Fitlock: 運動でスマホ依存を解禁
フィットネスでアプリを制限・解禁
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
Fitlockへようこそ。
フィットネス目標の達成をサポートし、健康を向上させ、スマホに奪われた時間を取り戻すアプリです。もっと動いて、スクロールを減らし、本当に大切なことに時間を使いましょう！
【Fitlockが他と違う理由】
退屈なアプリブロッカーはもう卒業！Fitlockはスクリーンタイムの削減を楽しくやりがいのあるものに変え、健康目標と連動させます。もっと動きたい、よく眠りたい、今に集中したい——Fitlockがより良い選択をサポートします。
【Fitlockが効果的な理由】
Apple Healthのリアルタイム健康データを活用し、フィットネスとスクリーンタイムの目標に合わせたカスタマイズ可能なアプリブロックスケジュールを作成します。柔軟でパーソナル、あなたのために設計されています。
【スクリーンタイム削減のメリット】
- 就寝前のダラダラスクロールをやめて睡眠の質を向上
- SNSによるストレスや不安を軽減
- 集中力と生産性をアップ
- 運動量を増やし、健康的な習慣を構築
- 大切な人との関係を深める
- より意識的で自分をコントロールできる毎日へ
【運動のメリット】
- 慢性疾患のリスクを低減
- メンタルヘルスと活力の改善
- 骨と筋肉の強化
- 生活の質を全体的に向上
【あらゆるアプリとウェブサイトをブロック】
Fitlockはあらゆるアプリ、アプリカテゴリ、ウェブサイト（アダルトコンテンツ含む）をブロックできます。TikTok、Instagram、YouTube、Netflix、X、Snapchat、ギャンブルアプリなどをブロック。
【豊富な健康指標に対応！】
Apple Healthの健康目標でスケジュールを設定：
- 歩数、移動距離、エクササイズ時間
- サイクリング距離、瞑想時間、屋外時間
- カメラ認証エクササイズ：腕立て伏せ、スクワット（対応種目は今後追加）
- 位置情報目標：ジム・オフィスなど指定した場所に到着
【NEW：カメラによるエクササイズ認証】
本物のエクササイズでスクリーンタイムを獲得 — カメラがリアルタイムで認証！デバイス内蔵のボディトラッキングでレップ数をカウント。現在は腕立て伏せとスクワットに対応、今後追加予定。データはデバイスの外に出ません。
【機能紹介】
- カスタムスケジュール：健康目標達成後にアプリを解除する定期・一回限りのスケジュール
- 一時休憩：1、2、5、15、30分間ロックを一時停止
- リアルタイム追跡：健康目標とスクリーンタイムをライブ更新で把握
- 詳細な分析：習慣の改善を時系列で確認
- スクリーンタイム枠：ロック開始前に一定のスクリーンタイムを確保
- 厳格モード：スケジュール実行中の変更を無効化
- 柔軟なスケジュールタイプ：スクリーンタイムを獲得するか、達成後に一括解除
- 位置情報目標：設定した場所に到着でスクリーンタイムを獲得
- カメラエクササイズ目標：腕立て伏せやスクワットの目標を設定、カメラでカウント — ウェアラブル不要
- ライト／ダークモード：2つのテーマをお好みで切り替え
- アカウント不要：すべてローカル保存
- ウィジェット：ホーム画面から目標を確認
- iCloud同期：iPhoneとiPad間でシームレスに同期
- さらに多くの機能！
【プライバシー】
お客様のデータは一切保存せず、スクリーンタイムデータへのアクセスもありません。すべてAppleにより安全に管理されています。
- EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
- 利用規約: https://fitlock.io/terms-of-use/
- プライバシーポリシー: https://fitlock.io/privacy-policy/
今すぐFitlockをダウンロードして、スクリーンタイムをコントロールしながら運動量をアップ——人生をレベルアップする時です！
バージョン1.7.0の新機能：
• すべての獲得スケジュールでスクリーンタイムを確認：終日スケジュールだけでなく、時間を獲得するすべてのスケジュールで使用したスクリーンタイムが表示されます。
• ウィジェットに残りのスクリーンタイムが表示されるようになりました。
• アプリのブロックやスクリーンタイムレポートの信頼性向上など、さまざまなバグ修正と改善を行いました。
デベロッパである“Jake Holdom”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 使用状況データ
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Jake Holdom
- サイズ
- 134.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 位置情報
- このアプリは開いていなくても位置情報を使用する場合があり、それによりバッテリー駆動時間が短くなる可能性があります。
- 言語
日本語とその他6言語
- 日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、簡体字中国語、英語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Fitlock Pro（月間） ¥300
- Fitlock Pro（年間） ¥1,500
- Fitlock Pro 永久版 ¥4,000
- 著作権
- © 2025 Jake Holdom