禁酒・飲酒記録・アルコール分解予測 - Alc.Note

飲んだお酒、いつ抜ける？

無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

飲みすぎた日も、まず「いつ抜けるか」が分かる。責めずに、明日の自分を守るための減酒ノート。純アルコール量・休肝日・睡眠との関係も、記録するだけで見えてきます。 昨日のお酒、明日の朝までにどのくらい抜ける？ Alc.Noteは、飲酒量・アルコール度数・時間から、アルコール分解の目安を見える化する飲酒記録アプリです。 飲みすぎた日の不安、休肝日の管理、飲酒習慣の見直しを、シンプルに続けられます。 ■ Alc.Noteでできること 直感的なスマート記録 「ビール」「ハイボール」「ワイン」などのアイコンをタップするだけ。面倒な度数や容量の入力は自動補完されます。酔っていても、わずか3秒で記録完了。 純アルコール量の自動計算 「何杯飲んだか」ではなく「純アルコールを何グラム摂取したか」を可視化。厚生労働省の指標に基づき、適量・注意・飲み過ぎ・危険の4段階を色とメーターでお知らせします。 リング式ヒートマップカレンダー 飲みすぎた日は赤、適量の日は緑、休肝日は藍色（インディゴ）のリングで表示。カレンダーを眺めるだけで、今月の健康状態が一目瞭然。「リングを閉じないようにしよう」というゲーム感覚で、自然と飲み過ぎを抑制できます。 アルコール分解予測（Sober Prediction） 「このお酒、いつ抜ける？」 あなたの体重と飲酒量に基づき、体内からアルコールが抜ける目安時刻をリアルタイムで計算・表示します。翌日の予定管理に役立ちます。 ■ Pro機能：一生の健康資産を作る 月額380円（プレミアムビール1本分）で、以下の高度な機能が解放されます。 ・睡眠 × 飲酒 相関レポート iOSヘルスケア（HealthKit）と連携し、飲酒した日と休肝日の「睡眠の質」を比較分析。「お酒を飲むと眠りが浅くなる」という事実をあなたのデータで証明し、行動変容を促します。 ※昨日のデータ分析は無料でお試しいただけます。 ・無制限の長期分析 過去全ての期間のデータをグラフ化。月ごとの酒量の推移や、年間支出額を把握できます。 ・データ出力機能（CSV/PDF） 記録データをCSVまたはPDFレポート形式でエクスポート。健康診断の際に医師に見せたり、自分で詳細な分析をするのに最適です。 ■ こんな方におすすめ ・健康診断の数値が気になり始めた方 ・「休肝日を作りたい」と思いつつ、つい飲んでしまう方 ・レコーディングダイエットをしている方 ・お酒の記録をつけたいが、広告だらけのアプリに疲れた方 ・Apple Watchで睡眠ログをとっている方 ■ 開発者の想い 「記録すること自体がストレスになっては意味がない」 だからこそ、Alc.Noteは「開きたくなるデザイン」「気持ちの良い操作感」に徹底的にこだわりました。 あなたの健康的なお酒ライフのパートナーになれることを願っています。 免責事項 本アプリのアルコール分解予測は、Widmark法に基づく一般的な理論値（目安）です。個人の体質や体調を正確に反映するものではありません。 表示された時刻を根拠に、自動車の運転や機械の操作等は絶対に行わないでください。 プライバシーポリシーと利用規約 プライバシーポリシー：https://studiopomekuri.com/privacy-policy/ 利用規約：https://studiopomekuri.com/terms-of-service/

評価とレビュー

  • 4.3
    5段階評価中
    評価件数：3

今回のアップデートで、はじめての方の導入をやさしく作り直し、「いつ抜けるか」の目安をより見やすくしました。記録画面・分析も使いやすく調整しています。 これからも、責めずに飲み方を整えられるアプリを目指します。

バージョン1.0.6

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    情報

    販売元
    • kurihara kazuki
    サイズ
    • 4.6 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
    互換性
    iOS 17.0以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 17.0以降が必要です。
    • iPad
      iPadOS 17.0以降が必要です。
    • Mac
      macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
    言語
    • 日本語と英語
    年齢制限
    4+
    アプリ内購入
    あり
    • Alc.Note Pro（年額） ¥3,000
    • Alc.Note Pro（月額） ¥380
    • 詳しい情報
    著作権
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