Guided Breathing Exercise
ヘルスケア／フィットネス
無料 · iPad対応
Breathing is a fundamental and automatic process, but paying attention to your breathing technique can have various benefits, especially in activities like meditation, exercise, or stress management.
Key Features of this app:
Guided Breathing: Follow popular breathing exercises that will seamlessly guide you through inhales, exhales, and moments of peaceful stillness.
Customisable Durations: Tailor your experience with adjustable inhale, exhale, and hold durations to suit your preferences and pace.
Useful tips: Get useful tips regularly for better breathing technique. Get useful tips regularly for better breathing technique.
Engaging in breathing exercises serves as a beneficial form of activity that enhances the overall efficiency of lung function. This app included several preset breathing technique like:
Ujjayi: Ujjayi pranayama is a breathing technique known as ocean breathing or victorious breathing.
Box or Square: Box breathing, also referred to as square breathing, is a deep breathing technique that can help you slow down your breathing.
4-7-8 Rhythm: This 4-7-8 Rhythmic breathing pattern aims to reduce anxiety or help people get to sleep. It is a form of pranayama, which is the practice of breath regulation. Pranayama is common in yoga.
Download this inhale and exhale app now and make every breath a step towards a calmer, more balanced life.
評価とレビュー
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- Jakir Hossain
- サイズ
- 2.8 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
- © jakir.me