INOUT：ダイエット・カロリー計算・体重記録
食事も栄養も写真で管理。記録で痩せるダイエット
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本当に楽しいダイエット習慣！簡単な記録、AIコーチ、支え合えるコミュニティ、ゲーム感覚のモチベーションまで、ダイエッターに必要なものがすべて揃っています。今すぐINOUTでダイエットを始めましょう。
■ AIでもっと賢く、もっと簡単にダイエット
- 食べたものを写真で撮るだけで、AIが自動で計量・栄養素分析をして記録します
- 重さ・セット数・回数・時間で運動を記録すると、AIが整理して消費カロリーまで計算します
- 記録へのフィードバック、食事のおすすめ、運動ルーティン作成まで、専属のAIダイエットコーチにおまかせ
■ ダイエット目標を設定しよう
- 一般・運動・ケト・ヴィーガンなど、自分に合った食事タイプを選べます
- 選んだ食事タイプの理想的な炭水化物・たんぱく質・脂質の比率がわかります
- 目標と摂取・消費カロリーを比較して、あとどのくらい食べられるかがわかります
■ ミッションをクリアしてポイントを貯め、アプリを飾ろう
- 毎日のミッションをクリアして、INOUTポイントの「りんご」を集めよう
- りんごでアイテムを購入して、自分好みの画面にカスタマイズ
- 何百種類ものアイテムで「マイルーム」を完成させて自慢しよう
■ 一緒にダイエットして、お互いを応援しよう
- 食事、レシピ、日常、運動、体型記録写真、モチベーションをフィードでシェア
- 他の人のダイエット記録から健康的な刺激をもらおう
■ 「ダイエットバトル」：シェアから競争まで
- 友達と健全な競争を始めよう
- 食事・体重・運動などの記録がリアルタイムでシェアされます
■ かわいいステッカー日記で毎日を記録
- かわいいステッカーで気分・睡眠・排便・生理などを手軽に記録
- もっと詳しく書きたいときは日記も作成できます
■ シンプルな健康記録：体重・水分・サプリ・体調
- 毎日体重を記録して、変化を一目で確認
- 水分摂取量・サプリ・今日の体調も記録できます
■ 断食スケジュールを自動管理
- 目標の断食時間を設定すると、開始・終了時に自動で通知
- 断食初心者の方は、ガイドを見ながら段階的にチャレンジしよう
■ 体の変化を一目で把握
- 食事・運動・断食による体重の変化を1つのグラフで確認
- すっきりしたグラフと統計で体重の変化を追跡
- 日・週・月ごとのカロリー・栄養素の詳細情報もわかります
■ 自分だけのリマインダーで健康習慣を作ろう
- 自分だけの通知を設定して、決まった時間にリマインドしてもらおう
コツコツ記録することがダイエット成功の近道！INOUTと一緒に始めましょう。
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スムーズなご利用のために、以下のアクセス権限が必要です
*任意のアクセス権限
■ カメラ：食事やコミュニティなどの写真撮影・アップロードに必要です。
■ 写真/メディア/ファイル：スマートフォン内の写真をアップロードするために必要です。
■ ヘルスケア（HealthKit）：体重・運動・歩数データを取得するために必要です。
*任意のアクセス権限に同意しなくても、該当機能を除いてご利用いただけます
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INOUTにはサブスクリプション購入が含まれます。
購入確定時にApple IDに請求されます。
新規ユーザー割引は更新時も継続しますが、解約後の再登録は通常価格になります。
解約は利用期間終了の24時間前まで可能です。解約しない場合は自動更新されます。
購入後は「Appleアカウント」でサブスクリプションを管理・解約できます。
未成年の場合、法定代理人の同意があったことを確認するものとします。
利用規約：https://mynormal.notion.site/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=73
プライバシーポリシー：https://mynormal.notion.site/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=73
- いくつかの不具合を修正しました
デベロッパである“Mynormal Company”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
次のデータは、他社のアプリやウェブサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 健康とフィットネス
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- 使用状況データ
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Mynormal Company
- サイズ
- 187.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.6以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.6以降が必要です。 - Mac
macOS 12.5以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他13言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、スペイン語、タイ語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
広告
メッセージとチャット
ユーザ生成コンテンツ
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- INOUT 年間メンバーシップ ¥4,600
- INOUT 年間メンバーシップ ¥4,500
- INOUT 月間メンバーシップ ¥1,680
- INOUT 年間メンバーシップ ¥8,000
- INOUT 年間メンバーシップ ¥8,100
- INOUT 月間メンバーシップ ¥1,700
- INOUT 年間メンバーシップ ¥4,300
- 1300りんご ¥1,090
- 700りんご ¥640
- INOUT 月間メンバーシップ ¥1,690
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