腕立て習慣｜三日坊主を克服する筋トレ習慣化アプリ
シンプルで始めやすく続けやすい腕立て伏せアプリ
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
■ 何かを始めても、いつも三日坊主で終わってしまう…
■ 習慣化アプリは登録する項目が多すぎて、結局やらなくなる…
■ 記録中に間違えて広告をタップして、一気にやる気が消え失せた…
そんな「三日坊主」の方のために作った、摩擦を極限まで減らした習慣化アプリです。
本アプリは、複雑な機能をあえて削ぎ落とし、腕立て伏せだけにフォーカスしました。
【なぜ腕立て伏せなのか？】
腕立て伏せは、習慣化の第一歩として非常に優れています。
■ 道具が一切いらない
■ すぐに取り組める
■ たった30秒で、適度な疲労感と達成感が得られる
■ 膝をつくなど、自分に合わせて難易度調整が簡単にできる
まずは「腕立て伏せ」というたった1つの行動を通して、「毎日続けられた！」という成功体験を積んでみませんか？
【このアプリの特徴】
■ すぐ記録できる
アプリを開いてすぐに今日の腕立てを記録できます。
■ シンプル設計
複雑な設定や余計な機能はありません。
■ 広告なし
誤タップでモチベーションが下がる広告は一切ありません。
■ 無料で使える
基本機能はすべて無料で使えます。
【応援プランについて】
本アプリには、開発を応援していただくための「応援プラン」を用意しています。
アプリの利用に必須ではありませんので、気に入っていただけた方だけご利用ください。
【最後に】
何かを続けたいと思っても、いつも三日坊主で終わってしまう。
筋トレアプリに何度も挫折してきた。
そんな方がいれば、まずは今日1日だけ腕立て伏せをしてみませんか？
このアプリが、「続けられなかった自分」を少しだけ変えるきっかけになれば嬉しいです。
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
日本語の表記ゆれを修正しました
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- 使用状況データ
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- LEACRON, K.K.
- サイズ
- 50.6 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 12.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 12.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 12.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 12.0以降が必要です。 - Mac
macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- 応援プラン（月額） ¥500
- 著作権
- © 2026 Leacron Inc.