サポートされている機能
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ダークインターフェイス
睡眠時間サイクル管理
目覚まし・健康スコア
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhoneとApple Watch向けのSleep Calcで、就寝時刻を計画し、起床時刻の候補を計算し、睡眠履歴を確認できます。アカウントの作成や登録は不要です。
自分に合う時刻を見つける
起床時刻を入力すると就寝時刻の候補が、就寝時刻を入力すると起床時刻の候補が表示されます。寝つくまでにかかる時間や、表示する睡眠サイクル数の範囲を調整できます。
Apple Watchで計算
手首で就寝時刻と起床時刻の候補を確認できます。計算機の設定は、iPhoneとペアリング済みのApple Watchの間で同期されます。
睡眠履歴を確認
Appleのヘルスケアに接続して、Apple Watchや対応するほかのアプリの睡眠記録を確認できます。概要とグラフで、睡眠時間、就寝時刻の規則性、中断、睡眠スコアを見てみましょう。直近14日間は無料で利用できます。利用可能な睡眠履歴全体へのアクセスにはSleep Calc Proが必要です。
就寝と起床のアラームを設定
計算した時刻からアラームを作成し、時刻と名前を編集し、繰り返す曜日とアラーム音を選べます。Sleep Calc Proと、iOS 26またはiPadOS 26以降を搭載したiPhoneまたはiPadが必要です。
購入とサブスクリプション
追加の有料機能は、買い切り型の購入と自動更新サブスクリプションで利用できます。選択肢、含まれる機能、価格は購入前にアプリ内に表示されます。サブスクリプションは、解約しない限り自動更新されます。App Storeアカウントの設定で管理または解約できます。
推定について
計算機は1サイクルを90分とする固定の推定値を使用しますが、実際の睡眠サイクルは変動します。睡眠段階の測定や予測は行いません。睡眠スコアはAppleのヘルスケアで利用できる睡眠データをまとめたもので、医学的な評価ではありません。
プライバシーポリシー: https://sleepcycles.carrd.co/#privacy
利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
評価とレビュー
不具合の修正と安定性の向上
デベロッパである“Kai Oelfke”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 購入
- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
- 診断
デベロッパは、このアプリが次のアクセシビリティ機能をサポートしていることを示しました。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Kai Oelfke
- サイズ
- 36.5 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 18.0以降が必要です。 - Mac
macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 11.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他31言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、カタロニア語、ギリシャ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ヘブライ、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- SleepCalc Pro 年間 ¥440
- SleepCalc Pro 年間 ¥440
- SleepCalc Pro ¥880
- SleepCalc Pro ¥880
- 著作権
- © Kai Oelfke