ねむり音 - 睡眠サウンド・いびき記録

睡眠音源 · アラーム · 自動停止 · いびき・寝言記録

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寝る前ポッドキャストを手軽に · ライトモードの雰囲気 · ホーム画面ウィジェットからワンタップで監視開始 今夜、音があなたを眠りへ導きます。 ねむり音は、豊富な睡眠サウンド、入眠自動停止、非装着型の睡眠モニタリング、いびき/寝言の記録をひとつにまとめた睡眠アプリです。 ウォッチは不要。いつも通り眠るだけで、アプリがバックグラウンドで入眠・深い睡眠・仮眠を自動検出し、睡眠記録とトレンド分析を生成。いびきや寝言も録音・再生できます。 ホワイトノイズ、自然音、ASMR、睡眠音楽を自由に選べます。スマートタイマーと連動して、入眠後は音がフェードアウトして自動停止。ループ・オフライン・バックグラウンド再生にも対応。 科学の力で、より良い眠りを。 ◎ 主な機能 【サウンド&ビジュアル】 • カラーノイズ:ホワイト、ピンク、ブラウン、ブルー、グリーン、パープルノイズ — それぞれ異なる効果で様々なニーズに対応 • 自然音:雨音、蝉の声、吹雪、波の音、小川、森、虫の音、焚き火、暖炉など数百種類。蝉の声は穏やかな雰囲気づくりに人気 • 睡眠音楽:ピアノ、アンビエント、クラシック、Lo-fi、瞑想音楽、脳波音楽、バイノーラルビート、432Hz、528Hzなど • ASMR:タッピング、ページめくり、メイク音など、心地よいリラックス感をもたらすトリガー • 音声コンテンツ:おやすみ物語、オーディオブック、英語学習など、随時更新中 • 没入型動画:森、大雨、渓谷、小川、吹雪、幻想的な風景など、横向きパノラマ対応の長編映像 • サウンドミックス:複数の音を組み合わせて、あなただけの音風景を創造 【寝る前ポッドキャスト】 • 検索&購読:Apple Podcast で任意の番組を検索 + RSS、ワンタップで追加 • おすすめ:厳選した睡眠ポッドキャスト + 地域の人気チャート • 続きから再生:前回の位置から自動で再開 • スマート並べ替え:連載/単発エピソードを自動識別 【ウェアラブル不要の睡眠モニタリング】 • 自動追跡:アルゴリズムが入眠、深い睡眠、仮眠を識別し、毎日の睡眠スコアを生成 • いびき・寝言:精密に調整されたアルゴリズムで、いびき、寝言、重い呼吸を正確に捉え、再生可能 — 本当の睡眠状態を把握 • トレンド分析:週/月単位で睡眠データを確認 — 深い睡眠の割合やいびきの強度が一目瞭然 【アンビエント睡眠モード】 • すぐに没入:アプリを開くと睡眠の雰囲気に包まれる — 癒しの音と美しい映像で、選択疲れとさようなら • バックグラウンド再生:アプリを離れてもアンビエント音は継続、再生時間は自由に設定 • 多彩なシーン:蝉の夏夜、窓辺の雨、朝の鳥のさえずり…自由に切り替え、新しいシーンも続々追加 【きめ細やかな体験】 • 入眠で自動停止:睡眠を検知すると音がフェードアウトして停止 — バッテリー節約で安心 • オフラインダウンロード:お気に入りをワンタップでキャッシュ — ネットなしでも安心して眠れる • シームレス再生:再生位置を自動記憶、よく聴くコンテンツは上部に固定 【心身のリラクゼーション】 • 呼吸トレーニング:ボックス呼吸、4-7-8呼吸 — 不安を和らげる • 集中モード:仕事、勉強、読書に — 雑音をシャットアウト 【AI 睡眠アシスタント】 • スマート睡眠分析:睡眠記録後、AIが睡眠データを解読し、パーソナライズされた改善アドバイスを提供 • 音楽レコメンド:時間帯に合わせて、睡眠・集中・リラックスに最適な音楽を自動おすすめ • チャットで寄り添い:寝る前におしゃべりして、リラックス 【メンタルセルフチェック】 • 気分の健康チェック(PHQ-9):9つの質問で感情の状態を把握 — 国際的に認められた評価尺度 • 睡眠認知チェック(DBAS-16):睡眠に影響する思い込みを発見し、より良い睡眠習慣へ ◎ こんな方におすすめ リラックスできる音で眠りにつきたい? 夜間のいびきや寝言が気になる? ウォッチなしでスマートに睡眠を管理したい? 穏やかな音の空間で心地よく過ごしたい? 仕事や勉強中に音の伴奏が好き? ねむり音 — あなたのために。

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販売元
  • chaohua gao
サイズ
  • 20 MB
カテゴリ
  • ヘルスケア/フィットネス
互換性
iOS 17.6以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 17.6以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 17.6以降が必要です。
  • Mac
    macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
  • Apple Vision
    visionOS 1.3以降が必要です。
  • Apple Watch
    watchOS 10.0以降が必要です。
言語
日本語とその他9言語
  • 日本語、アラビア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢制限
4+
アプリ内購入
あり
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