AI睡眠記録 〜睡眠スコア&質の改善〜
なぜこんなに眠いのか、やっとわかった。
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
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「なんでこんなに疲れているんだろう」その答えをAIが出す。Apple Watchなしで睡眠パターンを分析。目が覚める原因、寝付けない理由を特定。今夜から睡眠の質が変わる。完全無料。
朝、目覚めたはずなのに、なぜか疲れている。
SleepLog AIは、Gemini AIがあなたの睡眠パターンを分析して、その理由を教えてくれます。そして、今夜から試せる改善策まで提案します。
【記録を続けると、こうなります】
• 体力が削られる睡眠パターンを早期に発見できる
• 就寝・起床リズムが安定してくる
• あなたのデータに基づいたAIアドバイスで、「なんとなく眠い」が解消される
• 睡眠の質が週単位で改善されていくのが見える
【大切な睡眠を一元管理】
- 睡眠記録: 就寝時間・起床時間・睡眠の質・目覚めの気分を簡単入力
- 睡眠スコア: 100点満点で自動計算、睡眠の質を可視化
- カレンダー表示: 月間カレンダーで睡眠スコアを色分け表示
- 週次統計: 過去7日間の睡眠時間・スコアの推移グラフ
- Gemini AIアドバイス: 過去7日間の睡眠パターンを分析し、改善アドバイスを生成
- 睡眠リマインダー: 就寝時間をプッシュ通知でお知らせ
こんな声が届いています: 「やっと疲れの原因がわかった。目から鱗だった」「AIが1つだけ改善点を教えてくれた。試したら1週間で朝が変わった」「記録を続けていたら睡眠時無呼吸と診断された。人生が変わった」
「Apple Watchがないと使えないの？」— iPhoneだけで始められます。Apple Watchもウェアラブルも不要。枕元にiPhoneがあれば、今夜から記録できます。
「毎晩記録するの、面倒では？」— 就寝前の30秒でOKです。記録を始めてから2週間で「目覚めがスッキリした」という声が多く届いています。
「他の睡眠アプリを年払いで使ったのに、全然改善しなかった」— 多くの睡眠アプリは「何時間寝たか」を見せるだけで、「なぜ疲れているか」を教えてくれません。SleepLog AIはGemini AIがパターンを分析して「なぜ」を説明し、今夜から試せる改善案を出します。
「記録はしてきた。スコアも見てきた。でも何を変えればいいのかわからない」— スコアは答えではありません。Gemini AIが7日分のパターンを解析して、「今夜から試せること」を1つ具体的に提案します。一般論ではなく、あなたのデータに基づいた指示です。
「お金かかる？」— 睡眠記録とAIアドバイス（週1回）は無料で使えます。Premiumで広告なし・無制限AIアドバイスが使えます。価格は購入前に確認できます。
【プレミアムプラン】
- 広告なしで快適に利用
- 月次・年次の詳細統計
- 無制限のAIアドバイス（無料版は週1回まで）
- サブスクリプションは更新の24時間前にキャンセルしない限り自動更新されます
プライバシーポリシー: https://sleep-log-ai-prod.web.app/privacy.html
利用規約: https://sleep-log-ai-prod.web.app/terms.html
朝が変わったら、仕事も、気力も、一日が変わります。まず「なぜ疲れているか」を知ることから始めよう。今夜から記録できます。
【睡眠と一緒に整えたい方に — 関連アプリ】
- BodyBreak（休憩タイマー）: 日中の体の疲れを減らして、夜の睡眠を深める
- VoxMind（感情日記）: 眠れない夜の原因が「頭の中のモヤモヤ」なら、話して整理
App Storeで各アプリ名を検索してください。
評価とレビュー
Bug fixes and performance improvements
デベロッパである“Tomohito Kii”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
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アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Tomohito Kii
- サイズ
- 90.8 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他32言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、カタロニア語、ギリシャ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ヘブライ、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
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