毎日ストレッチ - 柔軟と習慣化
肩・腰・脚を音声タイマーでケア
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
肩・腰・脚をほぐしながら、毎日の小さな習慣を続けやすく。
毎日ストレッチは、肩・腰・脚・股関節・足まわりを無理なくほぐすためのストレッチアプリです。
寝る前、朝の準備、仕事や勉強の合間など、少し体を整えたいタイミングですぐに始められます。
イラスト付きのメニューと音声ガイド付きタイマーで、次に何をすればいいか迷わず進められます。
主な機能
・目的別のストレッチコース
・肩、首、腰、股関節、脚、足裏などのメニュー
・ストレッチ時間と休憩時間の設定
・音声ガイドとカウントダウン
・完了記録とカレンダー表示
・週の目標設定
・毎日のリマインダー通知
こんな方におすすめ
・毎日ストレッチを続けたい
・寝る前に体をゆるめたい
・デスクワーク後に肩や腰まわりをほぐしたい
・柔軟を習慣にしたい
・短時間でできる運動を探している
がんばりすぎなくても、続けることで体を整えるきっかけになります。
今日の1回から、気持ちよく始めましょう。
広告なし、全ての機能を無料でお使いいただけます。
※本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛みや違和感がある場合は無理をせず中止してください。
ストレッチの作成と、ストレッチコースの作成が自分でできるようになりました。
個別のストレッチでストレッチ時間と休憩時間を設定できるようになりました。
デベロッパである“Noboru Kato”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Noboru Kato
- サイズ
- 10.7 MB
- カテゴリ
- スポーツ
- 互換性
iOS 17.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.6以降が必要です。 - Mac
macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.3以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 含む
広告
- アプリ内購入
あり
- 毎日ストレッチサポーターバッジ ¥980
- 著作権
- © 2023 katonobo