Easy Run Start
ヘルスケア／フィットネス
Watchのみ対応
¥150
Apple Watch
Easy Run Start: Your Beginner’s Guide to Long-Distance Running
Ready to start your running journey but don't know where to begin? Easy Run is the perfect app for beginners who want to build their endurance and transition smoothly into long-distance running. Whether you're new to running or just getting back into it, our program is designed to help you progress at your own pace.
Why Easy Run Start?
Structured 4-Week Program: Start with a manageable walk/run routine that gradually increases your running time each week. The program is easy to follow, with clear instructions for each session.
Beginner-Friendly: Designed specifically for those who are new to running or returning after a long break. No experience needed—just lace up your shoes and start moving!
Weekly Progression: Each week, the workout changes slightly to increase your running endurance while still allowing recovery. Week 1 begins with 4 minutes of walking and 1 minute of running, and by Week 4, you'll be running for 4 minutes with 1 minute of walking.
Simple and Clean Interface: Easy Run is designed with simplicity in mind. The user-friendly interface lets you focus on your workout without any distractions.
評価とレビュー
このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
デベロッパである“Aybars Yalcin”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- aybars yalcin
- サイズ
- 910.3 KB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
- © @EasyRunStart
