Gentle: 毎日のアファメーション・自己肯定感
ウィジェットと呼吸・ストレス解消
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
重たい日のための、やさしい言葉。ロック画面にひとつの穏やかな言葉を、2分間のゆっくりとした呼吸を。それ以上は求めません。
やさしい言葉を、あなたが選んだ時間に。Gentleは一日のなかで短いアファメーションを届け、ロック画面にひとつ置き、気持ちがざわつくときには2分間のゆっくりとした呼吸に付き添います。
アカウントもフィードもありません。追いかけるものは何もありません。
ひとつずつ、やさしい言葉を
・8つのカテゴリー、1,600以上のアファメーション：自己肯定感、落ち着き、心の強さ、感謝、セルフコンパッション、モチベーション、ポジティブ、そして遊び心のある自信を育てる「Spicy」
・1日に届く数と時間帯を選べます：朝、午後、夜、一日中、または自分で決めた時間
・心に響いた言葉は保存して、必要としている人にシェアできます
ロック画面とホーム画面に
・ロック画面ウィジェットは円形・長方形・インラインの3種類
・ホーム画面ウィジェットは小・中・大
・アプリで読んでいるアファメーションがウィジェットにも表示されます
2分間の穏やかな呼吸
・ガイド付きの4-7-8呼吸法：4秒吸って、7秒止めて、8秒で吐く
・6サイクル、約2分
・吸うときに強まり、吐くときに消えていくやさしい振動で、目を閉じたままでもリズムを追えます
自分らしく
・気分に合わせて選べる16種類のテーマ
・Premiumでは、アファメーションのカテゴリーを自由に選べます
プライバシーを大切に
・アカウント登録は不要です
・名前、回答、お気に入りはあなたのiPhoneの中に保存されます
Gentle Premium
Gentleは無料でダウンロードでき、毎日お使いいただけます。Premiumでは16種類すべてのテーマが使えるようになり、アファメーションのカテゴリーを選べます。
Premiumは任意の自動更新サブスクリプションです。お住まいの地域の価格は購入の確定前に表示されます。無料トライアルがある場合、トライアル終了まで料金はかかりません。お支払いは購入の確定時にApple Accountに請求されます。現在の期間が終了する24時間前までに解約しない限り、サブスクリプションは自動的に更新され、更新料金は期間終了前の24時間以内に請求されます。管理や解約はApple Accountの設定からいつでも行えます。
ケアについて
Gentleがお届けするのは、やさしい言葉と呼吸のエクササイズであり、治療ではありません。専門的なメンタルヘルスケアの代わりにはなりません。つらい状態が続くときは、信頼できる人や専門家に相談してください。
利用規約：https://getgentle.app/terms/
プライバシーポリシー：https://getgentle.app/privacy/
お問い合わせ：hello@getgentle.app
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
Not Aloneは「Gentle」に名前が変わりました。アファメーションもウィジェットもプライバシーも、これまでどおりです。保存した内容もそのまま残っています。
デベロッパである“BETTER TOMORROW, MB”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 購入
- 連絡先情報
- ID
- 使用状況データ
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- BETTER TOMORROW, MB
- サイズ
- 65.2 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。 - Mac
macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他5言語
- 日本語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、英語
- 年齢制限
13+
- 13+
- まれ
医療／治療情報
含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Gentle Premium ¥1,300
- Gentle Premium ¥5,000
- 著作権
- © 2025 IP Solutions