Masseter: 歯ぎしり・食いしばり記録

顎関節症・顎の痛み対策

無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

顎は思っている以上に働いています。Masseter は、その緊張に早く気づくためのサポートをします。 ブラキシズム（歯ぎしり・食いしばり）は、多くの大人に見られる習慣です。顎の食いしばりや歯ぎしり、顎関節まわりの緊張は、頭痛、歯のすり減り、慢性的な痛み、睡眠の乱れとして現れるまで気づきにくいことがあります。 Masseter は、行動研究のゴールドスタンダードである生態学的瞬間評価法（EMA）を取り入れた、科学的根拠にもとづくセルフケアアプリです。日常の中で食いしばりに気づき、記録し、少しずつ顎の緊張をやわらげる習慣づくりを助けます。 --- 主な機能 - スマートリマインダー — 活動時間内にランダムなチェックインを送信。予測しにくいタイミングだからこそ、その瞬間の状態を把握しやすくなります。 - ワンタップ記録 — 通知が来たら、リラックス中・接触中・食いしばり中・緊張中から選ぶだけ。2秒で終わります。 - 緊張指数 — 毎日の顎の緊張スコアを見やすいゲージで確認。日ごと、週ごとの変化を追えます。 - コンテキストタグ — 仕事中、移動中、就寝前など、食いしばっていた場面を残せるので、自分のトリガーが見えてきます。 --- 役立つインサイト - 時間帯ごとのヒートマップ - 曜日別の傾向分析 - 行動や場面との相関 - 30日間の推移チャート - 緊張が高まりやすい時間の把握 --- 日常に溶け込むデザイン - Apple Watch から記録 - ホーム画面ウィジェットで即チェックイン - クイックアクションですぐ開始 - ロック画面通知から直接応答 - iCloud 同期で複数デバイスに対応 --- プライバシー第一 顎の記録はあなたのデバイスに保存されます。アカウントは不要です。データを販売することはありません。iCloud 同期は任意で、エンドツーエンド暗号化に対応しています。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。 Masseter をダウンロードして、今日から顎のセルフケアを始めましょう。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

評価とレビュー

  • このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

MASSETER PRO ガイド付きチェックイン、コーチのインサイト、歯科医に見せやすいレポート、年額プランで、あなた専用のJaw Resetを始めましょう。 JAW RESET 7日間の小さなチェックインで、緊張しやすい時間帯、朝の症状、本当に役立つリリーフ習慣を見つけられます。 歯科医向けレポート 14日または30日のPDFに、パターン、症状、レスキューセッション、次回相談したい質問をまとめて書き出せます。 その他の新機能 • 目標に集中できる、より短いオンボーディング • エクササイズとレスキューセッション後のリリーフフィードバック • レポート期間をより選びやすく改善 • パフォーマンスと安定性の改善

バージョン1.5.0

デベロッパである“Mateusz Zajac”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

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  • サポートされている機能

    • VoiceOver

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    • ダークインターフェイス

情報

販売元
  • Mateusz Zajac
サイズ
  • 56.3 MB
カテゴリ
  • ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 26.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 26.0以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 26.0以降が必要です。
  • Mac
    macOS 26.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
  • Apple Vision
    visionOS 26.0以降が必要です。
  • Apple Watch
    watchOS 26.0以降が必要です。
言語
ドイツ語とその他4言語
  • ドイツ語、フランス語、ポーランド語、簡体字中国語、英語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
著作権
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