ひとつずつ。 - あこがれを、一生ものに
夢や目標を、脳科学の小さな一歩で叶えていく
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
ずっと思い描いていた、大切な憧れ。
一歩ずつ近づいて、いつか叶えたら、
それは消えない、あなたの資産に。
静かに積み上げていただくため、
このアプリに広告は入れていません。
手つかずのまま通り過ぎていった「憧れ」はありませんか？
「やりたい」気持ちはあるのに、完璧を求めすぎて、最初の一歩が踏み出せない。
実は、新しいことを始めるときにブレーキがかかってしまうのは、あなたの意志の問題ではありません。
私たちの脳には「急激な変化を避けて、今のままでいようとする」性質があると言われています。
脳にとって、大きな決意や完璧な計画は、時に警戒すべき「変化」として映ってしまうのです。
『ひとつずつ。』は、そんな脳の仕組みに寄り添い、憧れを「眺めるだけの夢」で終わらせないための場所です。
◆ 大切にしていること
脳が身構えないほど、小さく始めること。
まずは、頭の中にある願いを書き出して、可視化する。
そして、完璧でなくていいから、ひとつずつ触れてみる。
焦る必要はありません。
その過程そのものを楽しみながら、ゆっくりと馴染ませていく。
そうして自分の手で掴み取った経験は、あなたの中に残り続ける、一生ものの「資産」へと変わります。
◆ こんな方へ届きますように
● ふとした瞬間の「やりたい」という気持ちを、無理なく形にしていきたい方
● 多機能なツールよりも、自分の本音とじっくり向き合う時間を持ちたい方
● 自分の歩んできた道のりを、かけがえのない資産として大切にしたい方
◆ アプリの使い方
１．可視化する（箱を作る）
頭の中にあるやりたいことを、まずは「箱（カテゴリー）」として用意します。名前をつけてあげるだけで、漠然とした憧れが輪郭を持ち始めます。
２．一歩を踏み出す（登録する）
完璧な計画はいりません。「いいな」と思ったらリストに入れる。書き出すという小さな行動が、脳のスイッチを静かに押す最初の一歩です。
３．過程を楽しむ（並べ替え・メモ）
今の気分でリストを並べ替えたり、詳細画面で想いをメモしたり。リストを育てる時間そのものを楽しんでください。
４．一生ものにする（達成）
十分に味わい、自分の一部になったと感じたら「叶える」ボタンを押します。それは完了ではなく、あなたの一生ものの資産になった瞬間です。
５．自信を積み上げる（叶えたこと）
これまで積み上げた資産をいつでも眺められます。その確かな軌跡は、次の憧れへ向かうための、静かで力強い自信につながります。
◆ あなたの憧れを
このアプリと一緒に、ひとつずつ、一生ものにしていきませんか？
◆ プライバシー
このアプリはアカウント登録不要です。データはすべてお使いの端末内に保存され、外部に送信されることはありません。安心してお使いください。
評価とレビュー
広告を表示しないようにしました。
これからは、静かな画面のままお使いいただけます。
今日も、ひとつずつ。
デベロッパである“Keita Saito”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 購入
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Keita Saito
- サイズ
- 36.7 MB
- カテゴリ
- ライフスタイル
- 互換性
iOS 13.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 13.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 13.0以降が必要です。 - Mac
macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- 広告非表示（買い切り） ¥300
- 著作権
- © 2026 Keita Saito