Quon｜名言と瞑想で心を整えるメンタルアプリ・ストレス解消
今日の名言と瞑想で心を整えるセルフケア習慣
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Quon（クオン）は、
言葉と呼吸を通して心の状態を整え、
日々を静かに支えるためのメンタルケアアプリです。
私たちは毎日、想像以上の量の情報や言葉に触れています。
通知、タイムライン、メッセージ、終わらないタスク。
気づかないうちに思考は埋まり、呼吸は浅くなり、
「今、自分はどう感じているのか」が分からなくなることがあります。
Quonが届けたいのは、
何かを足すことではなく、いったん立ち止まり、
心と呼吸を元の位置に戻すための時間。
ほんの数分でも、画面の向こう側ではなく、
自分の内側へ意識を向けられる静かな瞬間です。
アプリには、短い瞑想や呼吸法のコンテンツが用意されています。
朝の始まりに。
思考が絡まったときに。
眠る前、頭を休ませたい夜に。
今の状態に合わせて、無理なく使える長さと内容で、
心と体の緊張をやさしくほどいていきます。
瞑想のあと、あるいは何気なく開いたときに現れるのは、
今のあなたの気分や状態に、自然と重なる言葉。
励ましが必要な日もあれば、
前を向くより、ただ立ち止まりたい日もある。
Quonは、無理に背中を押さず、
その日の心にちょうどいい距離感で寄り添う言葉を大切にしています。
体験は、できる限りシンプルに。
操作は直感的に、デザインはミニマルに。
余計な装飾やノイズを削ぎ落とし、
「呼吸する」「読む」「感じる」「残す」という行為だけを
静かに整えました。
気に入った言葉は保存して、いつでも振り返ることができます。
同じ言葉でも、読む日によって受け取り方が変わることがあります。
それは、言葉が変わったのではなく、
あなた自身の心の位置が、少しずつ整ってきた証です。
眠る前の数分に。
移動中の短い時間に。
気持ちが揺れた日の合間に。
何かを“頑張る”ためではなく、
折れずに続けるための、静かな習慣として。
Quonは、
あなたのペースで呼吸を整え、
心の輪郭を取り戻すための、穏やかな場所でありたいと考えています。
利用規約（EULA）：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
■ 音が増えました
環境音を15種類に増やしました。
森、小川、雨、波のほか、焚き火や夜の虫など、眠りと集中に寄り添う音を追加しています。
■ 通知が細かく選べます
名言の通知を1日5回まで、それぞれ別の時刻とカテゴリで受け取れます。
■ 名言を170句追加しました
■ 背景を入れ替えました
新しい風景を7種類加えています。以前お使いだった背景が見当たらない場合は、設定からお選び直しください。
そのほか、表示の細かな調整と不具合の修正を行いました。
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- zhihao miao
- サイズ
- 169.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.1以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.1以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.1以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 含む
広告
- アプリ内購入
あり
- Quon Pro annual ¥3,000
- Quon Pro monthly ¥600
- 著作権
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