ねむり音 - 睡眠サウンド・いびき記録
睡眠音源 · アラーム · 自動停止 · いびき・寝言記録
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
寝る前ポッドキャストを手軽に · ライトモードの雰囲気 · ホーム画面ウィジェットからワンタップで監視開始
今夜、音があなたを眠りへ導きます。
ねむり音は、豊富な睡眠サウンド、入眠自動停止、非装着型の睡眠モニタリング、いびき/寝言の記録をひとつにまとめた睡眠アプリです。
ウォッチは不要。いつも通り眠るだけで、アプリがバックグラウンドで入眠・深い睡眠・仮眠を自動検出し、睡眠記録とトレンド分析を生成。いびきや寝言も録音・再生できます。
ホワイトノイズ、自然音、ASMR、睡眠音楽を自由に選べます。スマートタイマーと連動して、入眠後は音がフェードアウトして自動停止。ループ・オフライン・バックグラウンド再生にも対応。
科学の力で、より良い眠りを。
◎ 主な機能
【サウンド&ビジュアル】
• カラーノイズ:ホワイト、ピンク、ブラウン、ブルー、グリーン、パープルノイズ — それぞれ異なる効果で様々なニーズに対応
• 自然音:雨音、蝉の声、吹雪、波の音、小川、森、虫の音、焚き火、暖炉など数百種類。蝉の声は穏やかな雰囲気づくりに人気
• 睡眠音楽:ピアノ、アンビエント、クラシック、Lo-fi、瞑想音楽、脳波音楽、バイノーラルビート、432Hz、528Hzなど
• ASMR:タッピング、ページめくり、メイク音など、心地よいリラックス感をもたらすトリガー
• 音声コンテンツ:おやすみ物語、オーディオブック、英語学習など、随時更新中
• 没入型動画:森、大雨、渓谷、小川、吹雪、幻想的な風景など、横向きパノラマ対応の長編映像
• サウンドミックス:複数の音を組み合わせて、あなただけの音風景を創造
【寝る前ポッドキャスト】
• 検索&購読:Apple Podcast で任意の番組を検索 + RSS、ワンタップで追加
• おすすめ:厳選した睡眠ポッドキャスト + 地域の人気チャート
• 続きから再生:前回の位置から自動で再開
• スマート並べ替え:連載/単発エピソードを自動識別
【ウェアラブル不要の睡眠モニタリング】
• 自動追跡:アルゴリズムが入眠、深い睡眠、仮眠を識別し、毎日の睡眠スコアを生成
• いびき・寝言:精密に調整されたアルゴリズムで、いびき、寝言、重い呼吸を正確に捉え、再生可能 — 本当の睡眠状態を把握
• トレンド分析:週/月単位で睡眠データを確認 — 深い睡眠の割合やいびきの強度が一目瞭然
【アンビエント睡眠モード】
• すぐに没入:アプリを開くと睡眠の雰囲気に包まれる — 癒しの音と美しい映像で、選択疲れとさようなら
• バックグラウンド再生:アプリを離れてもアンビエント音は継続、再生時間は自由に設定
• 多彩なシーン:蝉の夏夜、窓辺の雨、朝の鳥のさえずり…自由に切り替え、新しいシーンも続々追加
【きめ細やかな体験】
• 入眠で自動停止:睡眠を検知すると音がフェードアウトして停止 — バッテリー節約で安心
• オフラインダウンロード:お気に入りをワンタップでキャッシュ — ネットなしでも安心して眠れる
• シームレス再生:再生位置を自動記憶、よく聴くコンテンツは上部に固定
【心身のリラクゼーション】
• 呼吸トレーニング:ボックス呼吸、4-7-8呼吸 — 不安を和らげる
• 集中モード:仕事、勉強、読書に — 雑音をシャットアウト
【AI 睡眠アシスタント】
• スマート睡眠分析:睡眠記録後、AIが睡眠データを解読し、パーソナライズされた改善アドバイスを提供
• 音楽レコメンド:時間帯に合わせて、睡眠・集中・リラックスに最適な音楽を自動おすすめ
• チャットで寄り添い:寝る前におしゃべりして、リラックス
【メンタルセルフチェック】
• 気分の健康チェック(PHQ-9):9つの質問で感情の状態を把握 — 国際的に認められた評価尺度
• 睡眠認知チェック(DBAS-16):睡眠に影響する思い込みを発見し、より良い睡眠習慣へ
◎ こんな方におすすめ
リラックスできる音で眠りにつきたい?
夜間のいびきや寝言が気になる?
ウォッチなしでスマートに睡眠を管理したい?
穏やかな音の空間で心地よく過ごしたい?
仕事や勉強中に音の伴奏が好き?
ねむり音 — あなたのために。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
• 細かな不具合を修正しました
デベロッパである“chaohua gao”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- chaohua gao
- サイズ
- 20 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 17.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.6以降が必要です。 - iPad
iPadOS 17.6以降が必要です。 - Mac
macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.3以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他9言語
- 日本語、アラビア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- Lifetime Membership ¥0
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