気力ノート - 気力予報と休む日記

気力を、天気みたいに読む。

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気力を、天気みたいに読む。気力予報・休む日記・睡眠との関係まで、あなたの記録からそっと読み取れます。診断ではない、やわらかな傾向として。 気力を、天気みたいに読む。 KIRYOKU は、毎日の気力をそっと記録して、 今日の気力予報や今週のリズムをやさしく表示するアプリです。 落ちやすい日、休んだ方がいい流れ、睡眠との関係に、 自分の波が見えないあなたが、そっと気づけるようになります。 ■ 今日の気力予報 これまでの記録から、今日の気力のけはいを表示します。 「今日は回復しやすそう」「今日は無理しないほうがよさそう」 など、診断ではないやわらかな傾向として、毎朝の判断材料になります。 ■ 今週のリズム予報 曜日ごとの流れを 7 日分の予報で可視化。 「火曜は元気な傾向」「金曜は少し低めの傾向」など、 自分の波が読めるようになります。 ■ 睡眠との関係 (任意) ヘルスケアの睡眠データを許可すると、前夜の休息と気力の 関係も予報に反映されます。 「短く眠った翌日は気力が下がりやすい」など、 あなたの記録から見たやわらかな傾向としてお伝えします。 端末内のみで処理され、外部に送信されません。 ■ やさしい記録 朝・昼・夜、その時々の気力をスライダーでそっと残せます。 タグ・メモも一行から。 「Rest Day(休んだ日)」も独立した記録として残せて、 頑張れない日も、ちゃんと残せます。 ■ 休むリズム 「今月 休めた日」「最近休めていないサイン」を表示。 頑張りすぎる自分にそっとブレーキをかけられます。 ■ チェックイン後フィードバック 記録するたびに、予報が少しずつ育ちます。 「予報が少し育ちました」「今日は回復しやすい流れです」 など、入力した瞬間に意味が返ってくる体験です。 ■ 月の記録(コンステレーション) 続けた日々が、美しい星座のように並びます。 休んだ日も、ちゃんと残ります。 【こんな人におすすめ】 ・自分の気力の波が読めない人 ・午後にガクッと落ちる傾向がある人 ・頑張りすぎてしまう人 ・在宅ワークでリズムが乱れがちな人 ・PMS や体調の波で気力が変動する人 【Premium】 ・30日 / 90日の長期チャート ・睡眠との関係をより深く見られる ・深いリズム分析(パターン発見) ・全テーマ(陽光・星雲・桜)の解放 ・ずっと広告なし 月額・年額・買い切り(永続)から選べます。 --- 予報は診断や医療的な予測ではなく、あなた自身の記録から 見たやわらかな傾向です。 頑張れない日も、ちゃんと残していきましょう。 プライバシーポリシー: https://studiopomekuri.com/privacy-policy/ 利用規約: https://studiopomekuri.com/terms/

  • 5.0
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v1.1.4 では「気力予報」が加わりました。 これまでの記録から、今日の気力の傾向と、今週のリズム予報を やさしく表示します。休めない自分や、午後にガクッと落ちる流れに、 そっと気づけるようになりました。 主な変更 ・今日の気力予報(回復しやすい/落ち着いた/下がりやすい) ・今週のリズム予報(曜日ごとの 7 日分) ・休息リズムカード(今月 休めた日、休めていないサイン) ・睡眠との関係(ヘルスケア許可で予報に反映) ・チェックイン後フィードバック(記録するたびに予報が育つ) 予報は診断や予測ではなく、あなたの記録から見たやわらかな傾向です。 頑張れない日も、ちゃんと残していきましょう。

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    販売元
    • kurihara kazuki
    サイズ
    • 4.9 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア/フィットネス
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