依存克服SNS クイットメイト QuitMate

禁酒・禁ギャンブル・過食・オナ禁・禁煙・やめたい習慣

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「もうやらない」と誓ったのに、また繰り返してしまう。 QuitMate(クイットメイト)は、アルコール・ギャンブル・禁煙・過食・ゲームなど、あらゆる「やめたい習慣」を抱えた人のための匿名コミュニティです。 似た悩みを持つ人の投稿や、やめ続けている仲間のリアルな声が毎日見つかります。 24時間対応のAIサポートと、科学的な回復プログラムで、あなたの「変わりたい」を全力でバックアップします。 ◆こんな方におすすめ ・禁酒・断酒を成功させて健康を取り戻したい ・パチンコ・競馬・オンカジなどのギャンブル依存から抜け出したい ・禁煙や過食、買い物依存など、つい繰り返してしまう自分を変えたい ・一人で頑張ることに限界を感じている ・依存からの離脱時間を可視化して、モチベーションを維持したい ◆QuitMateが選ばれる理由 1. 匿名で安心:リアルな友人や他のSNSでは言えない悩みもここなら吐き出せる 2. 仲間の存在:同じ境遇の人の投稿や、継続のコツが毎日更新される 3. 24時間AI相談:深夜の葛藤や急なスリップ(再発)の不安もAIが即座にサポート 4. 科学的アプローチ:認知行動療法(CBT)に基づいたプログラムで習慣を根本から改善 5. 多種多様な依存に対応:11種以上の専門コミュニティを用意 ◆主な機能 1. 同じ悩みの人とつながるSNS 同じ悩みを抱えた人たちのリアルな声が集まる場所。 誰かの投稿が自分の支えに、自分の言葉が誰かの力になります。 2. 11種の悩み別コミュニティ アルコール、ギャンブル(パチンコ・オンラインカジノなど)、過食、たばこ、SNS、ゲーム、買い物、ドラッグ、カフェイン、共依存から選択可能。カスタムコミュニティで自分のやめたいことを自由に入れることもできます。 3. AIアシスタントサポート 依存習慣をやめるための24時間対応のメンタルサポーター。あなたのペースで安心して相談できます。 4. 回復プログラム 認知行動療法(CBT)を中心としたプログラムで、日々の記録や振り返りが可能。小さな成功体験を重ねて、習慣を根本から改善します。 5. 習慣の離脱時間タイマー 禁酒や断ギャンブル、禁欲など、依存していた習慣からの離脱時間をカウント。達成感を得ながら続けられます。 一人で悩む必要はありません。今すぐダウンロードして、QuitMateの仲間たちと一緒に回復への一歩を!

  • 4.7
    5段階評価中
    評価件数:158

- 軽微なバグの修正と安定性の向上

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  • 販売元
    • Yuki Shimazu
  • サイズ
    • 85.6 MB
  • カテゴリ
    • ヘルスケア/フィットネス
  • 互換性
    iOS 15.0以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 15.0以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 15.0以降が必要です。
    • Mac
      macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
  • 言語
    • 日本語と英語
  • 年齢制限
    13+
    • 13+
    • まれ
      アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及

      含む
      ユーザ生成コンテンツ
      健康またはウェルネスのトピック
  • アプリ内課金
    あり
  • 著作権
    • © QuitMate