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ダークインターフェイス
スマホ断ち - スマホ依存対策
近づくと通知、デジタルデトックス
無料 · アプリ内購入
ついスマホを触ってしまう習慣は、スマホに近づいた“その瞬間”から変えられます。今この瞬間に戻り、生活の心地よさを取り戻しましょう。
スマホの誘惑から抜け出せない…そんな悩み、きっと身に覚えがあります：
1. 注意力の危機：集中できる時間が短くなり、記憶力も落ち、考えがまとまりにくい。
2. 生活の質の低下：読書の時間が減り、趣味が後回しになり、毎日が単調に。
3. 虚しさと焦り：期待してアプリを開いても満たされず、むしろ不安や焦りが増える。
「OffPhone」は、スマホ依存を減らして“今”に集中するためのアプリです。Apple Watch を装着した状態で iPhone に近づくと、振動と音で素早く知らせ、スマホから距離を取り、集中を保てるようサポートします。
スクリーンタイムの制限に頼るアプリとは違い、「OffPhone」は“依存の原因そのもの”にアプローチします。距離検知技術を活用し、iPhone と Apple Watch の距離を高精度に計測。リアルタイム通知で行動をやさしく介入し、無意識のスマホ依存を減らします。
このアプリは、注意力の問題を解決したいという思いから、構想・デザイン・開発まで一人でゼロから作りました。勉強、読書、仕事など、どんな場面でもスマホの干渉を減らし、より健康的な習慣と生産性を後押しします。
【利用シーン】
- 勉強に集中：自習室や試験勉強中、スマホに近づくと通知して手放すきっかけに。
- 読書に没頭：紙の本でも電子書籍でも、スマホに近づいた瞬間に通知して読書へ意識を戻します。
- 仕事に集中：作業中にスマホへ手が伸びそうになったら、すぐ通知して集中をキープ。
【主な機能】
- 安全距離：通知が鳴る距離しきい値を、ニーズに合わせてセンチ単位で調整。
- カウントダウン＆ポモドーロ：スマホに触らない集中時間をカスタマイズ。
- バイブレーション：複数の振動パターンと強さで、シーンに合わせて選択。
- 通知サウンド：複数のサウンドから選べて、気づきやすさを強化。
【対応デバイス】
- iPhone：iPhone 11 以降。
- Apple Watch：Apple Watch Series 8 以降。
【自動更新サブスクリプションについて】
サブスクリプションに登録すると、すべての有料機能が利用可能になり、今後追加される高度な機能アップデートも継続して受け取れます。購入が確定すると、Apple ID を通じてサブスクリプションは自動更新されます。有効期限の24時間前以内に自動的に課金され、更新が完了すると利用期間が1サイクル延長されます。自動更新を停止する場合は、現在のサブスクリプション期限の24時間前までに、Apple ID の設定から自動更新をオフにしてください。解約しない場合、次の課金期間に同意したものとみなされます。
プライバシーポリシー：https://offphone-web.netlify.app/en-us/privacy-policy
利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
【お問い合わせ】
メール：darkce97@gmail.com
さあ、集中の旅を始めましょう。「OffPhone」が、あなたが主導権を取り戻すための相棒になります。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
- Fixed known issues
デベロッパである“绪海 罗”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 診断
デベロッパは、このアプリが次のアクセシビリティ機能をサポートしていることを示しました。 詳しい情報
情報
- 販売元
- 绪海 罗
- サイズ
- 53.9 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.4以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.4以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 11.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他3言語
- 日本語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- プレミアム ¥200
- Premium ¥900
- 著作権
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