！このバージョンでは、Gentler Streak サブスクリプション契約者向けの、The Outsiders (わたしたちの新しいアプリ) 特別オファーを統合しました。サポートしていただいたので、今度はこちらがサポートいたします！Gentler Streak の年額サブスクリプション契約者の方はわたしたちの新しいアプリ、The Outsiders の特別割引が利用できます。The Outsiders はランナーやサイクリストなど、体系的にトレーニングし、データ沼にどっぷりとはまり、常に自己ベストを追求する持久力アスリートのために開発されたアプリです。 The Outsiders の開発により、Gentler Streak は得意分野であるホリスティックなウェルネスと持続可能な運動をさらに深められるようになりました。パフォーマンス志向のアスリートにもウェルネスに重点を置くユーザーにもそれぞれ自分用のツールがあることになります。 Gentler Streak が役に立っている場合は、App Store に簡単なレビューを残していただけると本当に助かります。レビューがあれば他の人たちは、「なかなかいいアプリだと気付いてもらえますように」と静かに願うわたしたちの声だけでなく、みなさんの声を聞くことができます。 ご意見ご感想がありますか？わたしたちは受け取ったすべてのメッセージに返信しますので、お気軽にご連絡ください！ Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak みなさんのサポートと、わたしたちと一緒にフィットネスを楽しんでくださっていることに感謝します！

短く (やや簡潔に) ご報告すると、2026 年のこの最初の週はバグを片付け、いくつかの部分を磨き上げました。 Gentler Streak が役に立つと思われたなら、App Store にレビューを残していただけると本当に助かります。 ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ メール: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Gentler Streak と一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

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今年は始まったばかりのように思えますが、いつの間にかもう終わろうとしています。つまりまたこの時期になりました。「年間のアクティビティのまとめ」が届きました。 わたしたちの多くは、たいてい無意識のうちに、日一日と 1 年を過ごし、そうした日々がどれくらい積み重なっているのかを忘れがちです。このまとめはちょっとした全体像を提供します。 この 1 年が Activity Path に沿ってさっと過ぎていくのが見られます。安定した伸び、停滞、回復。すべてのアップダウンは人生がもたらしたものです。 その次はハイライトが集められています。時間、距離、上った高さ、エネルギー、心臓がなじんだリズム。これまでに注いだ努力が思い出せます。 すべては短いアニメーションでまとめられ、またアクセスしたりシェアしたりできます。詳しく見ると 1 年はいつも違って見えます。 Gentler Streak がお役に立っているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に助かります。いかにこのアプリがすばらしいかというわたしたちの主張を聞くのではなく、あなたから聞けるということですから。 ご意見ご感想はありますか？ぜひお知らせください！ Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Gentler Streak をあなたの 1 年の一部にしてくださってありがとうございます。

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今回のリリースでは役立つ追加が 2 つあります。週間アクティビティのまとめとプライバシーについての新しいインサイトです。 新機能「週間アクティビティのまとめ」 これらのまとめは月間のまとめや年間のまとめと意図は同じですが、週間ベースです。週間のまとめでは、前の週とアクティビティのレベルを比較するので、パターンを見つけ、習慣をより良く理解するのに役立ちます。これは取り組みを念頭に置き、モチベーションを保ち、より慎重な選択をするためのシンプルな方法です。週を振り返って、さまざまなスポーツでどのくらい活動したのか、移動した距離、燃焼したカロリー、上った高さを確認し、ワークアウト中に撮影した写真を見てみましょう。 週間のまとめは新しい週の始まり (日曜日か月曜日。設定によります) に Streak タブに表示されます。 新しいインサイト「あなたのプライバシーが最優先」 これはサポートでよく受ける次の質問から生まれました。「わたしのデータはどこに行くのですか？Gentler Streak にはサーバーがありますか？どうやったらアカウントを削除できますか？」 これを最後に疑問を解消するためにお答えすると、すべてはお使いのデバイス上にあります。サーバーやアカウントはなく、お使いのスマートフォンを離れるデータはありません。あなたの健康と運動のデータを Gentler Streak が実際どう処理してるかを、短い記事にまとめました。記事はインサイトタブの Gentler Streak 101 のカテゴリーにあり、「あなたのプライバシーが最優先」というタイトルです。 Gentler Streak がお役に立っているなら、App Store に簡単なレビューを書いていただけると本当に助かります。このアプリがいかに素晴らしいのか、開発者の主張を聞くだけではなく、あなたの感想が聞けるのですから。 ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Gentler Streak と一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！

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Gentler Streak とその仕組みについてもっと情報があったらと思ったことはありますか？そう思うのはあなただけではありません。「PDF がありますか？」という質問が予想以上にあり、これは 90 年代だけのものではないことがわかりました。そして今、Hinto AI の友人たちのおかげで、もっと良いものをご用意できました。 Gentler Streak 完全ガイドをご覧ください。アプリ内、またはウェブ上でご利用になれます。全機能と Gentler Streak の仕組みについてあなたが知っておいたほうがいい事柄がすべてカバーされています ガイドを確認するには: Gentler Streak → プロフィール → よくある質問 → その他すべて → その他の回答はこちら または、gentlerstreak.com にアクセスします。デスクトップなら、右上の FAQ をタップします。携帯端末の場合は、一番下にあります。 Gentler Streak が役に立っている場合は、App Store で簡単なレビューを書いていただけると助かります。他の人がアプリを見つけたり、(わたしたちの側からの単なる製品情報ではなく) 実際に使ったリアルなユーザーからアプリの内容を聞いたりできるので。 ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ Email: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram & Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak Gentler Streak と一緒にフィットネスを楽しんでくださってありがとうございます！