Sonar - 健康とパフォーマンス
運動、睡眠、回復
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
あなたの体は語りかけています。聞いていますか？Sonar はウェアラブル、ライフスタイル、バイオマーカーのデータをすべて統合し、これまでトップアスリートやバイオハッカーだけが手にしていたパーソナルなインサイトと検出を解き放ちます。170か国以上、25万人以上のユーザーに信頼されている Sonar は、睡眠・回復・ストレス・活動・栄養まわりのノイズを切り抜け、本当に大切なことに集中できるよう支えます。
Sonar はただの健康トラッカーではありません。最新の医学・スポーツ科学・データサイエンスを、何百万ものデータポイントから微細な変化やパターンを絶え間なく浮き彫りにする AI エンジンと組み合わせ、いつ攻めるか、いつ休むか、次にどこへ意識を向けるかを判断できるようにします。
主な機能：
パーソナライズされたインテリジェンス
Sonar AI は、あなたのウェアラブル、ヘルスアプリ、接続デバイスのデータに根ざした、あなた専用の健康エージェントです。質問を投げかけ、スコアの変化を理解し、汎用的なアドバイスではなく、あなた自身のリアルなデータに基づいた答えを得られます。Sonar AI はトレーニング目標、出張、新しい習慣など、あなたが共有した個人的な背景も記憶し、長期的なデータ解釈に反映していきます。
すべてを同期
データが分断されれば、サインを見逃します。Apple Watch、Garmin、Oura、Fitbit、Strava、Withings、MyFitnessPal、Peloton ほか多数のサービスを連携できます。
毎日のスコアとガイダンス
リカバリー、ストレイン、スリープ、ストレス、エナジー、ニュートリションのスコアで一日の状態を一目で把握。改善のための実践的なガイダンスもセットで届きます。
相関と比較
任意の2つの指標が時間とともにどう関係するかを観察できます。運動と睡眠、アルコールと HRV、ストレスと回復を重ねて、毎日の体調を左右するパターンを浮かび上がらせます。最大6項目の同時比較や、活動・睡眠・回復など特定カテゴリーへの絞り込みも可能です。
24時間バイタルモニタリング
HRV、安静時心拍数、呼吸数、血中酸素、体温などのトレンドを追跡し、値が普段の範囲から外れたときには通知でお知らせします。
トレーニング分析
すべてのワークアウトを一元管理。詳細なサマリー、心拍ゾーン、トレーニング負荷とバランスで、燃え尽きずに体力を積み上げられます。
ウィジェット、Apple Watch、デスクトップアプリ
美しいウィジェットと Apple Watch アプリで Sonar をいつもそばに。大きな画面で見たいときは www.sonarhealth.co へ。
ピアベンチマーク
主要な指標で、自分と似た人々（そして広いコミュニティ）と比べて自分がどの位置にいるかを確認できます。
あなた仕様に
セクション、指標、壁紙、ビューを自由に選び、特に大切な健康データには「お気に入り」ビューも用意できます。
あなたに合わせた推奨
服薬、家族歴、既往症を登録すると、年齢・性別・既往歴・最新のガイドラインに基づいた、健診・ワクチン・スクリーニングの個別推奨を受け取れます。
プライバシーを最優先に
あなたの健康データはあなたのものです。当社は個人データを販売しません。私たちの目標は、ユーザーに愛されるプロダクトを作ること。すべてのプロダクトとアーキテクチャの判断は、ユーザープライバシーの最大化を軸に組み立てています。
サブスクリプションと利用条件
Sonar は意味のある無料体験を提供します。条件なしで、今日から健康を変えるための一歩を踏み出せます。当日のリカバリー、スリープ、ストレイン、ニュートリションのスコアはすべてのユーザーに無料。世界中の人々の、より長く、より健やかで、より幸せな人生を加速させるという私たちのミッションの一部です。
さらに踏み込みたいときは、いつでも Sonar Pro にアップグレードできます。きっと気に入っていただける、強力な機能群へのアクセスが開かれます。
医療上の判断を行う前には、必ず医師にご相談ください。
プライバシーポリシー：https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
利用規約：https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/
バグの修正とパフォーマンスの向上。
デベロッパである“Sonar Health, Inc.”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 健康とフィットネス
- 連絡先情報
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 使用状況データ
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Sonar Health, Inc.
- サイズ
- 122.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 16.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 16.6以降が必要です。 - Mac
macOS 13.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 11.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他30言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ヘブライ、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Sonar Pro - Annual ¥8,000
- Sonar Pro - Monthly ¥1,000
- Sonar Pro - Monthly (Legacy) ¥1,000
- Sonar Pro - Annual (Legacy) ¥8,000
- Sonar Pro - Lifetime ¥40,000
- 著作権
- © 2026 Sonar Health Inc.
